| Категория |
Дневники |
|
Категория раз
Про дневники, правила и тестовые дневники
|
4
|
|
Скоро «Новый Год»
Подготовка и празднование очередного «Нового года»
|
4
|
|
Для временного хранения
Здесь находятся записи, не подходящие для дневников и записи с нарушениями (в том числе и в оформлении). На удаление…
|
0
|
|
Последние записи
|
|
|
1.Утром натощак выпить стакан (лучше 2ст.) теплой воды.
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом не рекомендуется.
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду; к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
4.Есть часто,но маленькими порциями( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше).
5.Перерыв между трапезой 2-3ч.
6.Во время еды не запивать!Пить рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление бананов и винограда).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов.
9. Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы-каши-они дают ЭНЕРГИЮ...
|
|
Любимые мультики  Варежка
Девочка и дельфин
|
|
Загадочно так ночью...
Темно...морозно и лишь луна освещает путь в этом маленьком районе, где нет фасадов украшенных огнями, где свет фонарей лишь изредка сверкает и только звезды и луна на небе, так приветливо сияют...и вот уже не страшно ночью стоять одной посреди улицы...садишься в машину и едешь...куда? да куда пожелаешь, ведь этой ночью будто весь мир для тебя одной...тебя не волнуют объездные пути, мимо пробок и заторов, которые каждое утро ты продумываешь когда едешь на работу...тебя не волнуют люди которые со своим настроением придут к тебе...тебя не волнует нечего...только ты...ты сама...и ты можешь посветить эту ночь лишь себе одной...едешь...огни фонарей мелькают мимо окон машины...и тебе хорошо...спокойно и ты ликуешь, что смогла посветить эту ночь себе...только себе!!!
|
|
|
|
Обычно, если Вы слишком увлекаетесь шоколадом, сладким, это значит, что в Вашем организме не хватает хрома и ванадия - отсюдаИ про инсульт - у кого бы узнать, работает ли это?
|
|
Заглядываю сюда, а тут.. батюшкииии... даже фотографий с годика крошиного нет!.. Исправляюсь! вот наш отчет о празднике! 
|
|
Как то на семинаре, еще когда училась в университете, преподаватель предложила поговорить о любви...
Так как я была единственной учащейся мамочкой в группе я попросила уточнить "о какой именно любви нам предложили поговорить?"
меня очень удивили недоуменные взгляды моих одногрупниц...не спорю ведь тогда для них была любовь лишь в одном варианте мужчина-женщина и о другой они в тот момент не задумались, а может просто забыли так как она для них была не столько важна???
Преподаватель попросил меня уточнить, по какой причине я задала этот вопрос.
А ведь на самом деле в нашем мире много вариантов этой самой любви:
1) любовь родителя к ребенку (материнская любовь);
2) любовь между мужчиной и женщиной;
3) любовь к родителям;
4) любовь к сестрам/братьям;
5) и т.д.
ведь ее так много в нашем мире, она приходит в наши жизни тогда когда необходима нам, находится там столько сколько надо и учит нас. Да, именно учит, понимать чем мы жертвует и что приобретаем. И мы не можем игнорировать ни один...
|
|
когда была ребенком не могла понять как можно не радоваться празднику?
Для меня любой праздник был предвкушением чего нового и волшебного. Самым волшебным праздником, впрочем как и для многих, был Новый год. Как же я его ждала. Сидела порой и мечтала как Дед Мороз принесет мне подарок и как мы будем его отмечать...
Но время шло и с ним потихоньку ушло то волшебство, которое делало этот праздник незабываемым и желанным. Нет я до сих пор люблю Новый год и до сих пор с надеждой жду его, но надежда эта испытать именно то чувство, которое было в детстве, но его почему нет, вместо него что то другое, а что я пока назвать не в силах...
Может - это тоска или разочарование от отсутствия именно того, что хотел и чего так ждал?
Может - это тоска по детству?
Может - это понимание того, что уже не повторится?
Возможно, но я знаю точно, что и в этом году я буду надеяться на то, что бы то чувство из детства посетило меня еще раз и что бы я по детски порадовалась этому празднику...
|
|
Почему когда теряешь близкого, ты как то по другому смотришь на понятие смерти?
Как то по другому к ней относишься?
До того злополучного дня я не задумывалась о ней, считала ее далекой и не столь значимой, что бы она как то занимала мое время, но после того звонка все переменилось...Исчезла та наивность про далекий и неизбежный конец, про глубокую старость и пришло понятие, что Ей все равно сколько тебе лет, какого ты статуса и сколько у тебя денег. Она может быть неожиданная и Она может давать тебе отсрочку, но факт остается фактом Она была, есть и будет...Она всегда рядом и это вопрос времени когда она придет...
Странно но почему то вещи, бумаги и незначительные мелочи того кого с нами уже нет становятся для тебя огромно ценностью. Вроде обычный листок бумаги на котором написана автобиография, письмо, список покупок или еще что то вызывает у тебя бурю эмоций, порой даже град слез, поток которых ты не в силах остановить...
Говорят "время лечит"...возможно, но я как то думаю,...
|
|
На часах полтретьего ночи...сижу одна на кухне...в квартире тишина...за окном слышен лай собак...в коридоре тихонько похрюкивает охваченная сном маленькая собачка...в комнате слышно посапывание мужа и самого родного и любимого на свете человечка, ради которой я не задумываясь отдам свою жизнь, которая заняла мое сердце целиком и полностью еще будучи размером с горошину, ради которой я стала мамой и теперь ношу это имя гордо, вместе с ней я познаю мир и вместе с ней я могу стать опять ребенком, пусть даже на короткое время, но это все для нее...для моей дочурки, эти звуки сладкого посапывания одни из самых сладких для меня...
Каждая мама поймет, стоит только прислушаться.
|
|
|
|
|
Вход
Регистрация
Дневники
Галерея
ЧаВо
Правила
Поиск
Июнь 2025
