Ищем стимул - 11 часть))

Kote'ka

Ш@лунишка писал(а) 19 окт 2016, 13:39:

Не знаю, как ты, а я суп съдаю с хлебом в обед!!!! И через час снова есть хочу

не, я вот только что доела вкусный супчик с курочкой без хлеба :rolleyes:

просто супчик, 300 гр. А через полчасика зеленый чай (кстати купила Тесс Пина Колада, понимаю, что он не совсем наверное зеленый - но вкусный такой, зараза) с батончиком мюсли, в кот.всего 85 калорий :smile:

Добавлено спустя 19 секунд:
ТМvl,
https://cloud.mail.ru/public/3VuB/12DcDwvVF

Ящичек*

Неле писал(а) 19 окт 2016, 13:26:

Ирландский танец.

все,поняла. крутая трень! я бы сходила бы точно)))

ТМvl

Anzhela5 писал(а) 19 окт 2016, 13:44:

Блин тигр в райтне рудневского моста :sh_ok:

В Снеговую идёт :hi_hi_hi:

Kote'ka

ТМvl писал(а) 19 окт 2016, 13:48:

В Снеговую идёт

самые аппетитные шикарные жещины там обитают :a_g_a:

Капуцин

ТМvl писал(а) 19 окт 2016, 13:48:

Anzhela5 писал(а) 19 окт 2016, 13:44:

Блин тигр в райтне рудневского моста :sh_ok:

В Снеговую идёт :hi_hi_hi:

Анжела, берегись :-)

аппетитная женщина - лучший обед для тига :a_g_a:

make_my_day

Anzhela5

Вообще то мне не смешно))я боюсь

Неле

Kote'ka писал(а) 19 окт 2016, 13:34:

Столько направлений в танцах! Я прям по-белому завидую тебе, тоже так охота такого разнообразия!!! :co_ol:

Это офигенский труд, на самом деле. Не все готовы работать.
Танцуем-то мы в удовольствие минут 10-15, а всё остальное время пашем :-)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

Anzhela5 писал(а) 19 окт 2016, 14:03:

Вообще то мне не смешно))я боюсь

Чо ты боишься, дома сегодня сиди, мало ли чо :-)

Как думаете, на Тихую не попрётся, тигр-то ентот?
А то мне на работу, там не поймут,если я скажу,что боюсь тигра и сегодня на работу нипайду :men:

Капуцин

Anzhela5,

чего боишься?
ты ж на машине передвигаешься?

Неле

Капуцин писал(а) 19 окт 2016, 14:13:

ты ж на машине передвигаешься?

Консерва. Завтрак туриста.

Ш@лунишка

Kote'ka писал(а) 19 окт 2016, 13:43:

Ш@лунишка,
подсчитали мне для дефицита 15% - 1900 ккал в день :sh_ok:

это очень много!

Но все там худеют при этом, и я в том числе. Ты не забывай, что если будешь мало потреблять, то организм включит режим "стресс" и вообще не будет отдавать лишнее. Я сначала несколько дней питалась на 1200+сколько потратила по программе в смартфоне, так думала ноги протяну и срывы пошли. А когда до этой программы дошла, то поняла, что это мое стандартное питание, без переданий и вредностей, типа булок.

Kote'ka

Неле писал(а) 19 окт 2016, 14:15:

Капуцин писал(а) 19 окт 2016, 14:13:

ты ж на машине передвигаешься?

Консерва. Завтрак туриста.

Добавлено спустя 6 минут 47 секунд:

Ш@лунишка писал(а) 19 окт 2016, 14:17:

Ты не забывай, что если будешь мало потреблять, то организм включит режим "стресс" и вообще не будет отдавать лишнее.

слышала про такое :a_g_a:

belladonna

Kote'ka писал(а) 19 окт 2016, 13:37:

Так вот на ужин было 200 гр салата из тунца и одна котлетка на 60 гр, муж долго ржал с меня

для меня это очень сытный ужин)))
но ем утром и в обед, наверное, больше

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Неле писал(а) 19 окт 2016, 14:15:

Капуцин писал(а) 19 окт 2016, 14:13:

ты ж на машине передвигаешься?

Консерва. Завтрак туриста.

НЕЛЕ,,,корка

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Анжелка наша сама того тигра проглотит и не заметит

tviqi

Anzhela5,
Не очкуй..ищи позитив в этой встрече ..Прикинь какой отвес сразу будет ..учитывая эмоциональный и физические факты

Kote'ka

belladonna писал(а) 19 окт 2016, 15:15:

для меня это очень сытный ужин)))
но ем утром и в обед, наверное, больше

ну вот и я наелась :ne_vi_del:

утром - да, завтрак у меня намного сытнее :a_g_a:

и по ккал в два раза больше получается.

Капуцин

мне тигра жалко, на самом деле
заблудился, бедолага

Kote'ka

tviqi писал(а) 19 окт 2016, 15:16:

Прикинь какой отвес сразу будет ..учитывая эмоциональный и физические факты

главное отвес смыть не забыть ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

Неле писал(а) 19 окт 2016, 14:05:

Это офигенский труд, на самом деле. Не все готовы работать.
Танцуем-то мы в удовольствие минут 10-15, а всё остальное время пашем

ну так это и понятно ))
помню тренер наша говорила всегда: "что вы как дрова, ну-ка работать быстро!, никуда не годится! 20 отжиманий и продолжаем! :de_vil:

tviqi

Kote'ka,
У меня и просто ..от эмоций ..вес слетает..
Помню первые дни за рулём..Вышла из машины - минус кило)

belladonna

tviqi писал(а) 19 окт 2016, 15:22:

Помню первые дни за рулём..Вышла из машины - минус кило)

это точно

я на коробке начинала, на микроавтобусе

Anzhela5

Ищем стимул - 11 часть))

Кто сейчас на конференции