вот точно год подруга звонила... они машину купили, а старую на продажу поставили.. и ночью таксист въехал в продаваемую, она возле дома стояла. Всю морду снес

А разве это не много?

почти 2 тыщщи калорий перекусами - это ,действительно,много.
Она же ещё и обычные приёмы пищи вряд ли пропускает. Завтракает и ужинает точно.
И плюс 2 тыщщи ккал на вот это сухарное дерьмо.

да, добавила, что наверное еще и ужин плотный потом. Но основная мысль была, что 1886 калорий-это вообще капец как много для всех поголовно , надо питаться на 1200, чтобы худеть.

Мне много кажется. Для меня по крайней мере. У меня 1500 и вес как прибитый

Смотря для кого как, для меня не много. У меня дневной калораж 1650 кал с учетом дефицита 10% для похудения, и я спокойно худею по 200-400 г в неделю. А если на поддержку, как раз 1850 кал и выходит на день, на зиму перешла на него, вес стоит как вкопанный.

Я б с голоду сдохла.

Я и сдыхала, когла только начинала по каллориям питаться, постоянно срывы шли вечером. Пока не нашла формулу рассчета и все стало ок.

Я есть хочу....аж нимагу, вот у меня расход энергии седня))) можно слона сожрать

Ш@лунишка,
Никаких у меня срывов
Но я жру больше,чем на 1500 ккал

Фублин. Не туда написала)
Так вот. Я ничо не считаю, смотрю на весы и в зеркало. Постоянно считать что в рот кладешь- это какая- то вечная дума о жратве

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Re: Стимул в 2016-ом так и не нашёлся;) Продолжаем (14ый выпуск)
imer&,
Ты уже домой поехала? Есть там пробки на мосту?

Почему? Смотри что за день выходит :каша овсяная с бананом, творог, каша перловая и котлета, курица в духовке, капуста квашеная, отруби со снежком. Короче обожраться… может у меня калоризатор врет

Даааа,чот много как-то получается
Я б точно столько не осилила.

я на работе уже час))) пробки есть...все стоит...

Ок

Блин) не поеду тогда на работу.

Неле,
Я ж говорю 1500 это не мало. Не, ну порции канеш не пол кило

Ну,это понятно
Но всё-равно,прилично на 1500 ккал выходит.

imer&,
Молодец твой сын !! Пиши про его результаты - радуй ! Гип гип ура !!
А мой меня расстроил..как можно нахватать столько плохих оценок за последние дни..Видимо..перехвалила ,..сглазила Попортил четвертной табель он себе ..незило так (((

никаких сложностей и дум о еде Особенно когда уже на автомате это делаешь. Я сейчас заканчиваю считать на зиму на поддержку, тк уже на глаз знаю. А когда буду уходить на меньший калораж, опять придется вспомнить, чтобы потом визуально уже понимать.

Добавлено спустя 1 минуту:
Re: Стимул в 2016-ом так и не нашёлся;) Продолжаем (14ый выпуск)
Фсееее!!!! Ураааа!!!!! Каникулы у старшего!!!! Можно чуток выдохнуть

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

Я немного по другому, конечно, питаюсь, но мне было голодно и худела я быстро на таком калораже. Правда, при спорте ежедневном обязательно.