У меня вес только падал все ГВ, после - +3кг и хоть убей, ничего не меняла в питании, связываю только с тратой энергии на ГВ.Поэтому и я здесь

эх, вот скоро будешь смотреть и тоже говорить, ох, и щечки были)очень милая невеста)

Девочки можно к вам Меня зовут Катя, когда-то давно, когда только появился первый "дневник стройности" я подсела на ЗОЖ, ходила в мастер джим, а потом случайно возникла вторая беременность , я конечно же благополучно все забыла что мне тогда так хорошо помогало и вот я опять здесь. А еще я вдруг поняла, что с двумя детьми я совсем забыла про себя и как сейчас оказалась стала есть оч. мало обычной еды, одни чаи с шоколадками и печенюшками по-быстрому, и конечно же при этом стала поправляться. Я не знала как выйти из этой ситуации и пошла к диетологу, а как аказалось она тоже мне стала рассказывать про ЗОЖ. Потом я уже зашла в эту темку и оказалось, что здесь очень много полезной и нужной мне информации и можно было не ходить не по каким диетологам Читаю все с первой страницы и потихоньку втягиваюсь во все это.

Асёнка
.

mama.ru
привет! помню-помню, захады, дарагой! С пополнением в семье!

Вот все девочки у вас тут хорошо, только я вот уже второй день вас читаю в запой и совсем не успеваю оторваться, чтобы поесть шесть раз , капец, как же сложно уложить у себя в голове что надо постоянно есть, а у меня получается, что я ничего не ем и при этом не могу понять почему не худею

mama.ru
Привет, будем знакомы))))
Galvig
Ну ты вообще крута Вы с Асей молодцы, настоящие мотиваторы для меня)))

Я вчера была на молокочае + 3 небольших яблока и стакан кефира с клетчаткой на ночь. Это мой первый выдержанный от начала до конца разгруз
Сегодня на тренировке взвесилась - 2 кг за неделю. Тренер сказал что мой необходимый месячный максимум достигнут и больше худеть за месяц не желательно. Посмотрим как организм себя будет вести.
А еще я купила весы на кухню Да здравствуют точные порции и расчет калорий

а ты не пробовала ставить будильник на прием пищи?

Добавлено спустя 10 минут 7 секунд:

это ж вообще круто!

Поздравляю!!! Откроешь для себя много нового

Галь, спасибо, я уже думала об этом, так как с двумя детьми время летит незаметно, но я пока пытаюсь постепенно влится во все это, у меня еще пока даже нет все набора полезных продуктов дома и я не знаю что есть, поэтому пока решила хотя бы попробовать есть нормальную еду, вот уже два дня ем овсянку, тоже раньше терпеть не могла, а теперь очень даже ничего. Но я правильно поняла, что одной овсянки мало для утра надо еще что-нибудь?

Нужен еще белок. Можно съесть еще вареное яйцо, чтобы не заморачиваться. А можно немного вредности, от которой не можешь отказаться.

Девочки! А что такое разгруз на молокочае? Надо пить молоко с чаем?? Это вроде мочегонит. Как в какой пропорции??

Galvig
понятно, без сладкого пока никак
оксана
Разгрузка на молокочае
вот тут почитай, там пишут и как заваривать и какие у кого результаты

оксана

оксана
Красотка
я тут недавно еще не все прочитала, а ты что худеешь (ничего что на "ты" )

оксана
Все на своих местах! так держать!!!

mama.ru Яхонт Спасибо! Конечно на ты, мы здесь все на ты!!

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Не, не худею. Учусь не поправляться.....правильно!

Добавлено спустя 26 минут 45 секунд:
Юлия!!! Спасибо!!

Всем привет! У меня ТТТ после вчерашнего зажора ушел таки мой выходной привес в 700 грамм
mama.ru привет, а ты кто (ФИО)? можно в личку
оксана очень красивая! И дистрофиком не выглядишь!! Прекрасно тебе в таком весе! Задумалась... у меня рост 161..... хм...... похоже мне надо меньше кг, чем хотела изначально

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:

Так вставила, что я чуть не проморгала
Ленусь!!! Ну платье просто шикарное!!! Такой образ получился бесподобный и очень гармоничный!!! Прям вах вах вах красоточка!! 80 кг тоже не вижу И кстати могу сказать, что на этих фоточках ты выглядишь стройнее чем сейчас в жизни Вот постройнеешь надо платье будет обязательно перешить!!! Такую красоту нельзя в шкаф!

оксана
Глаз не оторвать. Ничего лишнего!

оксана
Отлично выглядишь! И фотка сама по себе такая классная!

Всем доброго утра!
оксана
Супер-пупер!!! Шикарно выглядишь! Ох, у меня с утра столько стимулов, прям охота сорваться с работы и побежать записываться в спортзал.

оо, это я сегодня овсянка, яйцо и вредность с утра..сын проснулася в 7.50..
в итоге, кофе с лимоном и мармеладки Старберст тропические фрукты..папа вчера упил ребенку, а я себе припрятала на утро
я в приницпе неравнодушна к такому мармеладу, знаю что вредно, но очень редко ем. а тут у них какой-то йогуртовый вкус.. они не прозрачные, а белые-оранжевые-зеленые, как молочные..
больше не буду вернее, буду обязательно, но не скоро

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
оксана

красотка
вот ради таких фоток я здесь
обязуюсь с моря привезти и показать)) но это не раньше чем зимой
Асёнка

так ты уже можешь сказать,в какой Гондурас отправляешься?? уже ведь можно??

а я хочу на Маврикий

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Мама Паши

я у тебя вчера пошарилась на одноклассах ты красотка, улыбка-очарование платье супер!!!! где такое можно купить?? не подскажешь? я в поисках платья, у меня сестра замуж выходит скоро, а я без платья, в одних любимых туфлях

оксана
Красавица! Молодец!
Это ты красишь общий пейзаж, а не он тебя
PS А еще ты очень похожа на мою знакомую, но её зовут Ирина.