Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 413 ]  Страница 4 из 21  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 21След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 31 мар 2007
Сообщений: 515
Откуда: Владивосток, пригород
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 1 раз
Области применения LPG

В медицине LPG массаж применяется для лечения начальной стадии варикозной болезни, миозитов, радикулитов, в восстановительном периоде после травм и ожогов. В спорте - для укрепления мышц и связок, их скорейшего восстановления после травм, при подготовке спортсменов к соревнованиям.

Но наибольшую популярность LPG получил в области косметологии, поскольку способен обеспечивать результат при решении таких сложных проблем как:

Целлюлит – устранение видимых проявлений целлюлита с помощью LPG возможно на любых его стадиях.
Локальные жировые отложения - «жировые ловушки», не реагирующие на диеты и физические нагрузки, восприимчивы к этому методу.
Дряблость кожи - LPG массаж «подтягивает» кожу, увеличивает её упругость: в среднем, площадь поверхности кожи в областях, подвергавшихся активному воздействию LPG (в течение курса из 10 сеансов), сокращается на 20%.

Кроме того, LPG обеспечивает:

Устранение отечности (обладает выраженным лимфодренажным действием).
Существенное уменьшение выраженности стрий (растяжек) и рубцов.
Улучшение осанки и координации движений (за счет нейросенсорного воздействия).
В косметологии метод LPG применяется не только в программах коррекции фигуры, но и для ухода за лицом. Специальные манипулы аппарата способны обеспечить очень деликатное воздействие на ткани лица, шеи, области декольте (см. LPG лица).


Принцип действия LPG

LPGИстория создания этого аппарата достаточно интересна. Подробно о том, как этот метод получил свое название, с какими целями был создан см. здесь: «LPG – путь к успеху».

На сегодняшний день аппарат LPG Cellu M6 Integral представляет собой компьютеризированный комплекс, позволяющий подбирать параметры воздействия в точном соответствии с поставленными задачами, индивидуальными особенностями кожи и подкожно-жировой клетчатки. От агрессивного, «разбивающего» плотные жировые отложения, до нежного, релаксирующего, применяемого в SPA-программах.

Манипула аппарата, с помощью которой осуществляется массаж, представляет собой небольшую камеру, в которую с помощью вакуума втягивается кожная складка. Ролики, движущиеся в различных направлениях внутри этой камеры, обеспечивают разминание подкожно-жировой клетчатки в различных направлениях. Динамичное, пульсирующее действие вакуума усиливает эффект.

Перед проведением сеанса LPG вам нужно будет одеть на тело индивидуальный «эндермологический» костюм из эластичной ткани. Он обеспечивает гигиеничность процедуры, безболезненность скольжения манипулы по коже, предотвращает её излишнее растяжение.


LPG и массаж мануальный, в чем разница?

В основе и LPG, и массажа мануального (выполняемого вручную) лежит механическое воздействие на мягкие ткани пациента. Эффективность воздействия LPG можно сравнить с эффективностью мануального массажа, выполненного высококвалифицированным массажистом, находящимся в хорошей физической форме и владеющим всеми приемами массажа. При этом сеансы LPG менее продолжительны по времени.

LPG массаж не требует применения массажных масел и кремов. Но перед его проведением необходимо одеть специальный костюм.

Не следует противопоставлять эти виды массажа. Все люди разные. Кому-то важно чувствовать на своем теле руки массажиста, индивидуальность их движений, повторить которую никакой аппарат не может, и приятно, что есть возможность полностью расслабиться во время длительного сеанса. Кому-то прикосновение рук массажиста не доставляет удовольствия, ощущается как вмешательство в «личное пространство», в таком случае эластичный костюм, сквозь который проводятся сеансы LPG, позволяет сохранить нужную дистанцию, а относительно небольшая продолжительность процедуры - экономит время.


Что больше подходит именно вам? Не попробуете – не узнаете!

Сколько сеансов нужно для получения результата?

Количество сеансов будет зависеть от поставленных целей, имеющихся у вас проблем и степени их выраженности. Как правило, курс состоит из 8 и более процедур, проводимых 1-2 раза в неделю. Для поддержания достигнутого результата, обычно рекомендуется проведение 1 сеанса в месяц. Но и без «поддерживающих» процедур результат сохраняется около полугода.

Побочные эффекты и противопоказания.

Любое воздействие на организм, обеспечивающее высокую эффективность, обладает противопоказаниями и может приводить к развитию побочных эффектов. В принципе, побочные эффекты LPG массажа и противопоказания к его проведению практически не отличаются от противопоказаний к назначению мануального массажа:

Побочные действия, наступление которых возможно при LPG-массаже, не отличаются от побочных действий лимфодренажного массажа, проводимого вручную.

