VLADMAMA.RU
https://vladmama.ru/forum/

Полный ребенок.
https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=838&t=241762		 Страница 1 из 1
Автор:  Алиедора [ 02 июн 2020, 10:57 ]
Заголовок сообщения:  Полный ребенок.
Тема избита до мозга костей. Все знаем эту тему и про взрослых и про детей, знаем причины, знаем как бороться. Вопрос не в правильном питании или как заставить ребенка двигаться.
Моей дочери 9 лет. До 7 лет была обычной девочкой, не полняшкой, не стройняшкой. А потом мы переехали в другой район и пошли в школу и вот тут начались проблемы с лишним весом. Особенно, если съездит на каникулы к бабушке, от нее приезжает кругляшом. Дома по тихому скидываем, но уже не до нормы, чуть-чуть лишка остается . А сейчас, еще все сложнее стало. Каникулы, кружков нет, частые дожди - мы за 3 месяца переросли в тыковку. У меня полный ребенок! И я не знаю как с этим бороться. Я не имею финансов покупать огурцы с помидорами на стол, диетические блюда зачастую дорогие для семьи с небольшим достатком. Уменьшать рацион - сегодня понизила, причем я не могу сказать,что я дала ей маленький завтрак, вполне нормальная порция для взрослого человека, а она бьется в истерике - хочу еще. Временами она ест больше меня. Пробовала объяснять, просила еще часик потерпеть - нет, бьется в истерике, хочу есть. И вроде сама понимает, пытается пресс качать, чтобы талию вернуть, наклоны, отжимания, но надолго нас не хватает. Показательно ем меньше нее. Я не знаю как ребенку не давать есть. Я не верю, что это пройдет с переходным возрастом, я сама никогда не была излишне худой, у нее моя фигура, с такой нужно пусть и не бороться за каждый киллограм, но следить - точно.
Мне превращаться в деспота и начинать выдавать норму питания согласно расписанию? Чувствую, скоро соседи вызовут опеку после криков на тему, что ребенку поесть не дают.... :cry_ing:
Автор:  Катичкина** [ 02 июн 2020, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
У меня тоже полный ребенок. 13 лет при росте 164 весит почти 70кг, мальчик.
Из за карантина,пока не ходил на спорт за 2 месяца набрал 3 килограмма.

Про сына.. Он все понимает. Иногда САМ по своей воле начинает следить за питанием, результаты есть. Но как только ослабляет внимание - все возвращается на круги своя. Еще он любит и умеет готовить. Мы шутим,что пойдет в повара.

Все обследованы. есть незначительные проблемки, но все это не критично. Были у эндокринолога, кардиолога. Эндокринолог провела с ним беседу, он вроде как проникся, но карантин внес свои коррективы.Со здоровьем все в порядке и слава богу. Спортом разрешили заниматься. Спорт серьезный-вольная борьба. Очень возлагаю надежды на него. Когда ходит на спорт меньше времени проводит дома. на кухне и за компьютером.
Хомячит еще и от скуки.
Автор:  mamo [ 02 июн 2020, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
К 11-12 пойдут месячные и все уйдёт. Моя весила 76икг в 10 лет, я думала она будет толстой! Пришло время зрелости стала красоткой, весит 63 при росте 172
Автор:  belladonna [ 02 июн 2020, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
mamo писал(а) 02 июн 2020, 11:15:
Моя весила 76икг в 10 лет

:sh_ok:
Автор:  Бельченок [ 02 июн 2020, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
У нас наоборот, с приходом критических дней ребенок начал пухнуть как на дрожжах, сейчас 13,5 только питанием корректируем размер одежды.
Автор:  serene_ [ 02 июн 2020, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Сын склонен к полноте, сестры забыли как выглядит белый хлеб :). В доме нет булок, сахара, колбас, майонеза, конфет. Папа его почти каждый день по спорту гоняет, и то умудряется набирать.

Ничего тут наверно не сделаешь, кроме как не заносить в дом вредную еду и любым путем добавлять физических нагрузок. Вырастет, сама осознанно своим телом займется.
Автор:  Алиедора [ 02 июн 2020, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
serene_ писал(а) 02 июн 2020, 11:30:
Вырастет, сама осознанно своим телом займется.

я боюсь,что уже будет поздно. Полнота станет нормой.
Я себя вспоминаю: после плохой сдачи экзаменов 9 класса, я бросила заниматься спортом и ударилась в учебу. К 11 классу вышла откровенной пышкой. 16 лет - возраст, когда все мечтают о любви, нравиться мальчикам, а ты толстуха-заучка. :ps_ih: Ко второму курсу универа лишний вес ушел и вот тут-то срывает крышу. Ты наконец-то начинаешь нравиться парням и все мысли уже не об учебе. :smu:sche_nie:
В идеале, хочется, чтобы ребенок не повторял моего негативного опыта, я была полной, я знаю как это влияет на самооценку, из этой дыры неуверенности в себе потом очень долго вылазишь...
Автор:  Жемчужный микс [ 02 июн 2020, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
serene_ писал(а) 02 июн 2020, 11:30:
Вырастет, сама осознанно своим телом займется.

Или не займётся. У подруги дочь из коровки выросла в коровище :ps_ih:
Автор:  Катичкина** [ 02 июн 2020, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
Вы обращались к врачам? к Эндокринологу,например, сдавали анализы на гормоны?
Врач может побеседовать с ней... может даст диету с пограммовкой, распишет какие то препараты... По опыту скажу поликлиничные эндокринологи этим не заморачиваются, в лучшем случае, вырвет цветной листик из блокнотика с каким нибудь перечнем полезных продуктов. мы это и так все знаем...Ну хоть анализы можно бесплатно сдать по ее направлению.

Психолог может быть?? Есть какая то проблема, может новая школа...Ест. наращивает "броню". Может ваше не принятия...
Я в психологии не сильна, но про себя могу сказать... как только я начинаю тревожиться о весе, начинаю думать про диеты. взвешиваюсь утром и вечером.... вес набирается. как только "отпускаю ситуацию" вес встаёт. И я уже смирилась со своими 85. Я и в 25 после родов была 85 и сейчас 85.
Автор:  Жемчужный микс [ 02 июн 2020, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора писал(а) 02 июн 2020, 10:57:
Мне превращаться в деспота и начинать выдавать норму питания согласно расписанию?

Для начала полностью поменять питание всём. Убрать майонез, конфеты, печенье, жирное, жареное. Проверено .работает :-ok-:
Автор:  Фьюжн [ 02 июн 2020, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
Уберите сдобу, булки, сахар, конфеты, майонез совсем. Остальное не ограничивайте...
Летом огурцы и помидоры это дорого? Что не можете позволить?
Это миф, что без конфет, булок , колбас , майонеза питание дорого))
Автор:  Катичкина** [ 02 июн 2020, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
У моей коллеги был такой опыт. Дочь уехала на лето к бабушке, вернулась колобком. ОНи с мужем приняли такое решение: в дом ничего слаще моркови не покупать , денег давать только что на маршрутку хватало. Конечно дочь ломало. Она истерила. Хотела сникерсов и бургеров. Была война. Но они стояли на своем. Теперь красотке 28, весит 45 кг. и говорит родителям спасибо, и что страшно представить если бы они тогда пошли ей на уступки...
Все истории разные.....

