Мне как-то сказала косметолог - немного по другой теме, но суть применима и здесь - ЭТОМУ надо посвятить жизнь! Спать как надо, питаться исключительно по мед. показаниям - только правильно-преправильно, ездить на SPA-курорты 2 раза в год, массаж делать како-нибудь авторский уникальный, косметолог - минимум 1 раз в неделю! и все новинки и достижения косметологии - сразу на себя!

При этом отправить детей в интернат, чтоб не мешали

и выйти замуж за олигарха - чтоб на все денег хватило

.
Ну или просто может повезти с генами - просто моложавость сохраниться долго-долго независимо от образа жизни.
Так что все советы про сон, спец. гимнастику и проч. - это все, конечно, замечательно, но основные возрастные проблемы не решит - может быть ухожена кожа, но овал лица не сохранен. Так что в определенное время - друг наш Ботокс и Перлайн!

А что делать?