Ищем стимул - 11 часть))

Капуцин

tviqi писал(а) 20 окт 2016, 23:32:

Так димедрол был для тигрЫ!!

живодерка

Неле

Все,поймали тигру,новости уже есть на вл.ру.

Добавлено спустя 1 минуту:
http://www.newsvl.ru/vlad/2016/10/20/152792/

make_my_day

Прости меня тигр , я не верила, что ты есть :bra_vo:

tviqi

Неле,
Да капец капецкий..я уже видела первую страницу в газете красное знамя ..Прекрасная анжелика и бесстрашная группа захвата " стимул - 11"" нашли зверя и доставили в одну из ветклиник города !!..завтра Владимир Миклушевский вручит в торжественной обстановке женщинам премию а размере один миллион рублей

Капуцин

tviqi писал(а) 20 окт 2016, 23:54:

завтра Владимир Миклушевский вручит в торжественной обстановке женщинам премию а размере один миллион рублей

и они приобретут бессрочный коллективный абонемент в супермегаспорткомплекс)))

Неле

Капуцин писал(а) 21 окт 2016, 00:00:

и они приобретут бессрочный коллективный абонемент в супермегаспорткомплекс)))

Который сами же и выстроят на подаренный миллион :men:

Капуцин

Неле,
не, такой суммы на постройку и оснащение даже скромного спортзала мало
надо ещё несколько тигров словить :-)

Добавлено спустя 2 минуты:
хотя, если привлечь инвесторов :du_ma_et:

че там, Кадыров еще не женился? :-)

Неле

Капуцин писал(а) 21 окт 2016, 00:08:

не, такой суммы на постройку и оснащение даже скромного спортзала мало

Я понимаю. Я надеялась на спонсоров.
А к Кадырову Анжела должна выехать. В ковре.

Капуцин

надо ему телеграфировать
пущай едет спасать невесту из лап голодного хищника
а там и до инвестиций недалече :-)

tviqi

Да это не Анжела..а ..Сплошное Динамо((
Постоянно сливаеца..У меня столько проектов с её участием ..Эх..
Вот где она сейчас ?!?

Капуцин

tviqi,
видимо, пора искать альтернативу...кастинг проводить ))

Kote'ka

весело тут у вас вечером было, посмеялась от души :smile:

а мы с мужем ягоду для вина отцеживали, два бутыля по 20 литров поставили - сопьемся походу зимой :ps_ih:

А Анжела - да, сливается не то слово, столько раз я за нее кулачки держала, переживала - а она все никак не перестанет есть тазами :-(

я уже надежду насчет нее практически потеряла. :de_vil:

Лена_П

tviqi писал(а) 21 окт 2016, 00:16:

Да это не Анжела..а ..Сплошное Динамо((
Постоянно сливаеца..У меня столько проектов с её участием ..Эх..
Вот где она сейчас ?!?

Ест

СамаяЧернаяКошка

imer& писал(а) 20 окт 2016, 20:32:

СамаяЧернаяКошка,
А по стадиону сможете 13,5 км пробежать?
Интересно, по дорожке легче бежать чем по стадиону или нет? :du_ma_et:

Никогда не пробовала даже, мыслей нет по этому поводу :nez-nayu:

Добавлено спустя 14 минут 10 секунд:

Ящичек* писал(а) 20 окт 2016, 20:50:

СамаяЧернаяКошка писал(а) 20 окт 2016, 18:53:

1,5 часа-13,5 км,

я в шоке. Вы полтора часа бежали? и до этого не бегали раньше? а пульс у Вас какой был?
Может Вам стоит на улицу уже выходить? там кайфу побольше от бега. :mi_ga_et:

я к чему спрашиваю. Мне в субботу предстоит бежать от полутора до двух часов. И тренер меня готовит основательно и уже не первую неделю. и бежать нужно будет очень медленно. главное выдержать эти 2 часа.. :du_ma_et:

а Вы 1,5 и легко. офигеть.респект

Добавлено спустя 13 минут 24 секунды:

imer& писал(а) 20 окт 2016, 20:32:

Интересно, по дорожке легче бежать чем по стадиону или нет?

легче. дорожка сама несет

я бежала с наклоном 2,5 и на скорости 8,7 1 час, с наклоном тяжеловато. А 30 минут по ровной со скоростью 8,3. и ощущала себя летящей бабочкой. По ккал вышло 920, но мой завтрак включает наверное не меньше 700, надо взвесить завтра хлеб ржаной и сыр, бутер немаленький совсем. Авокадо меньше ккал чем сыр, может его попробовать, не знаю что на завтрак есть совсем, кашу не хочу. Вроде тратится по ккал много, но и съедается не мало, поэтому результат теряется.

Пульс замерила уже после бега когда перешла на ходьбу скорость 6,7, прошла минуты 2 и пульс был 109.
Какое расстояние будете бежать за 2 часа?

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Ящичек* писал(а) 20 окт 2016, 21:00:

СамаяЧернаяКошка писал(а) Сегодня, 13:51:
Какого ноября марафон?

4го. группа побежит в Находке,я в Москве.сама с собой, но с ними

так и я рядом почти

бомба

СамаяЧернаяКошка писал(а) 21 окт 2016, 02:41:

так и я рядом почти

рядом с москвой?

Anzhela5

Я тут))

СамаяЧернаяКошка

бабабомба писал(а) 21 окт 2016, 03:43:

СамаяЧернаяКошка писал(а) 21 окт 2016, 02:41:

так и я рядом почти

рядом с москвой?

700 км

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Девочки, поделитесь что едите на завтрак, желательно пп, но не диетическое сильно. ккал на 500

Бергамот

У меня на завтрак обычно три блина, начинка либо творог (5-9%) со сметаной (20%), либо нерка (солю сама), либо курица (грудки) с грибами (заправка сметана с горчицей) + чай без сахара.

СамаяЧернаяКошка

а блины каждое утро тесто, печь? ну очень вкусно :co_ol:

Бергамот

СамаяЧернаяКошка, тесто делаю заранее, оно отлично хранится в холодильнике, жарю кому сколько нужно.

Ищем стимул - 11 часть))

Кто сейчас на конференции