вкачанной... Муж сказал что из дома выгонит такое
а негрой я никак не смогу быть. даже при всем жедании

Вот и я о том же.
Помню эти слова, я тогда еще активно тренировалась. Сейчас пока нельзя, но как снова можно будет,обязательно вернусь в тему

AdelinaDV
А какими домашними тренировками вы занимаетесь? У меня эллипс дома, регулярно бегаю, последнее время с утяжелителями. Но, чувствую, уже мало нагрузки...
А бабуся класс!

очень согласная))))
объясните мне зачем мышцы? да еще и вдруг в 50?)))

Алю
У этой женщины еще такой цвет кожи... он усиливает рельеф. На самом деле я бы качком ее не назвала. Но выглядит она хорошо, мне нравится, в т.ч. руки и плечи.

Алю, мужчина у такой женщины должен быть под стать

Ну, у нас не такой мужчина и стремиться к такому смысла нет, да и не так уж много таких мужчин на свете... А про то, что нельзя дома такие мышцы накачать, возможно, та же Джиллиана Майклз, я думаю, помимо тренировок на тренажерах занимается, это видно. Но все же отличную физическую форму реально заполучить, просто прыгая с гантельками, если есть время, гляньте предыдущие темы, там фото девочек есть (если не удалили их, конечно)

Это, кстати, точно. На Оксану Гришину подписана, очень она мне нравится. Она такая не маленькая. А фото с Олимпии выкладывала с мужчинами гостями и участниками. Такая малютка прям на их фоне
Ну а рядом с каким-нибудь дрыщом она, конечно, великанша

anglo
В тему домашних тренировок зайдите... мне эллипс не нужен.. у меня гантели и утяжелители... а еще коврик забыла... и программы любимых тренеров... упархивюсь так как в зале не упархивалась

Gibiskus
Спасибо!
Не, я эллипс люблю, прям вот нравится бегать на нем!

Да это я писала) был у меня момент прошлым летом, все фотки с моря с кубиками на животе. До бабуси не дотяну, конечно. Но при всей моей любви к спорту мне не нравятся такие фигуры у возрастных женщин. У девочек в 20 лет - да, красиво. А у женщин, с их уже не юной кожей, не с той упругостью и гладкостью - какие-то засушенные терминаторы получаются.
Им нравится - ради Б-га, уважаю упертых людей. А себе не хочу.
Не надо иметь больших бицепсов, чтобы выглядеть спортивно и хорошо. Таких всегда видно в массе людей. Они быстрые, подтянутые, с красивыми движениями. Мне этого достаточно. Ну и пуза нет, руки не висят, целлюлита тоже нет. Что еще надо.

Фартовая

И вы еще удивляетесь, когда Вам говорят про Вашу категоричность Видимо, у нас с Вами разное понятие спортивной фигуры. Зачем женщине стремиться к такой фигуре, какую Вы показали в качестве примера? Для меня спортивная фигура - это стройное, подтянутое, упругое тело, прямая спина, осанка, легкая походка. А этого вполне успешно можно добиться в домашних условиях.

Большие накачанные мышцы - это, наверное, красиво
К сожалению или к счастью представления о красоте и идеальном теле у всех разные Мне, например, ближе т.з. Палны. А чрезмерно взбухшие мышцы, выпирающие вены, усушенное тело мне не нравятся Зачем же я буду в спортзале со штангой упахиваться?

я в зале "упахиваюсь" со штангой, но такого
тела у меня никогда не будет, точно. вижу меру(надеюсь)

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
не надо бояться стать бабуином, это редкость и это надо жить в спорзале
от 3раз в неделю, кроме пользы ничего не будет

Забыла дописать, что я, если что, в курсе, что для взбухших мышц, выпирающих вен и усушенного тела, кроме штанги потребуются дополнительные меры

а вообще самое главное, чтобы спорт был в радость, неважно какой))мне вот волейбол больше штанги нравится, но тело он не вытачивает, разве что сердце тренирует и выносливость, поэтому приходится любить и штангу

О чем вообще спор?
Понятно, что когда продолжительное время человек связан с миром фитнеса, представление о красоте человеческого тела меняется. И сложно с этим что-то сделать.
Не понятно, зачем здесь это представление озвучивать.
С единомышленниками в специальных темах это вполне можно обсудить.
А в остальных случаях - только если потроллить или тапков собрать

Всегда считала, что женщина должна быть Женщиной, мягкой, милой, нежной. И пусть она в свои 50 хоть пышкой будет, но только не киборгом

ага, мужчины их ещё называют кобёл, киборгов этих с друзьями гантелями