Умеренная отечность мягких тканей иногда может возникать из-за усиленного поступления лимфы в межклеточное пространство при недостаточной функции лимфатических сосудов. Такая отечность возможна после первых процедур, в течение курса LPG-массажа функция лимфатических сосудов восстанавливается, и отечность уже не возникает.

Легкий озноб после LPG-массажа может быть вызван механическим раздражением рецепторов кожи, повышающих тонус симпатической нервной системы. Такая реакция может наблюдаться у людей с вегетативной дисфункцией (ранее этот диагноз назывался вегето-сосудистой дистонией). Чашка горячего чая, выпитая после процедуры, позволяет легко справиться с таким ознобом.
Специальный костюм, надеваемый на тело перед проведением процедуры, надежно защищает кожу от механических повреждений. Но у лиц, страдающих повышенной ломкостью капилляров, возможно появление незначительных гематом и петехий (петехии - внутрикожные кровоизлияния, проявляющиеся в виде точечных, красноватого цвета, пятнышек, не исчезающих при надавливании на кожу). Лечения они не требуют, проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Но информировать врача об их появлении нужно; для того, чтобы он мог скорректировать интенсивность процедуры на особенно чувствительных участках кожи, а, при необходимости, направил вас на обследование, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, сопровождающихся пониженной свертываемостью крови.


LPG - противопоказания


Список противопоказаний к проведению LPG-массажа практически не отличается от списка противопоказаний для массажа, проводимого вручную:

Местные противопоказания (области тела, воздействия на которые при проведении LPG-массажа следует избегать)

Доброкачественные опухоли кожи: гемангиомы (сосудистые опухоли), липомы (жировые опухоли), выступающие над кожей невусы (родинки) и др.

Выступающие над кожей новообразования могут травмироваться во время процедуры, поэтому при проведении LPG-массажа воздействие на участки кожи, где они расположены, не производится.

Кожные заболевания (бактериальные, вирусные и грибковые).

Усиление крово- и лимфообращения, возникающее при массаже, может способствовать распространению болезнетворных микробов с током крови или лимфы, а также - контактным путем, по поверхности кожи. На непораженных участках кожи проведение LPG-массажа возможно.

Грыжи (паховая, бедренная, поясничная).
Грыжа - «выпячивание» органа из своей полости. LPG-массаж, проведенный в поблизости от грыжи, может повысить тонус мышц, среди которых она расположена, усилить приток крови к её содержимому, что повышает опасность ущемления грыжи.

Лимфадениты и лимфангииты (воспаление лимфатических сосудов и узлов). Остеомиелит (воспаление костного мозга) и другие глубокие инфекционные процессы (флегмоны, абсцессы).

LPG-массаж приводит не только к улучшению кровообращения, но и к ускорению движения лимфы в 3 раза. При наличии патогенных организмов внутри кровеносных и лимфатических сосудов это может способствовать их распространению. Однако, после излечения этих заболеваний, LPG-массаж не только разрешен, но даже рекомендован, поскольку ускоряет восстановление тканей, повышает иммунитет.

Воспаление вен (флебит) и тромбофлебит.
При этих заболеваниях нарушена работа венозных клапанов, стенки сосудов воспалены. Дополнительная нагрузка, возникающая за счет усиления венозного кровообращения во время LPG-массажа, может способствовать прогрессированию этих явлений. А при наличии внутри вены тромба (при тромбофлебите), даже может привести к его отрыву.

Состояние после липосакции
После операции липосакции кожа «оторвана» от мышц, подкожно-жировая клетчатка имеет множественные повреждения, кровоизлияния. Для деликатного воздействия на травмированные ткани разработан специальный метод воздействия LPG: «после липосакции». Под его воздействием уменьшается болезненность, быстрее проходит послеоперационный отек, подтягивается и разглаживается обвисшая кожа. Процедуры можно начинать на 7-10 день после операции. Все другие методы воздействия LPG (кроме метода «после липосакции») в зоне операции противопоказаны в течение 6 месяцев после неё.

Нарушение целостности кожных покровов (раны, порезы).
Вибрационно-вакуумное воздействие, разминание тканей роликами аппарата могут травмировать поврежденную кожу.

Общие противопоказания

Злокачественные опухоли любого происхождения.
LPG-массаж улучшает кровоток и ускоряет деление клеток во всех тканях, в том числе и в тканях, пораженных опухолью, что может способствовать её росту.

Беременность.
Для беременных разработан специальный метод LPG-воздействия «венозная недостаточность», отличающийся особой мягкостью воздействия и позволяющий эффективно бороться с отеками, нередко сопровождающими беременность. Другие, создающие более интенсивную нагрузку на организм, методы LPG-массажа во время беременности не применяются.

Первые дни менструации.
Поскольку LPG-массаж активизирует не только местное кровообращение, но и кровоснабжение внутренних органов, его проведение в менструальный период может привести к усилению интенсивности кровянистых выделений.

