| Категория |
Дневники |
|
Категория раз
Про дневники, правила и тестовые дневники
|
4
|
|
Скоро «Новый Год»
Подготовка и празднование очередного «Нового года»
|
4
|
|
Для временного хранения
Здесь находятся записи, не подходящие для дневников и записи с нарушениями (в том числе и в оформлении). На удаление…
|
0
|
|
Случайные записи
|
1.Утром натощак выпить стакан (лучше 2ст.) теплой воды.
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом не рекомендуется.
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду; к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
4.Есть часто,но маленькими порциями( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше).
5.Перерыв между трапезой 2-3ч.
6.Во время еды не запивать!Пить рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление бананов и винограда).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов.
9. Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы-каши-они дают ЭНЕРГИЮ...
|
|
Ах, сколько вопросов серьезных на свете! От куда же все ж появляются дети? Вложение: Tracy_Raver_15.jpg может меня в магазине купили? На полке, в отделе " шампуни и мыло"? Вложение: Tracy_Raver_13.jpg А может быть, в лавка нарядной цветочной? Нет-нет! На прилавке с конфетами точно!!! Сказали наверно: " Пожалуйста взвесьте Нам девочки сладкой примерно три двести"...
Вложения
|
|
Отдавайте огонь тем, кто хочет согреться,
Отдавайте, не ждите, что будет возврат,
Даже если у вас болью ранено сердце,
Отпускайте огонь, не чините преград.
Вам попался в пути тот, кто вашей любви недостоин?
Обогрейте его, дайте шанс свою жизнь изменить,
Отдавайте тепло и делитесь душевным покоем,
Постарайтесь понять, постарайтесь его полюбить.
Отдавайте, не бойтесь растратить вы душу,
Тот, кто больше отдаст, тот получит и больше назад
Выбор прост: отдавать или жизнь свою рушить.
Сохраните себя! Отдавайте!Вернётся сто крат!
Не жалейте огня! И лампадку зажжённую богом,
Разделите на множество мелких огней.
Может чьей-то душе осквернённой, пустой и убогой
Не хватает вот этой лампадки твоей.
Даже если ваш дар не оценят как надо,
И в ответ причинят вам душевную боль,
Отдавайте без всяких надежд на награду,
Просто слеп тот кому вы дарили огонь.
Нет путей, где бы всё было ясно и просто
И любовь, как терновая ветвь на груди.
Путь людской от рождения и до погоста
Освещает огонь, тот что вы отдавали д...
|
|
Сегодняшний день был для нас не очень удачным. Доча попутала день с ночью, поэтому улеглись спать мы только в 8 утра. Пробудились, соответственно в два дня, в обед. Тем не менее, от занятий не отступили. А так как погода не позволила нам отправиться на прогулку, то не особенно заметили нехватки времени.
Тема сегодняшнего дня «Воздух». Казалось бы, ну что такого можно придумать, чтобы эту тему обыграть?! Но не будем забывать, что мои книжные полки постепенно превращаются в кладезь знаний, умений и навыков для маленьких деток.
Для музыкальной зарядки-разминки мы выбрали песню «Крылатые качели». Под нее на ходу придумывались движения, которые доча пыталась, конечно, повторять. Лучше всего получать махать руками, будто в полете.
Далее для тематического раздела нашего занятия я выбрала карточки из комплекта «Сто экспериментов»: как увидеть «невидимку» - воздух? и Как получается пена?
