Завтра попробую сделать, только вот хочется порезать почему то, чтоб кусочками было. А сегодня я питалась кашкой с утра, кусочек хлеба с овощным рагу сверху на перекус, навага без гарнира и творожок были в обед и кальмар с салатиком на ужин, сейчас выпила 2стакана молокочая, так захотелось именно его, надеюсь, завтра проснусь без этой тяжести ужасной в животе, до поездки просто летала и чувствовала себя, ну, на 52кг а в гостях все таки тяжело и неудобно, все обижаются, что я вредничаю, если майонез, то не ем, от тортика отказалась и вечером и утром, картофельное пюре не ем, когда увидела на сметане 30%, то просто позеленела , хотя, конечно, ничего не сказала, просто отставила ее, я то и раньше без нее жила и радовалась творожку с варенцом, например, обожаю...
Кстати, про тот несладкий 2% йогурт хотела написать, что в его составе пищевые добавки, это ведь нехорошо, лучше йогурт свежий и без добавок, хотя по вкусу хорош

мне на днях свекр говорит, ты типа, посомтри, какие у тебя руки стали может хватит?? ты сколько щас весишь?? это было к тому, что я считала примерно, сколько чего я съела, потмоу что забыла весы на ужин к родителя..
я ему- вы видите, сколько я ем?? надеюсь, ясно что я не голодаю

недавно посмотрела на свои трехнедельной давности фотки в купальнике. удавиться хочется. там не 52-53, а все 73...вот что грудь, +ГВ с человеком делает..я плакаю

Наташ, у меня спустя три месяца после прекращения ГВ все щупают и не верят, что нету ничего, после 5-6 в 3. А я кайфую и понимаю, что это тяжко, может, кому и красиво кажется, а хозяйке тяжело А те свои фото тоже с ужасом смотрю. но я побольше вешу гораздо, у тебя там реально веточки должны быть
Я тоже всем говорю, что ем много, но правильно, стараюсь во всяком случае, что не худею, но если похудею, то буду рада

да ладно, мы все не идеальны сейчас самое золотое время - декрет , я бы многое отдала, чтобы вернуться в то время , корми подольше, тк это все временно.. я 2го ребенка кормила до 2х лет, на фигуру не обращала особо внимание, хотя и не худая была, понимала, что этого уже больше не будет..
так что не грусти все пройдет...

я, наверное, все таки еще разок покайфую так, пока не верится, что мы решимся, но девочку охота, уж я то ей расскажу, что на ужин надо белок есть, а не в 5.55 съесть шоколадку целую и радоваться, что до 6 уложилась а потом в припадках слабости требовать мужа сбегать еще за чем-нибудь
сейчас я вечером совсем не голодная, а если и голодная, то хочу творожка ах, если бы я присоединилась к вам сразу после родов...хотя я итак похудела сильно, если б не поправляться никогда

Fairlady*

недавно посмотрела на свои трехнедельной давности фотки в купальнике. удавиться хочется. там не 52-53, а все 73...вот что грудь, +ГВ с человеком делает..я плакаю

Не одна ты такая, Я вот тоже хочу пожаловаться, пошла на тренировку натянула на себя со скрипом форму в которой в прошлом году занималась, смотрю в зеркало и не верю, я вообще какая-то гром баба, а еще эта грудь, вроде понимаю что кормить надо и это полезно прежде всего для ребенка, но так хочется все это бросить, сил нет вот сидишь дома вроде кажется и не толстый, а как выдешь в люди просто ужас

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Что-то я с цитатами намудрила, пишу с телефона

Девочки, кто-то мечтает о большой груди, а Вы плакаете. И это тоже пройдет!( я про тити). И этот кайф кормить малыша,от которого и я когда-то скоренько убежала. Грудь сегодня есть, а завтра нет. И усилий для ее уменьшения принимать особых не надо,сама сдуется.