Любые инфекционные заболевания в остром периоде, повышенная температура тела.
Во время процедуры и в течение нескольких часов после неё интенсивность кровообращения усиливается в несколько раз, что приводит к повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую и другие системы организма. Если для здорового человека такая нагрузка полезна, то для ослабленного болезнью - нет.

Гемофилия и заболевания, сопровождающиеся склонностью к кровотечениям, постоянный прием лекарственных препаратов, снижающих свертываемость крови.
Увеличивающееся в 4-5 раз поступление крови в кожу, возникающее во время и в течение нескольких часов после LPG-массажа, у лиц с нарушенной свертываемостью крови может вызывать образование гематом.

Эпилепсия и другие заболевания, сопровождающиеся повышенной судорожной готовностью.
Любое, даже небольшое по силе, но регулярно повторяющееся механическое воздействие на кожу, в том числе вибрационно-вакуумное воздействие аппарата LPG на кожную складку, может спровоцировать развитие приступа у людей, страдающих такими заболеваниями.

Печеночная, почечная, сердечная или дыхательная недостаточность в стадии декомпенсации (когда орган или система исчерпали все свои возможности приспособления).
Под воздействием LPG-массажа венозный кровоток в большой подкожной вене усиливается в 2-3 раза на несколько часов, что сравнимо с реакцией организма на физическую нагрузку средней интенсивности. При этих заболеваниях такая нагрузка противопоказана.

Эндокринные заболевания: сахарный диабет, узловая форма зоба, и др.
Тяжелое течение этих заболеваний сопровождается нарушением функции всех органов и систем. От проведения LPG-массажа следует воздержаться, поскольку органы могут не справиться с нагрузкой, возникающей во время него. Однако, при легком или среднетяжелом течении эндокринных заболеваний, LPG-массаж может быть рекомендован, так как он улучшает питание тканей и общее самочувствие.

Данный список противопоказаний нельзя назвать полным, его можно продолжить редко встречающимися заболеваниями. Поэтому, когда вы придете на предварительную консультацию, обязательно сообщите врачу обо всех имеющихся у вас заболеваниях. Это позволит достичь максимального результата при минимальном риске развития каких-либо осложнений.


Проведение LPG массажа не требует никаких ограничений в повседневной жизни. Его сочетание с физическими упражнениями и рациональным питанием позволяет не только придать стройность линиям фигуры, но и сбросить вес.

@@@







Решила походить на LPG перед летом. Задачи-сделать кожу более упругой, убрать небольшой целлюлит и немного жирка на животе. Изучила отзывы, пока остановилась на Бьюти Лайф клиник. У кого какие мнения-и об эффективности самой процедуры и о том, где лучше делать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 26 фев 2008
Сообщений: 789
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
Волшебница
Я ходила на массаж а/цел.-ый и на миостимуляции в салон "студия-9", офигительный мастер Марина, поверьте, прошла многие салоны пока не нашла ее, у них ооочень хороший и дорогой аппарат для миостимуляций стоит. Массаж делает-суперски, применяет и банки ваакумные, для сравнения массаж у нее длится 1час 40 минут-это значительная разница, когда в салонах в оснолвном по часу тебя гладят! Результат есть, когда его поддерживаешь походами в бассейн или на тренировки! массаж стоит около 900 р (точно не знаю, у меня там скидка зорошая :oops: ) миостимуляция тоже где то так же. Кому интересно вот телефон:327121.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 апр 2006
Сообщений: 4291
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 64 раза
Аляля
А на лицо там миостимулицию не делают?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 26 фев 2008
Сообщений: 789
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
Ladis
вы позвоните, я просто ни когда не интересовалась таким, знаю что они ой, ошибочка вышла... какие то навороченные аппараты (собирались открывать 2 салон, но...кризис) и там какие то насадки для массажа лица, я просто увидела и спросила, но не более... :oops: за спрос денег же не возьмут!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 апр 2006
Сообщений: 4291
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 64 раза
Аляля
Это где-то в районе 2 Речки? Да?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 окт 2006
Сообщений: 1525
Откуда: Владивосток БАМ
Благодарил (а): 87 раз
Поблагодарили: 3 раза
Ladis позвонила, у них есть миостимуляция на лицо (как думаете эта процедура заменит LPG ?)1200 стоит, Русская 52
Изображение