Но говорить вот так
Жемчужный микс писал(а) 02 июн 2020, 11:47:
У подруги дочь из коровки выросла в коровище
для меня не приемлемо
Автор:  Совенок [ 02 июн 2020, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Моей дочке в 7 лет ставили начальную степень ожирения. Уже не помню ее вес, но такой кругляш что надо была. Эндокринолог категорически советовала сначала диетой пробовать. Даже не диета это была, а правильное питание скорее - тоже булки, белый хлеб, колбасы, сладкое и еще много чего было в доме под запретом. Реально с мужем вкусняшки ели на работе. Но я не согласна, что это было очень дорого - денег как то немного тогда было. Единственное приходилось готовить часто. И еще - в то время я отдала ее на танцы - искала место где берут всех :-) И до 14 лет приходилось очень контролировать ее еду. Понимала, но не могла себя пересилить. Дальше легче стало. Но у меня дети едят все каши, овощи во всех видах. Так что все получится. Если есть хочет - яблоко ей. Они не очень дорогие.
Автор:  mamo [ 02 июн 2020, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Жемчужный микс писал(а) 02 июн 2020, 11:51:
Для начала полностью поменять питание всём. Убрать майонез, конфеты, печенье, жирное, жареное. Проверено .работает

Поддерживаю!
Автор:  Катичкина** [ 02 июн 2020, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Фьюжн писал(а) 02 июн 2020, 11:52:
Это миф, что без конфет, булок , колбас , майонеза питание дорого))

нУ реально посчитать корзину продуктовую из колбасы. майонеза. конфет и проч.....
Написать на эту же сумму список из огурцов, салата. на сладенькое- пастилы, яйца, творог, индейка (вместо курицы гормональной и жирной свинины),
по деньгам реально выходит тоже самое , то что менее привычно...вот это сильнее ощущается :-)
Автор:  Kioko [ 02 июн 2020, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
В общем, для чего пишу- убрать для ребёнка, склонного к полноте ненужные продукты. Мы с мужем обедаем, ужинаем одной едой, а он часто другой. Привыкли все.
Автор:  Барби на пенсии [ 02 июн 2020, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
У меня сын не то чтобы пухлый, но на грани. Сдавали все анализы, в том числе и на количество жировой/мышечной ткани. Эндокринолог тоже советовала прежде всего наладить питание. Убрать лишние жиры.
Завтрак - каша!!! Обязательно, но я варю на молоке 1-2,5 процента. Без масла. Без сахара!!! И никто не жалуется в семье.
Творог покупаю 0,5 процента, в него сметана Хорольская 10%, а лучше йогурт натуральный или кефир. И половинка ч.л. меда.
Убрать йогурты!!! В них огромное количество сахара и крахмала, также убрать сырки творожные.
Многие мамы дают такое количество вредной еды, даже не задумываясь. Моя подруга пичкает ребенка йогуртами и сырками, мол полезно :-) .
Убрать колбасы и сосиски. И приучать к нормальному питанию, то есть без чаепитий и хватания кусков. Да, я готовлю много и прямо порциями оставляю еду, напоминая когда что съесть. Ну и конечно постепенно уменьшать порции. Другого пути нет.
Автор:  Катичкина** [ 02 июн 2020, 12:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Kioko писал(а):
. Очень любит красную рыбу, но никакую другую не ест. Из мяса- больше любит говядину, котлеты не ест. Только в гуляше с макаронами или рисом.


ваш ребенок исключение из правил, мы это уже поняли...
у вас нет проблемы и слава богу...
Вам не в эту тему точно
на вашем фоне прям комплексую ':roll:'
Я не понимаю зачем мы столько постов пишите про его правильные вкусовые пристрастия.... :-)
уж извините. не удержалась

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Kioko писал(а) 02 июн 2020, 12:07:
В общем, для чего пишу- убрать для ребёнка, склонного к полноте ненужные продукты. Мы с мужем обедаем, ужинаем одной едой, а он часто другой. Привыкли все.

убрать для ребенка в этом случае, не получится
Придется убрать ДЛЯ всех, только так
У них совершенно другой.отличный от вашего, случай

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Барби на пенсии писал(а) 02 июн 2020, 12:08:
Да, я готовлю много и прямо порциями оставляю еду, напоминая когда что съесть. Ну и конечно постепенно уменьшать порции. Другого пути нет.

:-ok-:
Автор:  Kioko [ 02 июн 2020, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина**,
Делюсь своим опытом, перечисляю продукты, блюда, которые можно есть и не набирать вес. Хорошо, уберу свои посты, раз у кого-то комплексы по тому поводу. :ti_pa:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Я с весом своим борюсь, стараюсь есть как он, но не всегда получается.
Автор:  Алиедора [ 02 июн 2020, 13:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Та кто бы спорил про правильное питание. Но есть еще муж, у которого физическая работа. Он ее так же поменял 2 года назад, когда мы переехали, тоже начинал полнеть, но на этой, новой, ему приходится много бегать и физически работать, схуднул и вернулся в свою юношескую норму. Менять меню, а мы едим много мяса - взбунтуется :ps_ih: . И есть еще проблема карманных денег. Как не давать, когда всем подругам дают? А на них дочка бежит за булочками :nez-nayu: , которые я сама покупаю редко. Еще научила ее на свою голову готовить курицу в духовке и отваривать макароны, и "голодный" ребенок, пока мамы нет, кашеварит и кормит себя сам.. :ps_ih: и наф ей не нужны супы из кастрюли, когда курица в морозилке.
Автор:  Жемчужный микс [ 02 июн 2020, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
Ну курица в духовке, если она не в майонезе замаринована вполне себе диетический продукт
Автор:  ВечноСонная [ 02 июн 2020, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
mamo писал(а) 02 июн 2020, 11:15:
Алиедора,
К 11-12 пойдут месячные и все уйдёт. Моя весила 76икг в 10 лет, я думала она будет толстой! Пришло время зрелости стала красоткой, весит 63 при росте 172

А может и не пройти
Организм то у всех разных
Желудок ни к чему растягивать
Автор:  Аня-Анюта [ 02 июн 2020, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Ну, вот пока карантин, школы/кружков нет уже 2 месяца, по идее и за булочками ребёнку не сбегать, нет? Сидит дома, зачем ей деньги давать?
На самом деле ПП - это не так уж и сложно и дорого, убрать "мусор", про который здесь уже много написали, причём всей семье. А в курице действительно ничего страшного нет, особенно если вместо гарнира овощи. Дорого огурцы с помидорами, есть морковь и капуста.
Автор:  Жемчужный микс [ 02 июн 2020, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
У коллеги муж колбасу на завтрак ест пока дочь спит :-) дочь склонна к полноте вот папа нелегально, практически из под полы колбасу ест :-)
Автор:  ВечноСонная [ 02 июн 2020, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Детей всегда желательно в спорт отдавать
Танцы тоже к этому причисляю
Автор:  Барби на пенсии [ 02 июн 2020, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 13:33:
Детей всегда желательно в спорт отдавать

Желательно. Но только спорт, даже с очень высокими энергозатратами, не решит вопрос веса при неправильном питании. У меня сын благополучно набирал вес при 6 тренировках, 3 часовые по греко-римской борьбе, а еще 3 двухчасовые ММА, где все два часа в бешеном ритме и одежду всю реально отжимала. Пока питание не наладили, вес увеличивался. Но у нас скажем верхняя граница нормы всегда была.
Автор:  ВечноСонная [ 02 июн 2020, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии писал(а) 02 июн 2020, 13:35:
ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 13:33:
Детей всегда желательно в спорт отдавать

Желательно. Но только спорт, даже с очень высокими энергозатратами, не решит вопрос веса при неправильном питании. У меня сын благополучно набирал вес при 6 тренировках, 3 часовые по греко-римской борьбе, а еще 3 двухчасовые ММА, где все два часа в бешеном ритме и одежду всю реально отжимала. Пока питание не наладили, вес увеличивался. Но у нас скажем верхняя граница нормы всегда была.

А я и не писала, что при спорте надо закидывать еды в ребёнка по 7 раз в день
Автор:  Барби на пенсии [ 02 июн 2020, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 13:37:
А я и не писала, что при спорте надо закидывать еды в ребёнка по 7 раз в день

Ну 6 раз надо, как говорит наш эндокринолог. 7 конечно перебор :-) :-) :-)
Автор:  Oks [ 02 июн 2020, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
Понимаю вас, тоже была проблема, когда дочке было 9-10 лет. Сейчас 16. Так вот в 9-10 лет незаметно так поправилась и стала прям гусеница :hi_hi_hi: днём особо в еде не ограничивала, но каждый раз порцию меньше накладывала, конфет в свободном доступе не было, а вечером холодильник под запретом. Примерно после 18-19. Были и плачи, и истерики, и разговоры разговаривали. Максимум был разрешён кусочек сыра( без хлеба :-) , а ей то хотелось белой булки и с маслом :ps_ih: Ну или огурец ещё кушала. Было трудно и ей, и мне. Но постепенно всё наладилось. Уже очень давно ушла эта проблема, вес 40 кг, но она не высокая.
Автор:  ВечноСонная [ 02 июн 2020, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии писал(а) 02 июн 2020, 13:40:
ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 13:37:
А я и не писала, что при спорте надо закидывать еды в ребёнка по 7 раз в день

Ну 6 раз надо, как говорит наш эндокринолог. 7 конечно перебор :-) :-) :-)

Ну я образно написала
Конечно же должна быть мера
Автор:  BabaЯga [ 02 июн 2020, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора писал(а) 02 июн 2020, 13:18:
Менять меню, а мы едим много мяса - взбунтуется


как толстый человек рассказываю... худеется как раз на мясе... когда белка много в рационе, и жиров достаточно (имхо - считаю всю обезжирку происками врагов, жиров должно потребляться достаточно много)...

