Ищем стимул - 36!

belladonna

Ящичек*,
Вот волосы отращивай взад

Лукерия

Ящичек*,
А цылюлита цилюлита нет ваще. Фигура высший класс. Это от бега? Или от плавания?

imer&

Ящичек* писал(а) 18 апр 2018, 21:37:

да, бег

Вот, а они не верят)))
Оля, ну спасибо тебе, теперь и я про КМС буду думать :-)

Valiko

Ящичек*,
Оля, приседы и выпады после пробежки? С отягощением или только свой вес?

Ящичек*

belladonna писал(а) 18 апр 2018, 21:38:

Вот волосы отращивай взад

да я уже задумалась об этом))))
Лукерия,
спасибо :ro_za:

от бега. Я тут уже всем намозолила глаза своим бегом :-)

imer& писал(а) 18 апр 2018, 21:38:

теперь и я про КМС буду думать

недолго ты сопротивлялась :-)

Valiko,
Валя, помнишь,писала тебе. Все упражнения после бега. По поводу отягощений - как настроение. я ж по проселочной дороге бегаю. упражнения около машины. На плечи сумку автомобилиста(огнетушитель,аптечка,набор ключей килограммов на 5, компрессор) и выпады шагаю или присяды.
Если в среду встретимся,я тебе эффективное упражнение покажу. В клубе такого нет)))

Барби на пенсии

Ящичек* писал(а) 18 апр 2018, 19:54:

Барби на пенсии,а Вас?

На ты конечно :-)

Valiko

СЯщичек*,
Я после бега на руки, пресс, спину делаю упражнения. А ноги берегу, жалко))) они же устали, только растяжку на них.
Надо встречаться)

Барби на пенсии

MIRNAYA,
Супер и так, но если есть цель (мечта, веха - ужО боюсь называть мечтой :-)

) , то давай! Кубики в смысле давай. У тебя очень женственные формы, тебя они не испортят!

Ящичек*

Лукерия писал(а) 18 апр 2018, 21:38:

А цылюлита цилюлита нет ваще

а, Вы же не видели меня ДО бега. там есть всё :-)

Valiko

Оля, представила твой набор))) там нехило кг выходит.

imer&

Ящичек* писал(а) 18 апр 2018, 21:50:

недолго ты сопротивлялась

Меня такая выгода устраивает!)))

Барби на пенсии

Ящичек*,
Боже, какие руки красивые! В смысле вся Афродита, но руки это моя мечта :a_g_a:

Ящичек*

Valiko писал(а) 18 апр 2018, 21:57:

Я после бега на руки, пресс, спину делаю упражнения. А ноги берегу, жалко))) они же устали, только растяжку на них.

ты все правильно делаешь) еще пару недель так. потом можно потихоньку добавлять упражнения на ноги.

belladonna

И моя..руки мое слабое звено

Ящичек*

Valiko,
ну да. все хочу взвесить, но домой тяжело нести))

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

imer& писал(а) 18 апр 2018, 21:59:

Меня такая выгода устраивает!)))

ты ж не хочешь по науке, тебе ж обязательно надо нестись-волосы назад))))

Барби на пенсии

belladonna писал(а) 18 апр 2018, 22:04:

И моя..руки мое слабое звено

Да ну

Не прибедняйся. Видела я на фото твои слабые звенья... :-)

Я на самом деле прям горжусь вами, девочки!!! Какие классные. Но я и пышек люблю. Они по своему хороши. Главное, чтобы позитивненько все было!

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Ящичек*,
А ты сыр ешь, да? Ты получается лактовегетарианец?