Других вариантов нет.
Хорошо бы к диетологу сводить - чтоб она от врача услышала - что это предписания - режим питания, спорт.
Что это не ваша прихоть, а необходимость.

Огурцы и помидоры могут быть дорогими, но есть много других овощей - более дешёвых - можно тушить рагу разные.

Физическую нагрузку как можно скорей нужно начинать, хоть сегодня - гулять много. Позже и бегать, хоть по чуть-чуть, интервалами с ходьбой.

Потом спорт откроется - пусть выбирает, но посещать нужно, без вариантов.

У нас питание разное в семье нередко - дети одно едят, муж другое - проблем нет. Если бывают вопросы- объясняю, что детям так нельзя.

К бабушке возить надолго, с ночёвками нельзя - если у неё самой понимания нет в этом плане.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Что давали на завтрак?

Добавлено спустя 53 минуты 42 секунды:
Почаще фото такие показывать - что люди реально отъедаются до такого состояния.
И сливают свою жизнь.


Ещё видео есть где сын Ники Сафронова в самолёте не мог отлепиться от унитаза - позорище такое.

ДААА!!! Моему именно врач сидела и рассказывала, что нужно есть, что категорически нельзя, как есть и когда. Про запрет на вредные продукты что получаем в итоге. Про силу воли, про первые трудности. Ребенок очень ответственно подошел. Меня бы вряд ли так слушал и все выполнял.
И еще момент, достаточно ли хорошо пережевывает пищу ребенок, не отвлекается ли на мультики или что-то еще. Зачастую привычка есть перед телевизором приводит к ожирению, мозг не срабатывает, что ты поел. По себе знаю, буквально вчера налила кофе, взяла любимую конфету и тут сообщение на электронку. Пока читала, переваривала информацию, я съела и конфету, и кофе почти допила. И даже не заметила. Я реально, искала глазами по столу свою конфету, я даже не помнила как ее съела. В итоге - калории во мне, а удовольствия нет. Может у ребенка также. Часто полные дети едят очень быстро, жадно, отвлекаясь на что-то от еды. У них прием пищи - накидать в себя побольше всего.

Все как обычно идеальные мамаши с пищевыми привычками из детства прям человек - это такое существо, которое не меняется, вот как научили и приучили в детстве, так и жрет всю свою жизнь, ага
И прям дети у всех без денег, в магазины сами не ходят, а если и ходят то только за морковкой

Сдайте детей в спорт, чет не припомню жирного бегуна или пловца.

Писала выше, мой в спорте по 6 раз в неделю. Пока врач не провела беседу, не припугнула, нифига спорт не помогал. Лопал втишь наверное, ну и дома не все было гладко в плане питания. А сейчас даже и выпечка домашняя есть, но все в меру старается. И вес не увеличивается уже год.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

я в детстве тоже была не дюймовочка. Не сказать чтобы прям жирная, но не стройная - мне кашу манную на сливках варили, вкусно же . Вовремя мама гонять начала. Кстати, тоже спортом в детстве занималась.

в бег и плавание идут "удочки закидушки".... а большие люди идут в борьбу, тяжелую атлетику, метание ядра и тп и тд... так что и для больших людей спорта хватает

Да все верно написали, надо и занять ребёнка (отдать на спорт или танцы), и пересмотреть питание семьи
Не считаю национальным только "отдать на танцы", выглядит как пусть тренер разгреьает проблемы с лишним весом

Тем более в 9 лет в секцию уже не возьмут по возрасту - это больше группа здоровья будет - для общего развития, укрепления здоровья - там обычно тренер так не гоняет.

Сдать в секцию этого мало - нужно чтобы ребенок захотел бежать, плыть или танцевать - без мотивации и понимания невозможно.

Пошла от сюда , не вписываюсь в идеальный мир

Как в камеру хранения
По теме : мои погодки в плаванье . Группа не спортивная , так как характера и физ.данных нет. 3 раза в неделю не спортсмены но разряды имеют. Много в басике детей с лишним весом, и мальчиков и девочек. Многих, как и мы, загоняем из под палки. Нет такого занятия, куда они хотят сами .

Сдайте нашему тренеру по тхэквондо у него все худеют

разве все дети под козырёк и тренируются где мамы с папой указали?
и кто ещё в идеальном мире живёт, вопрос

А вот это самое сложное: найти такое занятие, на которое и реленку хочется идти и родителям не обреминительно возить (или добираться ребенок сможет сам)

Я вот иногда думаю, да пусть хоть на лепку или в худодку ходит, меньше времени дома - меньше времени на готовку и поесть

Сейчас и в спорт так просто не сдашь, особенно полных. Практически сразу дети встают на учёт в спортивно - физкультурном диспансере. И вот там, если есть какие-то отклонения по весу, разрешение заниматься могут и не дать, потому что нагрузка будет большая на сердце и опорно - двигательный аппарат. Конечно, от вида спорта зависит, но примеры такие есть. Может поэтому и не видите таких спортсменов.

А может просто поддержать ребенка,не быть учителем ,а другом.Не тыкать в мягкие места и не указывать на не совершенства.Просто взять и питаться с ней верно,начать с себя так сказать.
И к диетологу пожалуйста не водите,это травма на всю жизнь.Для меня было так.Сначало не запрещали есть всё что хочется,а потом одни запреты.Лучше взрастите в дочери любовь и уважение к себе .
Это тяжёлый путь.
Мне кажется лучше понимать дочь,чем бороться с ней.
Удачи вам и найдите верный путь,не для вас.А для неё

Bysena, а что врач вам такого говорила? Что вас так травмировало?

Другом - это естественно хорошо, и к этому многие стремятся.
Но не всегда возможно стоять в общении на уровне ребенка - если он сам себе рамки не может задать в каких-то ситуациях - их нужно задать извне. Это роль родителя - без неё обойтись совсем тоже не получится.

Куролесова,
Для меня не врач,а поступок мамы,что она меня туда отвела.Не принятие мамы ,меня такой какая есть.Ведь сама по факту это и допустила.

Мама в этой ситуации должна выступить примером и поддержкой.В этом случае возможно маме самой надо обратиться за помощью или изучить литературу,видео которое поможет мотивировать ребенка.

Bysena,
Мы с сыном ходили к эндокринологу, а не к диетологу. До диетолога как минимум надо сдать кучу анализов, т.к. лишний вес может быть следствием заболевания. Никаких стрессов у него это не вызвало.

Барби на пенсии,
Ну так у вас это было так сказать грамотно,а не импульсивно.
Это мне кажется разные вещи и подход.

Я немного старше.
Так вот, всё своё детство я была тушканом.

Bysena, все дети разные - мои наоборот, меня слишком за друга держат - на рекомендации специалистов сын реагирует лучше.
Я, например, объясняла как правильно чистить зубы - он всё равно делал по своему, пока стоматолог в клинике ему не дал рекомендации делать именно так.

Или тренер - она так фары врубает поработать выложиться - у меня так не получится никогда.

Девочка не хочет слушать, делает по-своему во вред - это серьезная проблема на самом деле.
Конечно, маме и самой можно пытаться объяснять, но и врач в помощь - сложно назвать оскорблением, чтоб обижаться.
Может, ещё от возраста зависит.
Bysena, вас в каком возрасте водили к диетологу?

В идеале, если деньги позволяют - поехать бы вместе в санаторий - там определённый стол, режим, порции выверенные, процедуры, физ. нагрузка, консультации - ребёнок привыкнет к режиму - дальше уже полегче было бы.