мука, сахар и крахмал - это убрать из питания категорически и во всех представлениях... а поверх всего этого физическая нагрузка... вместо приготовления курочки - несколько кругов на велике вокруг дома...

тут уже говорили... нужна не диета, а изменение принципов питания... ну и с толстыми точно так же как с алкоголиками - пока сама не поймет что ей это нужно не начнет изменяться...

пс. у меня дома проблема с похудеть... мне надо сбрасывать и очень много, а мужу бы набрать десяточку (он 60кг при росте почти 180, удочка закидушка :-) )... вот... готовлю мясное, салаты... а он сам себе и дочери гарниры делает (кашки-макарошки всякие)... так и живем... и конфеты с булками прячет и ест в тихушку в одного... ибо я зело ругаюсь когда вижу это все :-)
Автор:  КошкаМэ [ 02 июн 2020, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
BabaЯga,
Я вас поддержу. Достаточное количество белка и жиров. И 3 раза в день, а не 5. Когда сытный, разнообразный и богатый нутриентами прием пищи, после него не хочется закинуться чаем с печенькой или конфеткой. А перекус каждые 2 часа (даже "полезный") только скачок сахара в крови даёт.
Автор:  Andlena [ 02 июн 2020, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
BabaЯga писал(а) 02 июн 2020, 14:56:
имхо - считаю всю обезжирку происками врагов, жиров должно потребляться достаточно много)

Вот кстати да! Мне эндокринолог при гестационном сахарном диабете как раз запретила всю молочку обезжиренную. Творог только 9%.
Я из-за этого ГСД диету держала для диабетиков, так хорошо на ней худеется. И много чего вкусного можно приготовить. Думаю вот снова на нее перейти. Посмотрите примерное меню - и всем полезно, и вкусно, и недорого.
Автор:  BabaЯga [ 02 июн 2020, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Andlena писал(а) 02 июн 2020, 15:40:
диету держала для диабетиков

диабетические диеты - это как раз диеты низкоуглеводные. и как раз это - убрать сахар/муку/крахмал...
Автор:  Ольгуня** [ 02 июн 2020, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
У меня обе дочки толстые были. Я очень жесткой с ними была, когда мы встали на путь снижения веса. Ужин в 6 вечера, никакой больше еды вечером. Плакали, психовали, я была как кремень. Воды попили и спать пошли,- так говорила. Но я и сама так делала) Сладкое изредка по конфетке выдавала, прям так и покупала 3 конфетки, благо, папа сладкого не ест. Они обижались на меня, злились) Зато сейчас говорят. - Мама, спасибо, что заставила нас похудеть и мы красотки. Больше никто нас в школе не обзывает, наоборот восхищаются нами.
Сейчас, бывает, я в магазине хочу конфет купить, дочки не разрешают) Говорят, посмотрела, понюхала и дальше пошла)))
Автор:  Andlena [ 02 июн 2020, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
BabaЯga,
Ну да, правильно.
Автор:  S@пфир [ 02 июн 2020, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
А дети не обижаются, если им родители говорят : не жри! Ты толстый!?
Автор:  Macau [ 02 июн 2020, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Жемчужный микс писал(а) 02 июн 2020, 11:47:
serene_ писал(а) 02 июн 2020, 11:30:
Вырастет, сама осознанно своим телом займется.

Или не займётся. У подруги дочь из коровки выросла в коровище :ps_ih:

Однозначно, культура питания как с детства прививается, так и дальше идешь с ней по жизни.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
S@пфир писал(а) 02 июн 2020, 17:32:
А дети не обижаются, если им родители говорят : не жри! Ты толстый!?

А если это правда?
У меня дочка не полная, но с детства учу правильно питаться, заниматься спортом. Ходим с ней вместе по утрам.
Автор:  Ольгуня** [ 02 июн 2020, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
S@пфир писал(а) 02 июн 2020, 17:32:
А дети не обижаются, если им родители говорят : не жри! Ты толстый!?

Когда их дразнят одноклассники, им еще обиднее. Ну и незачем так грубо с детьми разговаривать. Странные у вас представления про общение с детьми.
Автор:  Виза [ 02 июн 2020, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Macau писал(а) 02 июн 2020, 18:34:
Однозначно, культура питания как с детства прививается, так и дальше идешь с ней по жизни.

золотые слова,все привычки из детства,в том числе и рацион,и порции.
Автор:  мама Настя [ 02 июн 2020, 20:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
КошкаМэ писал(а) 02 июн 2020, 15:23:
3 раза в день, а не 5.

Кому как. У всех организмы разные. Тем более детский организм сильно отличается от взрослого. У меня дети тоже склонны набирать вес. Причём занимаются интенсивно спортом. Правильное питание - это одно. На своих заметила такую тенденцию - в школьное время набирают сильнее из-за большого перерыва в еде во время занятий. Завтрак в 7, а потом обед только в 15 часов. Поесть в столовой возможности нет, там младшие классы. В магазин не пускают, раздевалка закрыты. И перекусы запрещены на переменах. На каникулах потом сбрасывают немного, даже если активность ниже, чем в учебное время. Несколько врачей наоборот советовали исключать длительные перерывы.
И совсем исключать сахар надо тоже с осторожностью. Сама так исключила у старшего сына, оставила только сухофрукты по совету эндокринолога. В итоге начались сильные головные боли и потеря сознания на уроках в школе. В каши утром сахар вернула. Иногда вечером разрешаю морс сделать сладкий, когда много домашнего задания. И разрешили давать горький шоколад. Ему нравится, который почти 100 %. И пить после него не хочется. Надо смотреть по ребёнку, анализировать причины набора веса. Врачи чаще всего говорят одно и тоже, что у них прописано в протоколе для такого случая. Мне не попались ещё, которые смотрели бы в комплексе проблему.
Автор:  ВечноСонная [ 02 июн 2020, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
интересно, почему у многих дети склонны к полноте? образ жизни? я помню в своем детстве полных детей можно было по пальцам пересчитать, в большинстве своем худые бегали
Автор:  Macau [ 02 июн 2020, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 21:21:
интересно, почему у многих дети склонны к полноте? образ жизни? я помню в своем детстве полных детей можно было по пальцам пересчитать, в большинстве своем худые бегали

Мои сейчас часов в 10 утра выходят, я их даже на обед с трудом загоняю. Малого еще как-то, дочка сегодня пришла, суп поела вечером и убежала. Домой вернулась, уже не ужинала. Весь день бегают, в резиночку скачут, бадминтон есть.
Автор:  Катичкина** [ 02 июн 2020, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
"Нравятся" мне Вмамы.... С чего бы не начали ,все заканчивается тем что все много дышат свежим воздухом и правильно питаются..... :ps_ih:
Алё!? Человек пришел со своей болью, со своей проблемой... Но про нее уже мало кто помнит.... :ps_ih:

ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 21:21:
интересно, почему у многих дети склонны к полноте? образ жизни? я помню в своем детстве полных детей можно было по пальцам пересчитать, в большинстве своем худые бегали

может потому что еды на полках в магазинах не было от слова совсем, а сейчас переизбыток всего и качество хуже....
Я помню свое детство,что баночку майонеза мама берегла на праздник, а сгущенку отпускали по 5 банок в руки и это было смертоубийство... Когда я была старшеклассницей - были талоны. А в мои студенческие- зарплату родителям не давали по 6-8 месяцев. Это были мои единственные стройные годы..... :-)
Мож поэтому??
п.с. мне 41
Автор:  belladonna [ 02 июн 2020, 22:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина**,
Цитата:
Это были мои единственные стройные годы

:-)

Добавлено спустя 27 секунд:
Верните нам талоны :shout:
Автор:  Macau [ 02 июн 2020, 23:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
У меня в окружении детей полных 2-3 чел, все. Большинство занимается спортом профессионально. В свое детство я не помню столько спортсменов.
Автор:  S@пфир [ 02 июн 2020, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Тайских детей тоже много полных. Особенно мальчиков. Чипсы, кола, лапша.... А так же все блюда в масле : курица, пончики, рыба
Автор:  Aloe [ 02 июн 2020, 23:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина** писал(а) 02 июн 2020, 22:57:
С чего бы не начали ,все заканчивается тем что все много дышат свежим воздухом и правильно питаются.....

