СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

Eleneum

Санчоус
Алинка-Малинка
конечно, присоединяйтесь, вместе веселее :a_g_a:

Добавлено спустя 20 минут 2 секунды:
девочки, я чуток грешу. чай с неполной чайной ложкой меда решила выпить, типа на ночь, лечусь :smu:sche_nie:

Annita

Гуня
Хитана
Спасибо девочки! :ro_za:

Я прям совсем решила себя пожалеть и налопалась всего что под руку попадалось :smu:sche_nie:

правда дело было до шести, надеюсь без последствий, завтра на пп.

Добавлено спустя 54 секунды:

Eleneum писал(а):

чай с неполной чайной ложкой меда решила выпить, типа на ночь, лечусь

ну по сравнению со мной это не грех ;;-)))

Eleneum

Annita писал(а) 12 фев 2014, 20:09:

ну по сравнению со мной это не грех

торт в одного уплела? :-)

Annita

Eleneum
ох много чего пролетело :-)

, в том числе и конфеты и сало с хлебом и не 2 кусочка, а гораздо больше. И пью, пью и пью.

Гуня

А я грустно жую свою гречку, но чувствую отвесик маленький будет. Чет вечером взвесилась, а там все на месте :-(

.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Санчоус
Алинка-Малинка
присоединяйтесь! Вместе веселее :dan_ser:

Eleneum

Гуня писал(а) 12 фев 2014, 20:40:

А я грустно жую свою гречку

как ты ее ешь весь день???
я не могу ни на кашах, ни на овощах, ни тем более на фруктах сидеть, у меня резко такая ЯМА открывается :sh_ok:

нет чувства насыщения, пустая еда, желудок вроде и заполнился, но сытости нет. Может мне к врачу, голову проверить? :-)

Гуня

Eleneum
не, я тоже тяжко. Вот если бы вы девчонки не научили меня на белке разгружаться, я б до сих пор мучалась. А сегодня вынужденная мера. Поленилась вчера в магазин скакать второй раз вот и мучаюсь. Но ничего я сейчас с дочей спать лягу и этот день закончится

lara croft

Привет всем.
Новым девочкам добро пожаловать, а болеющим поправляться скорее и не болеть...

А я сегодня крейзи... ношусь как обычно весь наперевес с почти 12ти кг ребенком, в том числе в слинге прогулка, вечером на треню - хот айрон, и это все на молокочае :ps_ih:

Хитана

lara croft
Как на тренях ощущения при разгрузе? Мне не очень, поэтому разгружаться стараюсь во вторник.

lara croft

Хитана
ощущения, :ps_ih:

местами временами думала, блин, когда это закончится....

да, я знала тоже, что оно так будет, но у меня график, сегодня прям никак сдвинуть было, тк мне нужна жесткая дисциплина, иначе я не худею, а толстею :-)

, а впредь заранее, конечно, продумывать буду и голодной не пойду

aponya

Санчоус
Алинка-Малинка

Annita

lara croft
Спасибо! :ro_za:

Ну меня вроде вчера переколбасило, проснулась уже подрячком :ya_hoo_oo:

Настраиваюсь на диету :men:

наверно в выходные и начну

Хитана

Доброе утро!
А у меня как то странно, за вчера привес в 1 кг :sh_ok:

с учетом что была вечером треня, днем не грешила, не считая 25г. шоколада горького. Вечером не ела, вообще не понимаю что это(

Eleneum

Девы, привет! У меня за вчера вышло 1 кг или скорее 1 литр )))))
Надеюсь, сегодня тоже хоть немного сдуюсь.

aponya

Annita писал(а) 12 фев 2014, 20:12:

И пью, пью и пью.

Девчат, а все ыпивают за день свои 2 литра?

Гуня писал(а) 12 фев 2014, 20:40:

Чет вечером взвесилась,

Вечером вес неинформативен

Eleneum писал(а) 12 фев 2014, 20:45:

ни тем более на фруктах сидеть,

вот на лепестках давеча сидела, так фруктовый день оказался для меня самый тяжелый и самый голодный

lara croft писал(а) 12 фев 2014, 21:08:

и это все на молокочае

Юля - ты герой :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Annita писал(а) 13 фев 2014, 07:35:

Настраиваюсь на диету

на какую?

Annita

aponya
я 2 литра не выпиваю :-(

стараюсь, но зимой не могу.
хочу на 10 дней и -10 кг нет. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 56 секунд:
Правда я только 8 дней соблюдаю, на одной жидкости день продержаться пока не могу.

Алинка-Малинка

Девули, у кого нет в линеечках, а сколько надо сбросить? кто сколько уже сбросил? какой сейчас вес? а то вижу по линеечкам девочки и так не больше 65... и худеют, я просто думаю, я одна тут с 75 кг???мне что-то аж стыдно :smu:sche_nie:

я после родов весила 85 кг
сейчас 75
надо 65 и это все до лета :ny_tik:

lara croft

Алинка-Малинка
не, нас такий чекнутых не много, у меня рост то 173 вообще :-)

я с недельку назад устроила нытье мужу, все говорю, расскажи, как мне похудеть, я в расстройстве, ниче не получаетсч... и тд, он конечно, уже устал пальцем у виска крутить и говорить, что я не толстая, на этот раз сказал, что худые люди злые, а толстые добрые.. я ему, нет, я худой буду очень доброй и счастливой.... он говорит, все, достала ты меня..... 2 разгрузочных дня в неделю ( :sh_ok:

я бы на такое никогда сама не пошла), в остальные дни питаешься нормально, но не нажираться на ночь и не объедаться совсем, а , еще спорт каждый день... вот, пока еще жива в таком ритме :-)

Воды 2 литра не пью, только когда пить хочется, может литр в лучшем случае получается

Annita

Алинка-Малинка
вот тут в теме Стремимся к стройности к весне, преображённые с СПП! natatulya делает отчет, его откройте и посмотрите кто на что горазд :-)

у меня сейчас вес 79, все стремимся к стройности :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

lara croft писал(а) 13 фев 2014, 10:00:

2 разгрузочных дня в неделю ( я бы на такое никогда сама не пошла), в остальные дни питаешься нормально, но не нажираться на ночь и не объедаться совсем, а , еще спорт каждый день... вот, пока еще жива в таком ритме

И сколько ты в таком ритме?!

Мамик

lara croft писал(а):

Воды 2 литра не пью, только когда пить хочется, может литр в лучшем случае получается

Я 1.5 литра выпиваю обязательно
Утром ставлю бутылочку себе
и таскаю её по дому за собой
По себе заметила если не пью
вес не уходит
завтра на лепестки пойду
А то ж... ооочень выросла
в летние джинсы не влажу :smu:sche_nie:

СПП-7 Болтушка весенних стройняшек )))

Кто сейчас на конференции