belladonna,Всегда же хочется зубы белее, ноги длиннее, волосы послушнее, попу сочнее....

imer&,
поздно конечно напишу, но мне тоже понравилась ваша пикантная часть тела

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:

И я тоже просмотрела.. такая девушка симпатичная была.... а стал страх такой, была б мужиком - бежала, не оглядываясь

Добавлено спустя 3 минуты:
А я не ужинала , а после всех обеденных пинков и не обедала толком, получился разгрузочный день на кефире, вечером нафаршировала перец, поставила в духовку... думала слюной захлебнусь от запахов, но продержалась, на завтрак съем так что собой сегодня довольна, жду утром хоть небольшой отвес и на завтра большие планы на тренировки и прогулку! мотивируемся дальше!

Не ужинала и не обедала, потом в выходные кидаешь в себя как в топку. Это порочный круг. И бессмысленный. И для здоровья, и для фигуры

в выходной был день рождения... а так нет, я не срываюсь настолько серьезно.

Kote'ka
Белладонна права,голодать нельзя ни в коем случае.
Что страшного в запеченом фаршированном пперце на ужин? Если ужинать за 3 часа до сна?

Неле,
во-первых все готово было только к 22 часам, поздно домой вернулись..
Но больше дело в другом. Как бы объяснить. Мне нужен был толчок. Я сегодня много думала по этому поводу. Что для меня это похудение вообще значит, не считая цели влезть в добеременную одежду.. это нечто другое.

Когда я начала считать калории, мой организм видимо подумал, что его начинают сильно ущемлять. Первый день прошел хорошо. На второй я не была голодная, но постоянно смотрела на все эти цифры на упаковках и у себя в тетради и хотела что-нибудь съесть, и мне прям тоскливо было на душе от этого. На третий день мне стали снится булки и всякая прочая белиберда, опять же я не голодала! Поэтому сегодня я бросила считать, тем более посмотрела, что не перебираю при обычном питании без вкусняшек. В этой теме я наверное самая непонятная Видимо в жизни не хватает сейчас адреналина.
Вот не люблю себя за самокопание. Никак не могу избавиться в жизни от этого

Kote'ka,
ты в этой теме одна из не многих, кто действительно худеет, а не ищет мифические килограммы на вполне приличных телах.
ты молодец. пусть подсчет калорий не твое, значит ешь так, как раньше ела. мне подсчет помогает. мне проще знать сколько "весит" то, что я ем. правда уже давно не считаю, т к примерно прикидываю, что почем ))

Я вас наверно сильно удивлю, но в нем еще есть и гипофиз, который Вы судя по всему не отличаете от гипоталамуса.
Уже давным давно есть обкатанные методики послекурсовой терапии.

imer&, попец хорошенький

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
С понедельника тоже попу качаю, чуть тренировку подкорректировала, добавила новые упражнения, хожу и сажусь с трудом
Вчера испекла 30 пирожков, сама из них только 3 съела, для меня это рекорд воздержания

Я знаю что делать для увеличения опы - жрать а вот чтобы эта часть тела была в тонусе - делайте упражнение, не юлите....посмотрите, да даже рукой проведите и почувствуйте какие мышцы работают...5дней в неделю- месяц делайте и результат будет.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Генератор случайных чисел,
Если кому-то моя опа нужна в качестве стимула, да хоть куда её прикрепите

Gurami,
Как стукнула бы тебя щас за урода!

Gurami,
Ага...задница как орех, целлюлита нет - это прям уродство Ладно, себя не обманешь, не будет круглой опы, а окружающих можно обмануть- бельё, бельё с силиконовыми вставками , просто силикон вставить

Gurami,
Попробуйте африканский метод Там была модна огроменная задница - типа женщина точно здоровая, сильная и много и легко родит. Где-то читала, что они в местном пиве хлеб замачивали и ели - такое спецблюдо для красоты было

тьфу на вас))
что за культ упс.... ща покажу свою некруглую ни разу, лишь бы Рыбке полегчало

Gurami,
Я тебя понимаю! Когда рядом такое туловище ( я про мужа) , очень сложно не соответствовать. Это к вопросу кого выбирают качки . Мы то их выбираем, а вот кто им нужен хз

Ну что Вы расстраивайтесь почем зря , Ленка Миро как раз на эту тему писала