ну так третьего для похудения не дано, будь то ребенок или взрослый...больше двигайся, меньше/правильнее ешь :nez-nayu: Просто каждый по собственному опыту пишет...Можно конечно обсудить липосакцию.. или резекцию желудка, но думаю автору это не подойдет :-) Можно купить ребенку велик. Или в бадминтон выходить играть вдвоем, калорий тратится уйма. Если есть дача, то туда - трудиться. Потеплеет - чаще на море выезжать, плавать...и с собой ничего кроме вареной кукурузы и воды не брать)) На крайняк можно на холодильник повесить замок) это, кстати, наш педиатр рассказывала реальный случай из "её практики"...Но я честно говоря не понимаю, как у нормально питающихся родителей может быть толстый ребенок..он же сам себе еду не покупает, не готовит. А если сами родители едят нездоровую еду и выглядят соответственно, то от ребенка требовать есть что-то другое и выглядеть по-другому это издевательство на мой взгляд.
Автор:  kassiao [ 02 июн 2020, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Не всем детям помогает только правильное питание. Вся наша семья худая, кроме дочери, правда она не толстая, а плотная и такое телосложение с детства. У ребёнка всегда был хороший аппетит и порции накладывает себе большие, постоянно голодная. Есть и спорт, и правильное питание. Ограничивать порции не считаю правильным, пытаюсь не давать мучное, особенно хлеб. Переживаю и надеюсь, что лет в 12 все прийдет в норму, у меня очень много подобных примеров перед глазами.
Автор:  Эльдорадо [ 02 июн 2020, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
BabaЯga писал(а) 02 июн 2020, 14:56:
когда белка много в рационе

Тогда систематически сдавать мочу. Как ацетон пойдет в ней - ку-ку белковой диете.
Автор:  Эльдорадо [ 02 июн 2020, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Andlena писал(а) 02 июн 2020, 15:40:
диету держала для диабетиков, так хорошо на ней худеется

Яростно плюсую. Но это для взрослых. А вот юному организму там может недостаточно питательных веществ.
Автор:  lerusai [ 02 июн 2020, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Как здесь почитаешь у всех нет такого слова! питание, как в магазин зайдёшь, колбасу палками, кока коллу десятками литров берут по 2-3больших бутылки, майонез ведерками берут ну и т. д. Или газировки и чипсы это то же нет такого слова! питание?
Автор:  belladonna [ 02 июн 2020, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
lerusai писал(а) 02 июн 2020, 23:53:
Как здесь почитаешь у всех нет такого слова! питание, как в магазин зайдёшь, колбасу палками, кока коллу десятками литров берут по 2-3больших бутылки, майонез ведерками берут ну и т. д. Или газировки и чипсы это то же нет такого слова! питание?

Серьезно?))
Для вас новость, что кто-то не покупает газировку и колбасу с майонезом?
Мне вот наоборот кажется, таких большинство)))
Хотя не жиреть при этом никто не обещает))) можно полезное есть и переедать)))
Автор:  Виза [ 03 июн 2020, 00:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина** писал(а) 02 июн 2020, 22:57:
Человек пришел со своей болью, со своей проблемой...

если люди так устроены,кроме как через рот ничего к телу не прилипнет.И выход один-баланс поглощенных и потраченных калорий.
Будет дефицит калорий начнется худение,профицит-прибавка веса. Какие еще могут быть способы?
Автор:  make_my_day [ 03 июн 2020, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина** писал(а) 02 июн 2020, 22:57:
Нравятся" мне Вмамы.... С чего бы не начали ,все заканчивается тем что все много дышат свежим воздухом и правильно питаются.....
Алё!? Человек пришел со своей болью, со своей проблемой...


Разве кто-то издевался над проблемой ?
Что писать , то нужно ?
Многим обидно , что нового человечество ничего не придумало пока - расход калорий должен превышать поступление , ну уж как есть

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
lerusai писал(а) 02 июн 2020, 23:53:
как в магазин зайдёшь, колбасу палками, кока коллу десятками литров берут

А за ними пенсионеры за перловкой :-)
Обожаю вычисление уровня жизни и степени ЗОЖ всей страны , по корзине соседа по кассе
Автор:  Барби на пенсии [ 03 июн 2020, 00:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
lerusai,
Я привезла из Тая на себе 4 кг лишних. За 2 мес. Что я ела? Рис, овощи, рыба, морепродукты. За 2 мес 2 пирожных, точнее 2 половинки маленького шоколадного кекса. Ни булок, ни сахара, ни конфет. Но!!! Я по пару кг ела ежедневно фрукты. Манго, мангустин, папайя... 4 кг на фруктах! Я лет 20 не пила колу, я не ем чипсы вообще, майонез у меня в салате на Новый год и то самодельный. И все равно мой ребенок склонен к полноте. Потому как любит он поесть. Хоть и ест преимущественно натуральные продукты с невысокой жирностью и малокаллорийные.
Автор:  S@пфир [ 03 июн 2020, 00:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
У меня много примеров, где мама и папа очень худые и ребёнок полный.
Это всё правильно, про дефицит калорий... Но ребёнок ходит у холодильника... Хочет сладкого, хочет порцию больше.
Я не могу сказать ребёнку : ты уже ел, ты толстый. Он это воспринимает как : ты меня не любишь
Автор:  Катичкина** [ 03 июн 2020, 00:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Все всем понятно.... про баланс поглащаемого и энергозатрат
Но речь идет О РЕБЕНКЕ...

Я бы маме посоветовала:
разработать семейную стратегию
посетить эндокринолога, хотя бы для сдачи анализов
поговорить с бабушкой о питании,это будет не легко, если не поймет, не давать ребенка бабушке
сводить ребенка к психологу -возможно заедает проблему, ее надо знать и действовать по всем фронтам
Разобрать меню , покупать продукты только из разрешенного списка. Убрать запрещенку. На первое время частично, но для всех. дальше - как пойдет.
Мотивировать, поддерживать. Рассказывать свою историю, вы ведь знаете проблему не по наслышке....Это объединяет. завести для себя и для нее "тарелочки Принцессы",чтобы кушать маленькими порциями... Хочет в большую тарелку- ничего страшного, не доела - молодец. похвалить, что смогла остановиться. и пр.
Записать на танцы, вместе ездить на велосипедах (хотя предвижу,что ей эта идея может не понравиться)
Даже если особых результатов не будет - поддержка, принятие такой какая есть.

я уже писала, что у меня тоже полный ребёнок. И сама я тоже полная. Для него не проблема приготовить покушать - это и минус и плюс.это есть и этого уже не отнять. Моя политика такая: мы одной крови, я не худая, он как я. Принятие. Да, мы -такие. Это ,конечно, не супер...был толстым, но люди -они разные! Важно быть здоровым! Периодически садимся на диету вместе, делаем табличку, вешаем на стену и соревнуемся. Покупаем более правильные продукты, готовим здоровую еду. Следим друг за другом (по доброму) и за осанкой заодно :-) . Спорт. Для мальчика это важно, спорт- это сила и дисциплина прежде всего, а не похудение. (для девочек танцы- это настроение, грация,общение.....только не похудение, умоляю). И еще... Не ругаю за лишний вес. Это не специально. Если еще и в семье будут за это гнобить....
Ну и главное,повторюсь, принятие своего ребенка таким какой он есть....

Это мое видение,я мягкий человек....

Есть более кардинальные методы. про них тоже уже писали. Жестко запрещать, но тут характер надо иметь и быть последовательной. Не предлагать конфетку .... Может и это стОит поробовать.
Автор:  ВечноСонная [ 03 июн 2020, 07:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Macau писал(а) 02 июн 2020, 22:00:
ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 21:21:
интересно, почему у многих дети склонны к полноте? образ жизни? я помню в своем детстве полных детей можно было по пальцам пересчитать, в большинстве своем худые бегали

Мои сейчас часов в 10 утра выходят, я их даже на обед с трудом загоняю. Малого еще как-то, дочка сегодня пришла, суп поела вечером и убежала. Домой вернулась, уже не ужинала. Весь день бегают, в резиночку скачут, бадминтон есть.

