Трынь
Я в вас верю, главное, чтобы были действия. Приходите в тему "ищу компаньона для сброса лишнего веса ", там поддержут, я тоже худею ))

Трынь
Желаю Вам удачи от всей души! Но обязательно должна быть поддержка, хотя бы здесь на форуме.
Сначала период эйфории от принятого решения похудеть, а потом период когда без поддержки хочется все бросить, сама очень люблю поесть , генетика спасает

Низкопрофильная
спасибо большое
я потому и пришла на форум.искала информацию о правильном питании и нашла
а если еще и поддержка,это чудесно.

ТрыньВместо чая можно открыть контейнер и по-быстрому съесть правильный бутерброд вместо печеньки.
Я так и делала, даже в суде перед процессами доставала пакетик с орешками или фруктами , приготовленными на перекус. И мне было фиолетово. Итог - минус 15 кг.
Готовьтесь таскать с собой еду. Чтобы похудеть нужно есть))) часто. Голодной точно не будете, а вот самоорганизоваться сложнее. И вода у вас всегда должна стоять на столе. 2-Х литровая бутылочка за день обязательно

Изумрудинк@*
да я еду всегда ношу с собой.
правда,раньше неполезную.
а про воду.
я привыкаю к ней.пью пока умеренно.
Человек сильнее всех обстоятельств.
сказала,буду стройная,значит буду.
ничто мне не помешает.

Трынь
А как же другие пьют?
А чай вы пьете на работе? Или только в эти пол часа и чай и что то еще не полезное? А едите только вечером ?

Фьюжн
никто ничего не пьет.чай только в обед и иногда в небольших перерывах.раза два три.не более.
у нас есть обед.и все.
утром все с дома,поевшие.
ужинают тоже дома.
Можно подумать на других работатах чаи с утра до вечера гоняют и три раза едят.

Трынь
А летом как в жару без воды?

Трынь
Поменяйтесь с кем-нибудь рабочим местом в кабинете, сядьте ближе всех к выходу. Будете всех пропускать, больше двигаться и постройнеете. Если честно работа адская у вас. Туалет на замке это жесть какая-то. Так не должно быть! И 12 человек в кабинете это нарушение всех норм по охране труда.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
У работников должно быть отдельное место для приема пищи. Есть за рабочим столом вообще нельзя. Знаете, я работаю в частной компании, правда в крупной. Но у нас поесть можно 2 раза спокойно и еще чай кофе пить без проблем. Про туалет молчу вообще. У нас и на перекуры бегают но вот за этим начальство следит.

DeLafee
Девочки,да нормальная работа,обычная.

Трынь
Для того что бы похудеть вам надо есть и пить часто. по другому никак...

Недостаток воды вызывает отечность

А если у человека расстройство кишечника или цистит - надо справку от врача или тоже неприятный разговор с директором?
Даже если работа очень любимая, мне бы это не понравилось. Все мы живые люди, всякое может быть. И судить о работнике надо по тому как он выполняет свою работу.

Я думаю автор итак не в восторге, сейчас с хорошей работой туго, многих сокращают. Потому сидит и терпит, прекрасно понимая дурость начальства и его нежелание организовать сотрудникам нормальное рабочее место.

DeLafee
отчасти так и есть.

Трынь
20 раз ходить в туалет? Если пить в день 2 литра. Наверное тогда к врачу надо))))

я повторю еще раз,я пью нормально.насиловать себя я не собираюсь.
хочу- пью много,не хочу-пью обычно.за 18 часов бодрствования вполне получается 2.5 литра жидкости- воды,кофе,чая.без сахара,конечно.
или давиться надо?чисто водой?

Трынь
Вам говорят прописные правила, как похудеть и вообще не угробить свой организм, а у вас на это все время какие то отговорки.
Пить просто надо это факт. И никто 20 раз в туалет не ходит, если на мочегонных не сидит это тоже факт. И при этом просто пьют воду. И едят чем запускают свой метаболизм .
Р.С. Я кажется вас знаю))))

Трынь
Я тоже согласна, что вода - наше все... Я втянулась, у меня даже сын трехлетний водохлеб...

я прекрасно знаю про воду.
эти прописные истины я знаю.
Теория никак не помогает.