Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

Я когда летала в отпуск,ни в чем себя не ограничивала! Это был Тай и много фруктов,что есть хорошо. Но и всего остального ела много,как же удержаться там от стейков,морепродуктов,фрэшей и прочего! Но двигалась много там,поэтому набрала кг 2 всего!

НЕЗЕМНАЯ
Вот тут главное понимать, что отпуск закончился и нужно снова привыкать к ограничениям.. для меня это очень тяжело.. помню когда начинала только систему, дачный сезон как раз начался.. пц.. всю неделю соблюдаю, на дачу приехала.. и все, что за неделю скинула, вернулось за два дня...

А с мотивацией НАСТОЯЩЕЙ вообще беда.. конечно, многие у кого есть лишний вес мечтают о стройности и думают "хочу быть красивой, нравится себе и окружающим ит.д. и т.п.", но по факту это не так цепляет, как какие-то близкие цели.. как, например, у меня было с приездом МЧ.. и сейчас у меня нет "цепляющей" от которой хочется действовать.. но все-равно.. вчера вечер прошел нормально.. правда, забыла сегодня взвесится

Девусечки, привет, я опять с вами..... Начинаю с начала......
75,6

Пропустила пятницу. В общем мееедленно, но верно иду к цели-сегодня ровно 55.0.

ZaxinaMama
Для меня самая мотивация,если на весах больше 54 и если джинсы стали в пору у меня вообще бзик на фигуру

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Да,кстати...в пятницу вес был 53,5! В выходные не взвешивалась и не соблюдала особо! Вообще вес чет плохо уходит

Неземная
Ну вот и зачем Вам худеть? Я о таком весе только мечтаю. Хотя были времена, когда я себе казалась жирной коровой при 52 кг.

НЕЗЕМНАЯ
Ну у меня 54 было классе в 8-м.. я себе нес-ко лет назад в 60 нравилась, но сейчас то уже беда..

а еще беда в том, что у меня обострение по ЖКТ, кучу болячек нашли.. и терь мне нужно питаться 5-6 р в день.. вот че делать? хорошо, что всякое вредное/жареное/жирное нельзя. сдерживающий фактор.. но вот как с перекусами быть..? у меня желудок болит когда я голодная

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Я это к тому, что не представляю как связать теперь -60 с лечебной диетой своей

Здравствуйте, скажите беременным можно эту систему соблюдать?

Винчик если сможете беременные хотелки они такие.... не системные

Бабье лето
да у меня вроде беременных хотелок никогда не было, правда боюсь вечера после 6

Винчик тогда бы я немного изменила систему
после 12 дня просто не есть сахар и все сахаросодержащее, хлебобулочные и масло.

Бабье лето
Вы имеете в виду чтоб и после 6 я могла что-то съесть из разрешенного?

Винчик
а вы с какой целью на систему хотите? если не набрать лишку- то просто ограничений будет достаточно. если похудеть - то не стала бы сейчас. у вас срок какой?

Бабье лето
У меня 14 недель. Но вес слишком большой. 30 кг лишних. Мне как минимум хочется не набрать лишнего, но было бы здорово чтоб хотя бы немного скинуть за бер

Винчик
не представляю, честно, как можно в беременность не набирать или худеть. это же время жора
хотя 30 лишних кг серьезная причина. попробуйте хотя бы не набрать. думаю должно получится. система Миримановой -
это не диета, это система здорового питания. главное - сила воли.

Бабье лето
У меня жор регулярный, даже без беременности. Мне и так тяжело с таким весом ходить, а если еще беременной и еще вес набрать, я наверно не смогу передвигаться

Ой девочки, с вами хочу... Пока вот морально настраиваюсь законные 8 недель после родов пройдут, и я к вам!

tessy_
А почему именно 8 недель нужно ждать?

Все врачи так советуют покой после родов 6-8 недель.

покой в это время только снится