а я своих и на обед не зову, захотят есть, сами придут, и меня в детстве никто не звал, сама приходила

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Катичкина** писал(а) 02 июн 2020, 22:57:
может потому что еды на полках в магазинах не было от слова совсем, а сейчас переизбыток всего и качество хуже....

с какого это? конфет, печенья и булок, сладких сухарей, да завалено все было этим добром, не привычны были мы жевать постоянно
сейчас смотрю во двор дети с двух лет выходят, мамы обязательно что-то купят и дите ходит жует, подрастет, сам бежит в магазин и покупает то чипсы, то сухари, то еще что-нибудь и даже если бегают, то с пакетами в руках
Автор:  tigra [ 03 июн 2020, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии,Это рис. Рисовая и манная крупы содержат самые быстрые углеводы. А в сочетании (одновременном употреблении) с мясом и даже морепродуктами эти углеводы мгновенно переползают в кг. Плюс сладкие фрукты (бананы те же) и вуаля.
Автор:  Виза [ 03 июн 2020, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина** писал(а) 03 июн 2020, 00:49:
Спорт. Для мальчика это важно, спорт- это сила и дисциплина прежде всего, а не похудение. (для девочек танцы- это настроение, грация,общение.....только не похудение, умоляю).

вот с этим я не согласна.И спорт и танцы (кстати есть и спортивные) это прежде всего физическая активность,которой ребенку явно не хватает.
"Тарелочка принцессы" ,ей же не три года :smu:sche_nie:
Автор:  Катичкина** [ 03 июн 2020, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
ВечноСонная писал(а) 03 июн 2020, 07:28:
а я своих и на обед не зову, захотят есть, сами придут, и меня в детстве никто не звал, сама приходила

да не о ВАШИХ детях речь!!!! Речь о ДРУГОМ ребенке.....
Поймите,есть дети которых не выгонишь на улицу, от холодильника не отгонишь.

Ну выгонит она ее гулять, она через час вернется -обед же... :-) знаю,о чем говорю...
Автор:  BabaЯga [ 03 июн 2020, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 21:21:
интересно, почему у многих дети склонны к полноте? образ жизни? я помню в своем детстве полных детей можно было по пальцам пересчитать, в большинстве своем худые бегали

вот выделенное - главное... раньше у нас не было гаджетов, и мультик показывали один раз. вечером, "спокойной ночи"... поэтому что оставалось делать? сайгачить по улице... да еще и "домой не пойду. мамка не выпустит больше"...

а сейчас - чатики/инстаграммчики с пеленок....

ну и какчество продуктов... в наше детство - хорошо если бабуля навоза под картошку кинет... а так - что выросло то и выросло... а сегодня химическая промышленность и генная инженерия, а не продукты...

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Эльдорадо писал(а) 02 июн 2020, 23:41:
Тогда систематически сдавать мочу. Как ацетон пойдет в ней - ку-ку белковой диете.

я не писала, что один белок должен быть... белок, довольно много жиров, а углеводы - из овощей... и овощей довольно много... там бОльшую часть клетчатка составляет, а не углеводы углеводы...
Автор:  Катичкина** [ 03 июн 2020, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Виза писал(а) 03 июн 2020, 09:52:
"Тарелочка принцессы" ,ей же не три года

есть такая очень известная визажист Гоар Аветисян.. она весила очень много, сейчас стройная, это ее выражение "тарелочка Принцессы" :-) много лет есть все,но из маленькой тарелочки

Виза писал(а) 03 июн 2020, 09:52:
вот с этим я не согласна.И спорт и танцы (кстати есть и спортивные) это прежде всего физическая активность,которой ребенку явно не хватает.

естественное физическая активность, от которой худеют... Я с эти не спорю.
Я о другом. Как ребенку это подать!
НЕ "давай ты пойдешь на танцы , тебе худеть надо". А "давай ты пойдешь на танцы, ты будешь гибкая и грациозная!"

Мой ребенок ходит на спорт не потому что надо худеть, а потому что спорт это сила, здоровье, дисциплина. Похудение тоже. но это вторично.


Уже писали одним спортом стройности не добиться. Если он что то переживает и заедает проблему или у ребенка гормональный сбой,а в холодильнике одни пельмени и сосиски.... В чем смысл спорта?

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
BabaЯga писал(а) 03 июн 2020, 10:10:
ну и качество продуктов... в наше детство - хорошо если бабуля навоза под картошку кинет... а так - что выросло то и выросло... а сегодня химическая промышленность и генная инженерия, а не продукты...

совершенно верно... Курица выращенная на антибиотиках и гормонах, мы ее едим, куда они деваются...мы тоже от них растем... Раньше вспомните какие куры были?? Росли без ускорителей роста...
А картошка... мало кто сейчас садит свою ,да под навоз... Большинство едят кем то выращенную, а то и китайскую... А там то уж какой химии только нет ....
Автор:  BabaЯga [ 03 июн 2020, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
S@пфир писал(а) 03 июн 2020, 00:35:
У меня много примеров, где мама и папа очень худые и ребёнок полный.
Это всё правильно, про дефицит калорий... Но ребёнок ходит у холодильника... Хочет сладкого, хочет порцию больше

у наших друзей такая малышка... говорить не могла еще - стояла и канючила "ну хоть хебуська дааааай!" :cry_ing:

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Виза писал(а) 03 июн 2020, 09:52:
"Тарелочка принцессы" ,ей же не три года

но это очень действенная мера... я сейчас ем из тарелки одного размера со своей 5леткой... она у нас скорее худышка, в папашку :-) , а еще малоешка.... она половину размажет по тарелке и "фсеееее, я наееелааась!"... а я б три таких съела... для начала... а дальше посмотрим :de_vil: :cry_ing: :men: :smu:sche_nie: ... но ем одну и ухожу из кухни...
Автор:  Andlena [ 03 июн 2020, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
BabaЯga писал(а) 03 июн 2020, 10:10:
углеводы - из овощей... и овощей довольно много... там бОльшую часть клетчатка составляет, а не углеводы углеводы..

Углеводы обязательно нужны. Овощи (только сырые, не вареные), из фруктов - небольшое количество цитрусовых, яблоки. Ягоды можно любые. И обязательно крупы (гречка, перловка, рис бурый немного).

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
У меня вот обратная проблема :ps_ih:
Худющий как палка. Кормлю, а он не ест. Спортом серьезно занимается, а я всё удивляюсь - откуда силы берет...
Я сама в детстве такая же была, меня папа есть заставлял ':roll:' не выпускал из-за стола, пока не съем. Я сидела и рыдала часами над тарелкой. Издевательство сплошное.
Зато как в универ поступила, стала одна жить и поправилась. Оказалось, что есть хорошая такая склонность к полноте на булках, шоколадках. А дома у родителей сплошное ПП было))
Автор:  Монишна [ 03 июн 2020, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Моего Захара наверно много кто по форуму помнит. В 10 лет весил 77 кг. Это была проблема семьи просто! Начну с того что он жрал! Он не ел, он жрал! Чипсы,кола, бургеры, колбаса, булка хлеба за день! 500 гр майонеза за два дня! Кг конфет за сутки! Мы ничего не могли купить домой, тк он все сжирал :-)
Школьную форму шили на заказ, джинсы покупали в магазине для мужчин и подшивали по 50 см штанов.
в один прекрасный день в сентябре 2018, мы зашли в спорт зал, фитнес центр, местный, там встретили тренера, Захара пригласили на тренировки. Мотивация была-пари, он худеет, мы покупаем собаку. Первые штаны в детском отделе Глории мы купили уже в январе. Ребенок с 77 похудел до 49 кг :ya_hoo_oo:
Это работа всей семьи над своим рационом и работа с тренером. Мы убрали из дома все! Еда была, вся из пароварки, замороженные овощи без соли и масла, рис, никакого картофеля. Сможете поесть суп без картошки? То то и оно)) никаких бананов, сладкого, даже хлеба не было в доме. Это работа всей семьи повторюсь)
У нас с мужем были срывы, когда мы среди ночи ездили в пит стопы и ели пиццу, гамбургеры :-)
По здоровью. Начинали мы конечно с обследований, по эндокринологии проблем нет, а гастро- диффузные изменения поджелудочной железы. те у него усваивается из пищи только жир. Белки и углеводы мимо. И да, по сей день, если имеет место нарушение питания, моментально понос. Но и тут нашли причину очень быстро, в год он перенес ротавирусную инфекцию, орган мишень- поджелудочная железа. За год он набирал по 12 кг. Если в год он весил 12 кг, к 2- 24, к 3- 36, потом мы полежали в эндокринологии, искали СД, гормоны проверяли. Потом все-же занимались спортом немного, но продолжал набирать вес.
Из за карантина, немного набрал, кг 4 но это не критично.
Посмотреть на моего победителя можно в инсте, Захар Дегтяренко.