Последний раз редактировалось Ariell2006 13 май 2009, 14:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 26 фев 2008
Сообщений: 789
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
да, это если ехать с автовокзала на Багратиона, то сразу первый поворот направо (если ехать к 16 этажке на перекрестке) там еще магазин БизнесБукет, и вот по дорожке последняя 5-этажка прям перед 16-этажкой, там вывеска есть. Кстати, я на прошлой неделе мезотерапию делала по телу, колоть больно, но терпимо, буду ждать эффект! :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 26 фев 2008
Сообщений: 789
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
мне косметолог-Марина говорила, что нет ни чего лучше рук, руки промассируют те места, куда аппарат просто на подлезет!:)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 апр 2006
Сообщений: 4291
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 64 раза
Ariell2006
Думаю да, заменит. Если, конечно, ее профессионально выполнить. А, если еще перед процедурой на лицо ампулы наносить с эластином-коллагеном, то результат будет весьма... Конечно, после 45 и с висящими брылями на вряд ли, но, вам-то поменьше! :D
Аляля
Не знаю, я в ручном массаже разочаровалась раз и навсегда. Особенно, если надо мышцы хорошенько подтянуть, то бесполезен. ИМХО.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 26 фев 2008
Сообщений: 789
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 5 раз
:wink: вам мышцы ни кто не подтяет без спорта, массаж разбивает целюлит, который превращается в желе, он не может ни куда уйти, если не пойти и баней или спортом не выпарить его!Wink


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 апр 2006
Сообщений: 4291
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 64 раза
Аляля
Я про мышцы лицевые... :D
Кстати, на тело тоже делала ручной, та же фигня. С тех пор если иду, то только на аппаратный.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 08 июн 2006
Сообщений: 2912
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 37 раз
Волшебница писал(а):
*Rina** А где на нейбута? Там для лица есть мио? А то мне на Нейбута ехать ближе, чем на Набку, если там ещё и дешевле - не вижу повода не попробовать :)

545858 только там не салон, просто квартира и женщины желающие избавиться от целлюлита :wink:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Страстная и Счастливая
Аватара пользователя
С нами с: 03 апр 2008
Сообщений: 2870
Откуда: Покровский парк
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 9 раз
Девочки, заканчиваю курс миостимуляции на лицо, а до этого прошла курс LPG. мне мио намного больше понра, эффект видно уже после первых 3 процедур, при чем не только мне, но и подружки тут же заметили. А после LPG я вроде что-то замечала, вроде овал подтянулся, но никакого сравнения с мио.
Ladis писал(а):
Я про мышцы лицевые...
если для них - то мио это лучшее, имхо


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 окт 2006
Сообщений: 1525
Откуда: Владивосток БАМ
Благодарил (а): 87 раз
Поблагодарили: 3 раза
Волшебница
а явки)), где делаете мио?
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Страстная и Счастливая
Аватара пользователя
С нами с: 03 апр 2008
Сообщений: 2870
Откуда: Покровский парк
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 9 раз
Ariell2006
В соланже, как и LPG. Там одна врач мне понравилась, к ней и хожу


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 окт 2006
Сообщений: 1525
Откуда: Владивосток БАМ
Благодарил (а): 87 раз
Поблагодарили: 3 раза
Волшебница
а в личку можно имя врача или здесь
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Страстная и Счастливая
Аватара пользователя
С нами с: 03 апр 2008
Сообщений: 2870
Откуда: Покровский парк
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 9 раз
Ariell2006 я не помню имя :oops: - пойду в четверг, запишу, потом в личку скину


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 15 окт 2006
Сообщений: 3248
Откуда: Владивосток, Кирова
Благодарил (а): 355 раз
Поблагодарили: 257 раз
Волшебница писал(а):
Ariell2006 я не помню имя :oops: - пойду в четверг, запишу, потом в личку скину

А можно и мне озвучить имя?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Страстная и Счастливая
Аватара пользователя
С нами с: 03 апр 2008
Сообщений: 2870
Откуда: Покровский парк
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 9 раз
Ariell2006 ну как ты сходила на процедурки? Или нет пока?
Златовласка* по-моему Ольга Александровна, но у меня с именами жуткая память, Ольга - точно, а отчество не точно :oops: Там по-моему Ольга одна, я сейчас опять собираюсь к ней, но никак не соберусь


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 окт 2006
Сообщений: 1525
Откуда: Владивосток БАМ
Благодарил (а): 87 раз
Поблагодарили: 3 раза
Волшебница я походила на процедурки, но мио-мне делать не стали, все прям отговаривали-что рано и т.д.-порекомендовали микротоки-я уже раз 8 сходила, но результат минимальный, после самой процедуры лицо конечно светится, косметолог говорит что упругость кожи повысилась, но я практически эффекта не вижу
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: LPG — отзывы и мнения?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 апр 2006
Сообщений: 4291
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 64 раза
Ariell2006
Я то же про микротоки слышала. Подруга говорила, что практически бесполезная трата денег, но почему-то ее активно рекламируют. Сама не делала, не скажу ни плохого, ни хорошего.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 413 ]  Страница 4 из 21  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 21След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]