Fairlady*, на просторах интернета
На Диетеонлайн, например
Калории: 22 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.4 г
Если отварная то немного другие значения, но я взвешивала сырую

Привет! А мне что то тыква не очень, мы ее запекли с начала, а потом еще и оладушки с медом сделали. И все равно половину викинули! очень волокнистая она.. А у меня сегодня что-то голова с утра болит. Вот думаю что бы сьесть, чтоб не болела, или чай сладкий выпить..?

оксана, наверное от сорта зависит, их же много всяких разных и от возраста ее. мне родители привезли, вкуснющую, мягонькую. я его обожаю с детства. Но я ее в виде каши ем или сок делаю, не люблю эксперименты, как правило ничего не получается ))
Чай сладкий плохая идея

Когда голова болит и упадок сил сладкий чай то что доктор прописал.!!!!

оксана, настойку еще какую-нибудь можно, типа элеутерококка

оксана
А мне тоже чай сладкий помогает, и чтобы еще горячий был, изнутри прогреться

Добавлено спустя 26 секунд:
Но это наверное рецепт скорее для гипотоников.

Да у меня давление низкое....Яхонт... я тут почитала что у вас на ужин и думаю, а что из этого тебе можно на вечер...

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Сама тем же озадачена, чего такое сьесть, чтоб похудеть....? Завтра весы...

вес поднялся больше 45?
шучу конечно)))
я сама щас еле держусь. арбуз давно закончился, на зеленом чае, и шиповнике. правда ложку меда добавила. спать бы лечь пораньше, да не даст никто...

я чай несладкий попиваю, но у меня он с барбарисом, запах такой вкусный

Я яичницу с овощами поела! (белок).

А я ужин готовлю: пюре и кальмар, тушеный с луком и карри. С пюре завтра обедать буду, сегодня просто кальмар поточу

У меня вчера кальмар был с огурцами и МАЙОНЕЗОМ(немножко) и соев соус.

а у меня с виноградом еще

так в том то и дело, что ничего нельзя было, ну или скорее нежелательно, но тем не менее отвес в 800гр с утра случился

вот разберись в наших организмах, ешь- худеешь, голодаешь - толстеешь)) система потери жира (именно жира, а не мышц, воды и тп) определенно работает
у меня весы сломались, куплю, тоже присоединюсь к еженедельным отчетам
всем приветик!

дубль

привет, стройняшкам! Я себя ругаю, ругаю, ну, ничего не поделаешь, выходные были и не прошли мимо моих весов Мой вес 57кг, вернулась на две недели назад, но объемы чудесным образом уменьшились 92-68-96. Сегодня планирую рентген сделать, спина болит, не гнется, и заниматься, заниматься, живот мой подтянулся очень хорошо, не смотря на мои периодические прогулы, я бы даже не качала пресс, а делала бы бока, спину и бедра, именно здесь хотелось бы уменьшиться, остальное очень даже красивенькое

Всем доброе утро!
Для таблички: я сегодня 73,9кг. (за неделю минус 400гр)

Всем доброго утра! Жду от всех результатом. Shy спасибо за оперативность!

Привет! Я сегодня 65,3,еще немного скинула
Заказала себе "худые" мотивационные джинсы 44 размера в СП. Сейчас у мну 46, но буду стремится к нужным параметрам.