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Катичкина** писал(а) 03 июн 2020, 10:00:
да не о ВАШИХ детях речь!!!! Речь о ДРУГОМ ребенке.....
П

Да она все прекрасно понимает. Не стоит волноваться до КАПСлока.
Катичкина** писал(а) 03 июн 2020, 10:00:
Поймите,есть дети которых не выгонишь на улицу, от холодильника не отгонишь.

Ну выгонит она ее гулять, она через час вернется -обед же... знаю,о чем говорю...

Надя Захара знает с 3-х лет. И все прекрасно видела и как то пока все купаются в море, он ест за столом)))
Автор:  belladonna [ 03 июн 2020, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
реально, нужно с себя начинать ':roll:'
потому как некоторым это немыслимо
Монишна писал(а) 03 июн 2020, 11:06:
огда мы среди ночи ездили в пит стопы и ели пиццу, гамбургеры
:nez-nayu:
Монишна писал(а) 03 июн 2020, 11:06:
Чипсы,кола, бургеры, колбаса, булка хлеба

это все в дом кто приносил?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
кто дитя в 2 года до 24 кг раскормил?? есть же справочники рациона, если нет интуитивного понимания нормы..
Автор:  Монишна [ 03 июн 2020, 11:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина** писал(а) 03 июн 2020, 10:16:
Уже писали одним спортом стройности не добиться. Если он что то переживает и заедает проблему или у ребенка гормональный сбой,а в холодильнике одни пельмени и сосиски.... В чем смысл спорта?

30% только смыла от спорта. От зала. 70%, это питание :smile: Это слова тренера. И так и есть, новый год тому пример. Набор 2 кг махом. За 1-4 января :-( Это мы отошли от строгости и наелись оливьешечек :-)

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
belladonna писал(а) 03 июн 2020, 11:07:
реально, нужно с себя начинать
потому как некоторым это немыслимо

И? Это к чему?
Мы сидели с мужем на этой диете что бы сына поддержать.
Ну так к сведению.
belladonna писал(а) 03 июн 2020, 11:07:
это все в дом кто приносил?

И?
belladonna писал(а) 03 июн 2020, 11:07:
кто дитя в 2 года до 24 кг раскормил?? есть же справочники рациона, если нет интуитивного понимания нормы..

Вам что ли скучно? Или спустя 10 лет начнем разбор моего рациона? Не скушно вам?

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
До тошноты просто. Понимаю, почему пользователи уходят с ВМ.
Тут же налетают "правильные" и дают мудрый совет КАК НАДО КАК МЫ ЖИВЕМ. Вот и живите. только мимо моих постов. Пожалуйста.
Автор:  BabaЯga [ 03 июн 2020, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Монишна,
ну правильно же говорят... в 2 года ребенок сам не купит ни чипсы. ни майонез... ему дают это родители... и если это пищевые привычки семьи - то работать нужно со всей семьей... понять должна вся семья что происходит
Автор:  belladonna [ 03 июн 2020, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Монишна,
ну ваша проблема-то осталась, так как
Монишна писал(а) 03 июн 2020, 11:06:
немного набрал, кг 4

Монишна писал(а) 03 июн 2020, 11:13:
Набор 2 кг махом. За 1-4 января

вам это пустяки? доктор согласен?
Автор:  Монишна [ 03 июн 2020, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
BabaЯga писал(а) 03 июн 2020, 11:14:
ну правильно же говорят... в 2 года ребенок сам не купит ни чипсы. ни майонез... ему дают это родители... и если это пищевые привычки семьи - то работать нужно со всей семьей... понять должна вся семья что происходит

Конечно, и работали всей семьей. Траву жевали и "курогрудь", кроликов и телятинку отварную. Мы свои ошибки исправляем конечно)

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
При том, что я вообще исхудала до мощей :-) Но я и лишнего веса никогда не имела. Ела все подряд. Наверное от того и не было понимая, как набирают от пищи :ti_pa:

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
BabaЯga писал(а) 03 июн 2020, 11:14:
в 2 года ребенок сам не купит ни чипсы. ни майонез...

А где написано, что я его в два года кормила чипсами? Обычное питание было. Майонез это позже был. На садиковском питании, кстати его тоже несло хорошо. Хоть там все сбалансированно до неприличия.
Автор:  Andlena [ 03 июн 2020, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Монишна писал(а) 03 июн 2020, 11:06:
Посмотреть на моего победителя можно в инсте, Захар Дегтяренко.

Посмотрела :bra_vo:
Молодцы и родители, что взялись решать проблему, и Захар - медаль за упорство и силу воли!
Собаку-то завели?)
Автор:  Монишна [ 03 июн 2020, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Andlena писал(а) 03 июн 2020, 11:28:
Собаку-то завели?)

А как же :smile: Чихуа, как и договаривались в пари :bra_vo:
Автор:  Valiko [ 03 июн 2020, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Не по теме, но вспомнилось про собаку-мотиватор )
У друзей дочка очень хотела собаку, родители были против , папа, вообще их боялся. Девочка умница, отличница, но с 4 по математике, т.к гуманитарий напрочь. Папа в полной уверенности , что 5 по математике никогда не будет, пообещал собаку за отлично за год по математике....пришлось купить))), самое забавное , что он теперь без памяти любит эту собаку ...
Автор:  ВечноСонная [ 03 июн 2020, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина** писал(а) 03 июн 2020, 10:00:
ВечноСонная писал(а) 03 июн 2020, 07:28:
а я своих и на обед не зову, захотят есть, сами придут, и меня в детстве никто не звал, сама приходила

да не о ВАШИХ детях речь!!!! Речь о ДРУГОМ ребенке.....
Поймите,есть дети которых не выгонишь на улицу, от холодильника не отгонишь.

Ну выгонит она ее гулять, она через час вернется -обед же... :-) знаю,о чем говорю...

Чего вы нервничаете :ps_ih:
Я вообще общалась про обед не с тс, а с другой форумчанкой
Просто ответила на её сообщение
Автор:  Монишна [ 03 июн 2020, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Valiko писал(а) 03 июн 2020, 11:38:
Не по теме, но вспомнилось про собаку-мотиватор )

Ну могу сказать, что у меня доченька появилась, да :-)
Автор:  Aloe [ 03 июн 2020, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Монишна, молодцы :co_ol:

А собака это вообще отлично, помимо позитивных эмоций с ней еще и гулять надо, что тоже расход калорий.
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Монишна писал(а) 03 июн 2020, 11:13:
30% только смыла от спорта. От зала. 70%, это питание

Это верно, но спорт помогает контролировать аппетит.
Он не такой волчий, если кардио нагрузка в течение дня есть.

И помогает режим питания наладить.
Интуитивно, если ребенок знает, что ещё тренировка предстоит - переедать не будет.
Автор:  Жемчужный микс [ 03 июн 2020, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
ВечноСонная писал(а) 03 июн 2020, 07:28:
с какого это? конфет, печенья и булок, сладких сухарей, да завалено все было этим добром,

Вот я тоже голодного детства не смогла вспомнить. Конфеты дома были килограмми. Печенье с маслом на завтрак :smu:sche_nie: лимонад ящиками брали.
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора писал(а) 02 июн 2020, 10:57:
Мне превращаться в деспота и начинать выдавать норму питания согласно расписанию?

Других вариантов нет.
Хорошо бы к диетологу сводить - чтоб она от врача услышала - что это предписания :nez-nayu: - режим питания, спорт.
Что это не ваша прихоть, а необходимость.

Огурцы и помидоры могут быть дорогими, но есть много других овощей - более дешёвых - можно тушить рагу разные.

Физическую нагрузку как можно скорей нужно начинать, хоть сегодня - гулять много. Позже и бегать, хоть по чуть-чуть, интервалами с ходьбой.

Потом спорт откроется - пусть выбирает, но посещать нужно, без вариантов.

У нас питание разное в семье нередко - дети одно едят, муж другое - проблем нет. Если бывают вопросы- объясняю, что детям так нельзя.

