Я создала ветку выключатель потихоньку 1 уровень. Утренние страницы или фрирайтинг

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Вы вслух разговариваете?

Gefestia
ну кто как, а я и с компом разговариваю вслух на работе

VlaVla
Katsy
Это вообще интересный вопрос.
Думаю что молчать нужно прежде всего чтобы установить контакт с собой... можно ли при этом разговаривать вслух?

Gefestia
я думаю, что нужно молчать, ведь называется "Практика тишины"

Gefestia
Даже сама напугалась, то, что написала
Но, скорее я так делаю перед важными встречами. Проговариваю свой монолог, чтобы меньше волноваться.
Не, не шиза точно

ну у меня даже мысли такой не было

Gefestia
А у меня закралась
Можно ко мне на "ты"

можно... и ко мне можно

тут дело не в шизе.
я много раз замечала такую вещь: сидишь, думаешь, думаешь, не видишь решения проблемы. Как бы варишься в собственном соку. Потом начинаешь кому-то из коллег описывать ситуацию и ставить вопрос (или писать письмо, это не так важно). Часто бывает, что не успев сформулировать вопрос, уже сама находишь ответ. То есть стоило только собрать мысли в кучу для формулирования проблемы, как решение приходит само.
Поэтому, я часто просто смотрю в монитор и бурчу что-то под нос. Такое ощущение, что проговаривание вслух заставляет мозг более четко формулировать мысли.
Как я понимаю "практику тишины", тут смысл как раз в отключении мозга, это как путь в себя, внутрь, и возможно к Богу внутри себя (а где его ещё искать-то?).

вот именно для этого и есть коучи для тех, кто стесняется сам с собой говорить