не единственная

belladonna,
Но много тех кто там даже сахар покупает)

А я только на СП и таобао шоплюсь. Ну на Али иногда еще и на ебее.

вот продукты мне неудобно, быстрее в магазине, я даже на работе перестала покупать, п.ч. икры мне надо 200г, а не 500. 500 я тупо 300 выкину или задарю

йя

make_my_day,
Я иаких много знаю.ничего плохого не вижу.кто к чему привык.
Мне лично не удобно

у меня просто часто бывает , что я пойду за сахаром , а потом 6 пакетов тащу , а сахар то забыла стир порошок , масло , корм собачячий , да много что из продуктов и хозов беру в сп , для меня это оберег от лишних походов в магазин , меньше всякой фигни покупаю и на еду лишний раз там не смотрю

Я муку беру цельнозерновую в СП, тк в Находке с ней беда, невозможно найти, а хлеб я пеку сама, не покупаю и муки мне нужно много, вот и беру сразу большой упаковкой.

Чета пишут ..шо тигр по владу шарахаеца ..
В памятке написано..если увидите..уходите от животного медленно и тихо

где?

я тигра не видела, зато видела сегодня Гурами))

Капуцин,
на 2речке

с утра на весы встала -600гр от вчерашнего. сейчас после 10км встала еще -500 чьерт! нужно еще плотнее питаться!

ну вот простой пример - открыта закупка для аквариумов. Ассортмент - как в магазине, по цене в среднем на 30% дешевле. Так мне маленький аквариум обошелся в 5 тыс, а так в 3,5.. есть же разница. Из минусов только ожидание 2 недели и все. Продукты там не беру, в магазине не часто дороже. А вот бытовая химия япония-корея в сп гораздо дешевле, раза так в 2 навскидку И из моих интересов цветы - иногда в магазинах просто таких не продают или опять же, купила антуриум в сп за 800р, в магазине увижела его же за 4500

Добавлено спустя 41 секунду:

мне бы так я все считаю, записываю, вдруг больше 1400 ккал съем, потом совесть мучает

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Я начала следующую программку Джильки! Чувствуется, что посложнее, сегодня только её 30 минут сделала, кардио не стала, завтра если что присоединю, чтоб не ползать как каракатица утром

вот совесть мучает - так нельзя!даже если съешь больше-отработай потом и все. тем более какий калорий больше?конфеты-булки - это одно. мож ты зеленухи-овощей наедаешь - так это совсем другие калории.

Kote'ka,
Цветы)) ты прямо цветововод !! Отметила твою оранжерею

Добавлено спустя 44 секунды:
Ящичек*,
Ящичек ! Будь человеком - поделись отвесом ))

Ящичек*,
булки не помню когда ела в последний раз, конфеты тоже не ем... Я на чернослив вечером кидаться стала почему-то..а он зараза калорийный - в 100 гр 250 ккал. Насчет отработки - проблематично больше, и час не всегда получается.

я вот их не считаю, все интуитивно
вес держится 55-56, вторую неделю нет отвесов, вот думаю-посчитать что ль
но я к чему..решила тут спросить у тренера сколько наше потребление должно быть примерно.
он мне 1300 в день трень, 1000 в обычный.
чот мне кажется, я либо ослышалась, либо он напутал, либо я совсем не в курсе цифр

tviqi,

belladonna,
Хорошо..совсем не мой маршрут - вторяк )..но хрен знает ..в каком районе ему завтра вкуснее буде..Не хочется с утра открыть дверь подъезда и встретить довольную рожу ..которая увидела теплый завтрак

читала, что меньше 1200 - опасно для здоровья