К бабушке возить надолго, с ночёвками нельзя - если у неё самой понимания нет в этом плане.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Алиедора писал(а) 02 июн 2020, 10:57:
причем я не могу сказать,что я дала ей маленький завтрак, вполне нормальная порция для взрослого человека, а она бьется в истерике - хочу еще.

Что давали на завтрак?

Добавлено спустя 53 минуты 42 секунды:
Почаще фото такие показывать - что люди реально отъедаются до такого состояния.
И сливают свою жизнь.
Изображение


Ещё видео есть где сын Ники Сафронова в самолёте не мог отлепиться от унитаза - позорище такое.
Автор:  Барби на пенсии [ 03 июн 2020, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 14:56:
Хорошо бы к диетологу сводить - чтоб она от врача услышала - что это предписания - режим питания, спорт.
Что это не ваша прихоть, а необходимость.

ДААА!!! Моему именно врач сидела и рассказывала, что нужно есть, что категорически нельзя, как есть и когда. Про запрет на вредные продукты что получаем в итоге. Про силу воли, про первые трудности. Ребенок очень ответственно подошел. Меня бы вряд ли так слушал и все выполнял.
И еще момент, достаточно ли хорошо пережевывает пищу ребенок, не отвлекается ли на мультики или что-то еще. Зачастую привычка есть перед телевизором приводит к ожирению, мозг не срабатывает, что ты поел. По себе знаю, буквально вчера налила кофе, взяла любимую конфету и тут сообщение на электронку. Пока читала, переваривала информацию, я съела и конфету, и кофе почти допила. И даже не заметила. Я реально, искала глазами по столу свою конфету, я даже не помнила как ее съела. В итоге - калории во мне, а удовольствия нет. Может у ребенка также. Часто полные дети едят очень быстро, жадно, отвлекаясь на что-то от еды. У них прием пищи - накидать в себя побольше всего.
Автор:  imer& [ 03 июн 2020, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Все как обычно :-) идеальные мамаши с пищевыми привычками из детства :-) прям человек - это такое существо, которое не меняется, вот как научили и приучили в детстве, так и жрет всю свою жизнь, ага :ps_ih:
И прям дети у всех без денег, в магазины сами не ходят, а если и ходят то только за морковкой :-)

Сдайте детей в спорт, чет не припомню жирного бегуна или пловца.
Автор:  Барби на пенсии [ 03 июн 2020, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
imer& писал(а) 03 июн 2020, 15:29:
Сдайте детей в спорт

Писала выше, мой в спорте по 6 раз в неделю. Пока врач не провела беседу, не припугнула, нифига спорт не помогал. Лопал втишь наверное, ну и дома не все было гладко в плане питания. А сейчас даже и выпечка домашняя есть, но все в меру старается. И вес не увеличивается уже год.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
imer& писал(а) 03 июн 2020, 15:29:
идеальные мамаши с пищевыми привычками из детства

я в детстве тоже была не дюймовочка. Не сказать чтобы прям жирная, но не стройная - мне кашу манную на сливках варили, вкусно же :-) . Вовремя мама гонять начала. Кстати, тоже спортом в детстве занималась.
Автор:  BabaЯga [ 03 июн 2020, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
imer& писал(а) 03 июн 2020, 15:29:
Сдайте детей в спорт, чет не припомню жирного бегуна или пловца.

в бег и плавание идут "удочки закидушки".... а большие люди идут в борьбу, тяжелую атлетику, метание ядра и тп и тд... так что и для больших людей спорта хватает
Автор:  Лунышка [ 03 июн 2020, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Да все верно написали, надо и занять ребёнка (отдать на спорт или танцы), и пересмотреть питание семьи :mi_ga_et:
Не считаю национальным только "отдать на танцы", выглядит как пусть тренер разгреьает проблемы с лишним весом :nez-nayu:
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Лунышка писал(а) 03 июн 2020, 16:12:
"отдать на танцы", выглядит как пусть тренер разгреьает проблемы с лишним весом

Тем более в 9 лет в секцию уже не возьмут по возрасту - это больше группа здоровья будет - для общего развития, укрепления здоровья - там обычно тренер так не гоняет.

Сдать в секцию этого мало - нужно чтобы ребенок захотел бежать, плыть или танцевать - без мотивации и понимания невозможно.
Автор:  imer& [ 03 июн 2020, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 16:21:
ребенок захотел

:an)(gel:

Пошла от сюда , не вписываюсь в идеальный мир :-)
Автор:  S@пфир [ 03 июн 2020, 17:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
imer& писал(а) 03 июн 2020, 15:29:
Сдайте детей в спорт, чет не припомню жирного бегуна или пловца.

Как в камеру хранения :-)
По теме : мои погодки в плаванье . Группа не спортивная , так как характера и физ.данных нет. 3 раза в неделю не спортсмены но разряды имеют. Много в басике детей с лишним весом, и мальчиков и девочек. Многих, как и мы, загоняем из под палки. Нет такого занятия, куда они хотят сами .
Автор:  Andlena [ 03 июн 2020, 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Сдайте нашему тренеру по тхэквондо :hi_hi_hi: у него все худеют :-)
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
imer& писал(а) 03 июн 2020, 16:39:
ребенок захотел



Пошла от сюда , не вписываюсь в идеальный мир

:sh_ok:
разве все дети под козырёк и тренируются где мамы с папой указали?
и кто ещё в идеальном мире живёт, вопрос
Автор:  Лунышка [ 03 июн 2020, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
А вот это самое сложное: найти такое занятие, на которое и реленку хочется идти и родителям не обреминительно возить (или добираться ребенок сможет сам) :-)

Я вот иногда думаю, да пусть хоть на лепку или в худодку ходит, меньше времени дома - меньше времени на готовку и поесть :-)
Автор:  мама Настя [ 03 июн 2020, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
imer& писал(а) 03 июн 2020, 15:29:
Сдайте детей в спорт, чет не припомню жирного бегуна или пловца

Сейчас и в спорт так просто не сдашь, особенно полных. Практически сразу дети встают на учёт в спортивно - физкультурном диспансере. И вот там, если есть какие-то отклонения по весу, разрешение заниматься могут и не дать, потому что нагрузка будет большая на сердце и опорно - двигательный аппарат. Конечно, от вида спорта зависит, но примеры такие есть. Может поэтому и не видите таких спортсменов.
Автор:  Bysena [ 03 июн 2020, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
А может просто поддержать ребенка,не быть учителем ,а другом.Не тыкать в мягкие места и не указывать на не совершенства.Просто взять и питаться с ней верно,начать с себя так сказать.
И к диетологу пожалуйста не водите,это травма на всю жизнь.Для меня было так.Сначало не запрещали есть всё что хочется,а потом одни запреты.Лучше взрастите в дочери любовь и уважение к себе .
Это тяжёлый путь.
Мне кажется лучше понимать дочь,чем бороться с ней.
Удачи вам и найдите верный путь,не для вас.А для неё :ro_za:
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Bysena писал(а) 03 июн 2020, 20:00:
И к диетологу пожалуйста не водите,это травма на всю жизнь.

Bysena, а что врач вам такого говорила? Что вас так травмировало?
Bysena писал(а) 03 июн 2020, 20:00:
А может просто поддержать ребенка,не быть учителем ,а другом

Другом - это естественно хорошо, и к этому многие стремятся.
Но не всегда возможно стоять в общении на уровне ребенка - если он сам себе рамки не может задать в каких-то ситуациях - их нужно задать извне. Это роль родителя - без неё обойтись совсем тоже не получится.
Автор:  Bysena [ 03 июн 2020, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова,
Для меня не врач,а поступок мамы,что она меня туда отвела.Не принятие мамы ,меня такой какая есть.Ведь сама по факту это и допустила.

