Айкидо в дословном переводе с японского означает: ай — гармония, любовь, ки — духовная сила, до — путь. Это — искусство единоборства, с технической точки зрения оно взяло очень много от дзю-дзюцу и от искусства владения мечом. Его философской направляющей стало стремление к гармонии с миром через гармонию тела и духа.

Более подробно об этом виде спорта владмамам готов рассказать Дмитрий Станиславович Погребной.

— Каким образом происходит погружение в философию айкидо?

— Для начала — воспитывается умение уважать друг друга, затем тренируется выдержка и самодисциплина. Глупо лезть в духовный мир ребенка, у детей нужно учиться.

— Сколько раз в неделю тренировки?

— Минимум 2 раза, оптимально три раза в неделю. Мышечная память у детей — 72 часа, от этого и отталкиваемся.

— Что необходимо для занятий?

— Желание, опрятный вид, кимоно и тапочки.

— Как часто проводятся соревнования?

— Соревнований нет. Проводятся ежегодный экзамен на ученические ступени — кю.

— Из чего складываются тренировки?

— Обычно это общефизическая подготовка с игровыми элементами, ритуал и правила дисциплины, базовые элементы айкидо.

— С какого возраста детям лучше начинать заниматься айкидо?

— Лучше с 6–7 лет, но иногда приводят 4–5 летних детей, здесь смотрим индивидуально.

— На что родителям обращать внимание при выборе секции?

— Не выбирайте секцию, выбирайте инструктора. Если он приятен Вам, вызывает уважение у ребенка, опрятен, может разговаривать (а не «два слова связать»), значит ребенок в надежных руках.

— Какие травмы возможны при занятии этим видом спорта?

— Кроме ушибов и синяков, возможны переломы предплечья и ключицы. Травматизм на занятиях напрямую зависит от опыта и профессионализма инструктора. За мою тренерскую деятельность, к сожалению, было два перелома.

— Обязательной ли является медицинская страховка?

— Желательно, но это решение, прежде всего, родителей.

— Что важнее — изучение стоек и обязательных элементов или возможность практического применения полученных знаний в экстремальной ситуации на улице?

— Основа любого боевого искусства, это ката, то есть базовые элементы (стойка, перемещения, защита). Уличный опыт — хорошо, но он должен лечь на какую-то основу, то есть любые знания должны быть систематизированы.

— Сейчас преобладают женщины-тренеры айкидо, а группы в основном состоят из мальчиков. Не будет ли у мальчика при таком тренере воспитываться понятие искаженной роли женщины в этом мире?

— Я очень хорошо отношусь к женщинам-инструкторам, но считаю, что они должны тренировать только детей или вести отдельные женские группы. Подростковые и взрослые группы должны вести мужчины-инструкторы, если речь идет об Айкидо как о боевом искусстве.

— Надо ли выполнять какие-то упражнения дома, без присмотра инструктора

— Обязательно делать утреннюю зарядку. Также дома повторяют «отстающие» техники или упражнения. Это задания индивидуально оговариваются инструктором.

Справка:

Погребной Дмитрий Станиславович президент ПРОО «Клуб Айкидо», 2-й дан Айкидо Айкикай, женат, два сына.

• в 1994 году начал заниматься айкидо под руководством Михалдыка Рузаны Черменовны — в первой школе Айкидо во Владивостоке, реорганизованной впоследствии в Приморское Отделение Всестилевой Федерации Айкидо
• в 2005 году Дмитрий Погребной организовал и возглавил общественную организацию «Клуб Айкидо», руководит ею и в настоящее время
• с 1995 года начал тренерскую деятельность, с самого первого набора детей в группу Айкидо, и продолжает ее и сегодня
• входит в совет Ассоциации Айкидо Айкикай Сибири и Дальнего Востока
• ежегодно проходит стажировку в Хомбу Додзе (Токио) у Моритеру Уесиба (внука основателя Айкидо)

В руководимом Дмитрием Погребным «Клубе Айкидо» работают семь высококлассных инструкторов. Ежегодно проводятся международные семинары, летние сборы.

Если у вас возникли вопросы об Айкидо, вы можете задать их лично Дмитрию Станиславовичу.