Для начала я предложила доче просто подышать. Вдохнуть поглубже и шумно выдохнуть. Еще раз вдохнуть и выдохнуть. Доча, правда, ...
|
|
17 мая 2012, четверг Третий визит к врачу. Как я уже говорила, мне назначили пройти «предродовое тщательное обследование». Почитала на сайте больнице, в это обследование входит очень много анализов, его обычно назначают, если во время беременности были какие-то отклонения, женщинам, входящим в группы риска и т.п. Вообще-то, я в эти категории не вхожу.  Думаю, врач решила перестраховаться, все-таки она не вела меня всю беременность, мало ли что. Пришла к назначенному времени и приступила к выполнению пошаговой инструкции. Заплатила, отправилась на этаж, где проводится обследование. Меня пригласили в комнату, где в мягких креслах лежали беременные, а рядом стояли какие-то аппараты. В комнате было тихо, по телевизору транслировали концерт классической музыки в исполнении немецкого оркестра под руководством то ли корейского, то ли японского дирижера. Музыка была, кст...
|
|
Девочки, я в восторге, все супер, даже хочется фотку выложить, сделаю это в конце!!! уЖЕ ПРИВЫКЛА, чувствую себя так комфортно внутри солярия, там так тепленько, сразу вспоминается лето!!! 
|
|
Витамины – это особые органические вещества, которые активно участвуют во всех протекающих процессах.
Витамины должны содержаться в пище помимо белков, жиров, углеводов, минеральных солей и воды. Эти вещества оказывают огромное воздействие на рост, развитие, обмен веществ, потому что входят в состав ферментов. При недостатке витаминов, может возникнуть заболевание – авитаминоз.
Основные витамины названы первыми 4 латинскими буквами: A, B, C, D.
Поговорим о каждой группе отдельно.
Первая группа: витамины A. Они содержаться в таких продуктах как: молочные продукты, печень, желток, рыбий жир, икра. В моркови, помидорах, тыкве, абрикосах, так называемой растительной пище, содержится каротин, который в организме преобразуется в витамин А группы. Если у вас возникли проблемы с остротой зрения, то возможно, что у вас в организме не хватает витамина А.
Вторая группа: Витамины В. Они содержаться в таких продуктах как: пивные дрожжи, рис, бобовые, печень, желток. Витамин В делиться на несколько ...
|
|
Сегодня мне попалась в одноклассниках на глаза одна интересная фраза.
"Мир настолько испортился,что когда перед тобой чистый,искренний человек,ты ищешь в этом подвох".
Не знаю,чьё авторство,но фраза мне понравилась.
Что-то такое последнее время происходит с моими темами на Владмаме.
Нет,я на звание чистого человека не претендую.Далеко мне до нимба и ангельских крыльев.Но я абсолютно искренна,это точно.В гневе,в радости,может быть в заблуждениях.
Я уже говорила,что сочинять не умею.Именно по этой причине,как бы меня ни хвалили,я не могу сказать:"Да!Я писатель!".
Мне иногда говорят про работу в рекламе или копирайтером.Но я не умею на заказ.Я не могу писать о том,чего не знаю,не понимаю,не ощущаю.Я не смогу рекламировать то,в чём не уверена или то,что мне не нравится.
Могла бы--в золоте уже ходила.
Честно говоря,я уже не удивляюсь,что человека можно упрекнуть в "сочинительстве"(читай,врёшь и не краснеешь)только по той причине,что с упрекающим такого не случалось.Или потому,что упр...
|
|
|
|
Именно этот вопрос мне задают чаще всего  Личный дневник на эту тему - любопытный эксперимент, в котором мне самой интересно увидеть эволюцию собственного отношения к Владмаме как явлению социальному. Пока не знаю, буду ли здесь выкладывать ВСЕ свои мысли на сей счет  Но знаю точно - в этой самой эволюции окружающая среда - то есть само сообщество Владмамы играет решающую роль... А еще точно знаю - самые главные раздумья, объясняющие мою личную позицию (в виде ответов на столь жизнерадостный вопрос-заголовок) - будут здесь зафиксированы. Не пером, так клавиатурой. Добавлено: 22 ноября 2011 Тем, кто первым начал задавать мне этот вопрос "На фига тебе все это надо?" я отвечала честно и подробно. - Хочу! Потому что интересно. Потому что лучше сделать что-то, чем жалеть о том, что не сд...
|
|
|
|
|
Вход
Регистрация
Дневники
Галерея
ЧаВо
Правила
Поиск
Июнь 2025
