Медовый масссаж лучше делать зимой.Синяков не видно)Я делала и делаю баночный массаж.Пока что то не видно результатов. Делала давно медный массаж...блин больно,делала мало,эфекта не дождалась

Для меня лучшая борьба с целлюлитом это правильное питание. Недели две худею, практически на одном кефире сижу, целлюлит сбежал к соседкам.

Правильное питание- это вообще ключ к здоровью всего организма... тоже пробовала разные кремы и маски, кстати Venus (грязевая маская) очень даже эффективная...если конечно же делать ее регулярно, но лучше всего помогает тренаж.зал, всё подтягивается и кожа ровнее становится, а закрепить и поддерживать нужно походами в бассейн. :)

Согласна!

Поделюсь своим опытом. Я не полная была, скорее худенькая, но вот попа была не маленькая , целлюлит как гроздья винограда. Вообщем, пошла я на массаж, это было несколько лет назад. Мне повезло со специалистом. Она сразу сказала у тебя это отлишней жидкости, отеки, а это из-за проблем с кишечником. И 10 дней я ходила к ней, массаж болючий, банки . (Сейчас я бы уже не пошла на банки, мнение о них разное.) И следила за питанием. И после курса я продолжала следить за питанием, занималась спортом, и делала обертывание сама. И мои объемы просто таяли на глазах. И я 4 года не набирала вес, хотя до этого зимой стабильно + 5кг. Сейчас я жду лялика, набрала сильно, целлюлит опять вылез. Рожу, и начну боротся опять.

zhaowei
К какому специалисту ходили, поделитесь контактами...

mashunia
С удовольствием. Но я тогда жила в Находке. И специалист остался в Находке. Самой специалист теперь нужен. Скорпо рожу, попа вся в целлюлите.....

Самый классный метод - медовый массаж (плюс еще в том что заодно, девоньки, и ручки подкачаете), плюс к этому еще и приседание можно не со штангой, если вы не в спортзале, а просто с вытянутыми ручками.

Мне муж подарил электрический массажер Beurer... Вроде коже после двух недель стала лучше, глаже.. но целлюлит пока не ушел..Может просто рано результаты ждать...

Мне муж подарил электрический массажер Beurer... Вроде коже после двух недель стала лучше, глаже.. но целлюлит пока не ушел..Может просто рано результаты ждать...

Летнелетящая
А как самой себе медовый массаж делать?... Ведь сзади неудобно

я наивная фиалка, я не знаю про закладки!..

скачала, чтобы периодически настроение поднимать;;-)))

СКОРО ЛЕТО или АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ДЖИХАД

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.

Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на 'Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки'.

Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока.
Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего ваще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава Богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить?

Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...

И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет <три>. Простите меня все за всё!
Иии.... хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...

Але, муж?
Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!

verything

verything

Девоньки, а поподробней можно? Мед дома есть, а как медовый массаж делать не знаю!

ssvetochka
какая вы молодец

Встаете в ванну, ставите поочередно ногу и другую на край ванны, сухие ноги мажете медом, хорошо размазываете, затем ладошку к бедру прикладываете и резко отрываете, можете не резко, по ощущениям. Руки будут очень прилипать, в процессе мед превратится в белую субстанцию с отмершими частицами кожи. Вообще медовый массаж можно на любую часть тела, кожа после него бархатистая. Но если есть какой-нибудь прыщик, то воспалится после масажа.

Спасибо! Буду мужа звуками из закрытой двери в ванную пугать

да особо нечем пугать,надо не шлепать,а прижимать ладонь и резко отрывать.Я училась технике исполнения массажа у профессионалов,там именно вся фишка - нажать - оторвать,нажать - оторвать.Не хлопать! мед брать экстарачественный. Подделка эффекта не окажет.