Он у вас во всех филиалах видимо есть
Моему недавно предлагали взбодриться

Муж обеспечивает, квартира своя, ребенок - один и подросший.
Да и наши 3 копейки на госслужбе не стоят таких страданий)

Значит, страдает за идею За какую, не знаю

У нас аптечка есть. В ней имеется даже хладопакет. Правда,эластичный бинт был личной собственностью тренера, но дал немедленно,попросил вернуть.
Специально обученного человека нет - я перевязывала. Но,думаю, тренер с бинтом смог бы ногу зафиксировать.

Ей, наверняка, кто то сказал, что дома сидят только полные фууу Вот она и пошла реализовываться

у нас медработник есть.

посмотрела в кофе-тайм очередную серию поиска недвижимости.
Семья искала квартиру в Боготе. КАКИЕ ТАМ КВАРТИРЫ! Я сдохла от зависти. В какой-то ср..ой Колумбии, в опе мира

Ну я тоже так думаю, мне тренер вообще изо всех сил помогала, чем могла, просто мне это кажется не совсем правильным, что тренер занимается пострадавшим, а группа при этом брошена получается
Ш@лунишка,
Круто А что за клуб?

Анитра,
Мастер джим. Через него еще в обязаловку проходишь, когда только абонимент покупаешь: давление меряет и журнальчик записывает

3.3 км интервальным бегом. У меня есть шансы,хохо

Я люблю! У меня и муж бородат и сын.

Неле,
Молодец, Щаз я тоже на стадион пойду)))

Неле,
Где зумбовскую майку купить?

винтаж,
Я подписана на магазин зумба одежды, там есть контакты.
Что, затянуло?

В общем, 15 кругов *200м за 16 мин ( секундомером засекли). Снижаю скорость и сразу силы покидают меня

imer&,
5.33\км. блин, мне уже очень-очень интересно,на каком пульсе ты бегаешь)))

наша медработник может померить давление,наклеить советский пластырь и еще дать аскорбинку. из препаратов - это всё,что есть в МД.

метраж растет! глядишь,и на время пробежишь в мае
только что инфу прислали про 21 мая. там, оказывается еще 21км будет и 10к.чёйта плохо представляю как бежать 21км в красках, дымовой завесе,пиротехнике и водных преградах

И часик любименького сложного степа
На время не побегу,конечно,но буду стараться осилить 5 км))

Неле,
Ир, ну ты что так))) не просто осилишь, а именно на время захочется пробежать! там предстартовый адреналин сделает свое дело! главное не нахлебаться этого адреналину на самом старте, а распределить силы на все 5км.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

с такими физ.нагрузками можно спокойно съесть какой-нить вреднятины без вреда для фигуры

Ящичек*,
Я не знаю какой у меня пульс, но дыхалочка моя заканчивается после такой пробежки
До выходных ещё побегаю по три км, а в выхи попробую 5 без остановки , ну и время желательно приличное

Слава Богу не доводилось обращаться


Я сегодня реально почувствовала как лишку дала. В 9 утра час со штангой, потом 6 км на дорожке интервальным бегом. Домой приехала домой на бодряке, а после того, как пообедала, почувствовала, что ничего делать то больше и не могу. Реально силы покинули Перетрен Вот только к вечеру ожила