Верите ли вы, что в 50 можно ТАК выглядеть?

ВечноСонная

yamagutti писал(а) 11 ноя 2015, 00:15:

правда, не совсем понятно, как, например, имея плоскостопие можно "выжить" при этом это ж больно как минимум...

а при чем тут плоскостопие? :ne_vi_del:

у мамы с бабушкой автора поста я так полагаю его не было и вообще оно не часто встречается , те, у кого оно есть, с каблуками сами разбираются

AdelinaDV

Anzhela5 писал(а) 10 ноя 2015, 23:53:

AdelinaDV
а какой эффект нравится?

Попа красивая становится

Gibiskus

AdelinaDV
Попа становится красивая не от того, что вы приседаете, а от совокупности тренировок и диет... а так хоть каждый день по 10 раз приседай с весом, но если при этом хомячить тортики и конфетки килограммами, то никакой красивой попы не будет.

AdelinaDV

Gibiskus писал(а) 11 ноя 2015, 10:06:

AdelinaDV
Попа становится красивая не от того, что вы приседаете, а от совокупности тренировок и диет... а так хоть каждый день по 10 раз приседай с весом, но если при этом хомячить тортики и конфетки килограммами, то никакой красивой попы не будет.

Я это знаю.
Вопрос был конкретно про приседания, как одного из базовых упражнений, и мышцах, которые при этом работают.
С питанием у меня все нормально, пп мое все даже при беременности

Gibiskus

AdelinaDV
так в том то и дело, в том контекте, который здесь приподнесли, приседание панацеей не станет. :nez-nayu:

Бергамот

Gibiskus, питание это само собой разумеющееся.
Хотя далеко не во всех случаях, зависит опять же от обмена веществ, у меня и попа спортивная и тортики я на ночь хомячу только так :hi_hi_hi:

Многие с изначально хорошим обменом веществ сами его гробят диетами, тем что например не едят после 6-и, а потом списывают его изменение на возраст. Проблемы гормонального характера влияющие на вес имеет очень маленький процент населения.

Gibiskus

Фартовая
Очень с вами не согласна! Видать вы слишком молода... Ну да ладно, не важно в принципе, тема не об этом.

Бергамот

Gibiskus, мне 41 на днях стукнет :-)

Gibiskus

Тем более такая категоричность не к лицу.

belladonna

Фартовая
С подписью согласна :-)

Oreshka

Фартовая писал(а) 11 ноя 2015, 19:08:

Многие с изначально хорошим обменом веществ сами его гробят диетами, тем что например не едят после 6-и, а потом списывают его изменение на возраст.

belladonna

Да все индивидуально. И смотря во сколько спать

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Я люблю отражение в зеркале утром, когда пропускают ужин. Сразу сказывается

Бергамот

Gibiskus, а в чем я категорична... :smile:

Я как раз написала что все индивидуально, но спорт это главное. Спортивных форм не будет без нормальных весов на штанге, ну не встречала я такого, тем более если женщине за 50.

Вчера в бассейне бабульку видела, думаю уже под 70, но такая подтянутая, скорее всего бывшая спортсменка, было неудобно пялиться, но взгляд так и лип :hi_hi_hi:

Oreshka

belladonna писал(а) 11 ноя 2015, 22:30:

Да все индивидуально. И смотря во сколько спать

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Я люблю отражение в зеркале утром, когда пропускают ужин. Сразу сказывается

Здесь еще срабатывает психологический фактор. Приятный фактор :-)

Бергамот

Oreshka, между приемами пищи не должно быть больших перерывов, чтобы организм не начал запасать. Углеводы не нужно есть после 6, а вот белок нужен.
Например мясо постное с овощами.

Хищный зайка

Фартовая писал(а) 11 ноя 2015, 22:31:

было неудобно пялиться, но взгляд так и лип

А я бы поинтересовалась у этой "бабульки", как ей удается так хорошо выглядеть, думаю, что любой женщине это приятно слышать, главное, не упоминать про возраст :hi_hi_hi:

В то же время, не забываем про генетику ну и правильный образ жизни, соответственно

Пална

Можно в возрасте за 50 иметь спортивные формы и без штанги :a_g_a:

Бергамот

Пална, покажите сие чудо. Все в тренажерках потеют, а оно вон че, можно и без зала мышцы нарастить :mi_ga_et:

AdelinaDV

Фартовая
Спорт не ограничивается одной штангой.
Думаю, Пална это имела в виду.

Бергамот

Ну бегать тоже можно, но очень много.
Только без лишнего веса и со спортивной фигурой это разные вещи.

Верите ли вы, что в 50 можно ТАК выглядеть?

Кто сейчас на конференции