А я решила сесть на 10ти дневку)) начала с винегрета если будет отвес хоть граммулек 300-буду считать за овощной день

Янаа
Девочки в соседней ветке пишут что больше скидывают
10 дней и -10 кг нет. Часть 6.

Аквилегия
я сидела на ней)) просто винегрет совсем не подходит к овощному дню там соль, масло, соленые огурцы...)))) но... Зато уже почти вечер, а я еще на диете)))

Янаа
а я вас там про него спросила

SoliYu
В интернете много меню для сушки это что то типо белковой диеты

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Кстати свеклу с маслом КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть!!! Хотя я ее очень люблю

А чего ты отдыхаешь? Из-за переезда? И кто нам пример будет подавать?

какое ключевое слово на завтра?

Shanechka
Ещё один новый термин для себя узнала - сушка! Я то по наивности думала, на сушках худеют (мало-ли?! ), а оказывается, сушим тело так сказать... Но я так понимаю, это дополнение к интенсивным тренировкам, без них толку особого не будет?

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Точно, ключевого слова нет! Юля, может ты, как правая рука шефа, слово дашь? Или до утра ждём?

Shanechka нельзя на диете именно?

Добавлено спустя 54 секунды:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Завтра посмотрю, чем мой винегрет, огурчик и морковка вышли)) я настроена на отвес)) уже рыбу сварила

Тоже интересно? В той же щетке свекла и масло, мож это для вареной свеклы вредно сочетание? На свою беду, начиталась сейчас про свеклу, оказывается, мне она противопоказана)))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Янаа
Вот и эффективная эта диета, а я как вспомню её, так вздрогну))) Не могу себя заставить, особенно яйца варёные....

Lenha Яйца в первый раз нормально пошли) во второй заход хуже .... Может сами по себе менее вкусные были))) Картошка тоже ... Вкуснее была в первый раз))) я не могу для себя выбрать другую диету((

ну так не честно )) я правая рука по таблице, а не по всему остальному . если кодовое слово до 12 не появится ,я завтра просто напишу 06.10.14 )) я глаза открываю и бегом бегу на весы и мне некогда комп заводить

Alёnk@ не появится, написать можно-где ты, совесть

Добавлено спустя 39 секунд:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Лишь бы к весу эта фраза не относилась ))

Отличная идея

Да туточки я, туточки)))

Alёnk@
Юля, у тебя есть список-табличка правильная?
У меня ноут забрали, в нем сохраняла файл и редактировала. Щас лень переделывать

Я смотрела передачу вообще нельзя сочитать свеклу и масло

Добавлено спустя 29 секунд:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Я тоже слово жду утром быстро встать и на трени

ShanechkaНе слышала никогда... Всю жизнь знаю такое блюдо - винегрет)) ем редко)) но все равно надо почитать, узнать причину))

В обед всех исправила и в личку кинула ,больше никто на ошибки не указывал -значит все правильно