Добавлено спустя 13 минут 22 секунды:
Девочки, я расстроена до неприличия. Сегодня в моем спортклубе сайкл с утра. Я так мечтала на него попасть,что попросила перенести его с вечера на утро один раз в неделю. Так хотела жиры посжигать...а у меня ребеныш засопливел. В сад,естессно, не пошли. Думала,что утром уже ничего не будет и я бы отвела ее в детскую комнату спортклуба, а она сейчас чихать начала. Все...занавес. Прощай,фигура!

Н-А-Т-А-Ш-К-А
Ну вот нас учишь не растраиваться, а сама расстроилась , промывай ей нос почаще, попейте что-нибудь противовирусное, за выходные выздоровеет и пойдешь в понедельник заниматься

а у меня привес после выходных не уходит вчера столько воды вышло из меня после молокочая, думала хоть верну цифры свои, а нетушки, надо было разгруз в понедельник делать, а так получается они ко мне вернулись и все. а ведь ничего такого прям ужасного не делала, ну вино два дня попивала, один день полусладкое, на второй купила сухое уже. Надо выпивать почаще, а то, может, организм запас алкоголя, редко получает его

Привет, девочки!
Я тоже в недоумении, 4 дня вес держался 61,600-61,100, а вчера получился такой плотный ужин и еще и чай с плюшкой ананасовой после 20-00. И сегодня на весах 60,600- вообще ничего не понимаю
Н-А-Т-А-Ш-К-А
Детки всегда планы наши корректируют поправляйтесь
Мы тоже неделю отходили в сад и уже дома( маме пока не получается спорт встраивать в расписание.

Алкоголь вообще-то очень калориен В 100 гр вина 60-150 калорий. И жидкость задерживает в организме.. да и еще куча всего.. я бы не стала каждый день налегать.

у нас завтра свадьба))сестра замуж выходит сегодня арбузоразгруз +зеленый чай с лимоном на вечер. сил мне арбуз последний в сезоне..

Fairlady*
Наряд нашла к торжеству?))

Промывать не дает,зараза ходячая! Даю арбидол и анаферон, может и этого хватит.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Спасибо! Да,приходится под деток подстраиваться.

честно?? нет нового ничего так и не купила. еще и малой болел на этой неделе.. но лихо войду в одно из своих прежних платьев))и се равно буду звезда

Всем привет
Я вчера струдом добила свою каллорийность до 1100, пока буду на этой цифре. Сегодня утром отвес 200 грамм. Ура ура )))

К слову о тыкве.... У меня тоже здоровая лежит, надо съедать Я сегодня решила кашу из нее сварить. Вчера посчитала ее калорийность, очень мало получается, что мне конечно не на руку, но и жира там немного. на 500 грамм тыквы 107 калорий 0.5 жира 5 белка 22 углеводов.

Всем доброго дня! Я тут с воскресенья веду очень плохой образ жизни. До вчерашнего дня был ежедневный зажор и запой в связи с тем, что к нам приехали Питерские коллеги и их необходимо было каждый вечер развлекать. А так как я не имею силы воли при виде явств, да еще и бесплатных, то каждый вечер пила и ела столько, что страшно вспомнить. На весы встала только сегодня утром, привес конечно не слабый + 2 кг. Но ничего, начну все заново. Девочки, не забываем, что завтра отчетный день!!!! До 12.00 жду Ваших достижений!

Девочки, всем привет! У меня наоборот совсем нет времени покушать, почти голодаю. Знаю, что это очень плохо, но на работе сейчас такие обстоятельства, что кручусь как белка в колесе.
А муж мой все топчется на месте. Жду пятничную табличку, чтоб хоть какую-то динамику проследить. И свои, и его цифры в голове не помещаются.
Мне кажется, это у него из-за того, что спортом не занимается

где ты это взяла??
калорийность тыквы на 100 граммов-28-30 ккал
а на 500 граммов- это 140 ккал. что тоже, немного

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:


не факт. не навязывай свои представления))
тут многие спортом не занимаются

я сделала запеканку творожную с парой ложек хлопьев 5-зерновых, на запах сбежались дети, ждем, когда остынет а у меня не хватает сил начать считать, это же надо настроиться, почитать чего то, пока взвешиваю утром овсянку и все

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования!