Стимул в 2016-ом так и не нашёлся;) Продолжаем (14ый выпуск)

Valiko

belladonna,
С рук или с локтей?)

belladonna

Valiko,
На локтях

Жемчужный микс

belladonna писал(а) 25 дек 2016, 21:09:

Я стою 5мин уже без перерыва

я щас минуту с локтей стояла, тряслась как холодец :ps_ih:

Пална

belladonna,
Пять минут! Уважаю:) я еле-еле минуту выдерживаю.

belladonna

3 у меня было полгода назад. И то, помню тяжело.
5 недавно стояли в конце трени. Мы еще из этих 5 одну стоим рука одна за спиной((потом другая..

Лена миро стоит 7 :-)

Хаска

Anzhela5 писал(а) 25 дек 2016, 18:14:

Хаска,Девочки купила препарат этот а там он 250 мг
А не мало будет 1 таблетки? Как его вообще пить? Написано аз по 1000мг в сутки

Я пью две в день в один день в истории еще одну на следующий. Иногда по одной два дня подряд. Ну и горизонтальное положение, если штормит, то можно нечаянно очень неудачно гахнуться. Ттт. А у тебя дети!

Капуцин

Anzhela5,
не болей

Anzhela5

Хаска,
Капуцин,
:ro_za:

Спасибо

Чюдь Живая

belladonna,
5 минут :sh_ok:

, супер результат :co_ol:

Я стою 3 минуты, мне становится скушно :-)

и вроде бы и хватит, с чувством хорошо проделанной работы - падаю :-)

Я подтягиваюсь 4 раза :smu:sche_nie:

, это большой для меня результат

belladonna

Низкопрофильная,
Я была уверена, что должна подтянуться хоть раз! Ну блин...повисла как сопелька. Может, ботинки тяжелые были? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Re: Стимул в 2016-ом так и не нашёлся;) Продолжаем (14ый выпуск)
В планке мне тоже скучно пипец. Спасаюсь мыслями о всяких интересных соседях :-)

( шутка))))
Ну в общем...начинаю думу гонять какуниб

Чюдь Живая

belladonna,
Ботинки :-)

Не, тут другое наверно :hi_hi_hi:

У меня дома турник и муж за спиной, строгий :ps_ih:

Неле

Жемчужный микс писал(а) 25 дек 2016, 21:01:

и что одна планка поможет?

Жемчужный микс писал(а) 25 дек 2016, 21:16:

я щас минуту с локтей стояла, тряслась как холодец :ps_ih:

Когда начнёшь стоять 5 минут на локтях и не трястись,как холодец - расскажешь,помогла ли тебе планка))

Жемчужный микс

Неле писал(а) 25 дек 2016, 22:22:

Когда начнёшь стоять 5 минут на локтях и не трястись,как холодец - расскажешь,помогла ли тебе планка))

к степперу добавлю планку...

tviqi

Можно повисеть ..как колбаса ..на турнике..Послушать хруст в спине ..Дай бог все встанет ровно )
Не впечатлила меня Шилка ..Первое ..что я там увидела..Огромная красная лужа ..Да уж..Ассоциации..Этот бардак так и не убрали до моего выхода (( Какой - то продукт в стекле был (

Неле

tviqi писал(а) 25 дек 2016, 22:28:

Можно повисеть ..как колбаса ..на турнике.

Оччень сложное упражнение,кстати.
Более минуты провисеть нереально сложно.

Мы к гонке готовились - нам вис этот порекомендовали делать. Я с 40 секунд начинала. Вот сейчас на марафоне смогла провисеть 1 мин 28 сек ажно :-)