Мама в этой ситуации должна выступить примером и поддержкой.В этом случае возможно маме самой надо обратиться за помощью или изучить литературу,видео которое поможет мотивировать ребенка.
Автор:  Барби на пенсии [ 03 июн 2020, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Bysena,
Мы с сыном ходили к эндокринологу, а не к диетологу. До диетолога как минимум надо сдать кучу анализов, т.к. лишний вес может быть следствием заболевания. Никаких стрессов у него это не вызвало.
Автор:  Bysena [ 03 июн 2020, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии,
Ну так у вас это было так сказать грамотно,а не импульсивно.
Это мне кажется разные вещи и подход.
Автор:  Неле [ 03 июн 2020, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина** писал(а) 02 июн 2020, 22:57:
Я помню свое детство,что баночку майонеза мама берегла на праздник, а сгущенку отпускали по 5 банок в руки и это было смертоубийство... Когда я была старшеклассницей - были талоны. А в мои студенческие- зарплату родителям не давали по 6-8 месяцев. Это были мои единственные стройные годы.....
Мож поэтому??
п.с. мне 41

Я немного старше.
Так вот, всё своё детство я была тушканом.
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Bysena, все дети разные - мои наоборот, меня слишком за друга держат - на рекомендации специалистов сын реагирует лучше.
Я, например, объясняла как правильно чистить зубы - он всё равно делал по своему, пока стоматолог в клинике ему не дал рекомендации делать именно так.

Или тренер - она так фары врубает поработать выложиться - у меня так не получится никогда.

Девочка не хочет слушать, делает по-своему во вред - это серьезная проблема на самом деле.
Конечно, маме и самой можно пытаться объяснять, но и врач в помощь - сложно назвать оскорблением, чтоб обижаться.
Может, ещё от возраста зависит. :du_ma_et:
Bysena, вас в каком возрасте водили к диетологу?

В идеале, если деньги позволяют - поехать бы вместе в санаторий - там определённый стол, режим, порции выверенные, процедуры, физ. нагрузка, консультации - ребёнок привыкнет к режиму - дальше уже полегче было бы.
Автор:  SoloI [ 03 июн 2020, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
ВечноСонная писал(а) 02 июн 2020, 21:21:
интересно, почему у многих дети склонны к полноте? образ жизни? я помню в своем детстве полных детей можно было по пальцам пересчитать, в большинстве своем худые бегали
качество продуктов стало иным
S@пфир писал(а) 03 июн 2020, 00:35:
Я не могу сказать ребёнку : ты уже ел, ты толстый. Он это воспринимает как : ты меня не любишь
а если предложить что-то взамен еды: поиграть, почитать, погулять?
Барби на пенсии писал(а) 03 июн 2020, 15:03:
достаточно ли хорошо пережевывает пищу ребенок, не отвлекается ли на мультики или что-то еще.
мне наоборот врачи посоветовал читать книгу во время еды- иначе быстро все сметала.
Автор:  Bysena [ 03 июн 2020, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова,
В 7лет отвели.
Мой сын,тоже к рекомендациям врача, относиться серьезно,но его хватает на пару дней.Если не держать его в рамках,то ничего не выйдет :-)

Да кто ж говорит,что вести к специалисту это оскорбление.Если есть серьезная проблема,которая не решается,то специалист нужен обязательно.
Но ,если проблема не решается на протяжении времени.
Судя по проблеме описанной тс,она делает шаги импульсивно,без системы.
Тут всё же стоит начать решать проблему с себя.
Ведь может быть такое,что у дочки нет проблем :smile:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Мне кажется счастье вырастить ребенка,любящего и уважающего себя.Принимающим себя,а не живущим в борьбе.
Автор:  Катичкина** [ 03 июн 2020, 21:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Неле писал(а) 03 июн 2020, 20:51:
Я немного старше.
Так вот, всё своё детство я была тушканом.


Мама всегда хорошо и много готовила и готовит. Но уверяет,что я плохо кушала и за весь день могла съесть корку хлеба.. и носилась на улице целыми днями

НО я была пухлой по детски... и в начальной школе меня учительница всегда щипала за щеки и приговаривала "какие щечки!!!" :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Bysena писал(а) 03 июн 2020, 21:02:
Ведь может быть такое,что у дочки нет проблем

Это восхитительно просто.
Вероятно, девочка так и считает, поэтому и делает по своему. :nez-nayu:

Нередко такое встречается - что люди и будучи взрослыми всё винят родителей во всех своих неудачах.

Я считаю, если ребенок полный, то, конечно, вина родителей 100%.
И если родитель хочет изменить ситуацию, но в силу каких-то причин не может справиться сам - нужно обращаться за помощью - в этом нет никакого криминала.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Bysena писал(а) 03 июн 2020, 21:02:
любящего и уважающего себя.Принимающим себя,а не живущим в борьбе.

Если речь про бодипозитив - не соглашусь. Лучше бороться))
Автор:  Bysena [ 03 июн 2020, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 21:17:
Если речь про бодипозитив - не соглашусь. Лучше бороться))

Это про борьбу со своим я.
Не принятием себя. Хотя я не знаю,что такое бодипозитив))

Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 21:17:
Нередко такое встречается - что люди и будучи взрослыми всё винят родителей во всех своих неудачах.


Тут наверное просто отсутствие личного развития у человека.Нести обиду через жизнь,вообще не благодарное занятие :smile:
Автор:  Неле [ 03 июн 2020, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии,
А почему вы у меня не спросите, а за спиной сплетничаете? Вот специально написала три слова, потому что помню, что вы никогда не сплетничаете, заглядываю в вашу болтуху и точно! Никогда не сплетничаете :-)
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Bysena писал(а) 03 июн 2020, 21:26:
Это про борьбу со своим я.
Не принятием себя.

Не каждому дано такого уровня просветления дойти.

Можно просто подключить диету, физ нагрузку и режим - девочке в первую очередь.
Если перестроиться сможет вся семья - это просто шикарно, но ожидать от всех на 100% не следует.
Условие может быть невыполнимым.
Автор:  Macau [ 03 июн 2020, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Виза писал(а) 03 июн 2020, 09:52:
Катичкина** писал(а) 03 июн 2020, 00:49:
Спорт. Для мальчика это важно, спорт- это сила и дисциплина прежде всего, а не похудение. (для девочек танцы- это настроение, грация,общение.....только не похудение, умоляю).

вот с этим я не согласна.И спорт и танцы (кстати есть и спортивные) это прежде всего физическая активность,которой ребенку явно не хватает.
"Тарелочка принцессы" ,ей же не три года :smu:sche_nie:

Бальные танцы это спорт. Тренировки каждый день, контроль качества тела, а уж какие у них ОФП. Там толстым остаться невозможно.
Автор:  Bysena [ 03 июн 2020, 21:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова,
Ждать от ребенка то,что выполнить сами не могут. :co_ol:
Если хотят искренне решить проблему,то смогут всё.
Пожелаем всей семье быть единым целым :smile:
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Bysena писал(а) 03 июн 2020, 21:56:
Ждать от ребенка то,что выполнить сами не могут.

Проблема веса стоит только у ребенка. :nez-nayu:

Бывают семьи где дети спортсмены - у них рацион, режим и многое что отличается от остальных членов семьи.
Под одну гребенку всех невозможно.
У всех своя жизнь.
Единое целое - такие семьи единицы.
Автор:  Bysena [ 03 июн 2020, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова,
Ну мы же говорим,о конкретной семье.
А не о вымышленной семье со спортсменом.
Поэтому только вместе.
Хотя бы с мамой.
Автор:  Жемчужный микс [ 03 июн 2020, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Macau писал(а) 03 июн 2020, 21:54:
Там толстым остаться невозможно.

ни какой спорт не поможет похудеть если жрать.
Автор:  HoroShaya [ 03 июн 2020, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Любое изменение питание невозможно для одного члена семьи, тем более ребенку.
Всем надо отказаться от гадостей и принять ЗОЖ семьйной религией :-) :-)
В таком деле "делай как я сказал" не работает, работает только "делай как я"
Ну и любая мама найдет как запретить ребенку засунуть в рот гвоздь или запретить стоять на подоконнике открытого на 12 этаже окна
С едой точно так же
Если не решить вопрос пока ребенок в зоне контроля родителей, то конечно потом уже "пока сама не захочет", увы...
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Bysena писал(а) 03 июн 2020, 22:06:
Ну мы же говорим,о конкретной семье.
А не о вымышленной семье со спортсменом.
Поэтому только вместе.
Хотя бы с мамой.

Спорт как просто пример - в этой семье свои особенности могут быть.
У каждого члена семьи своя жизнь.

Что именно вместе и с мамой?
Питаться одним и тем же, в одно время и ходить вместе на спорт?))
У мамы состояние здоровья - данные - и физические и психические - могут кардинально отличаться.
Одной подходит, другой нет.
Разные вопросы перед ними в будущем стоят.
Банальное - это девочке ещё в будущем рожать, карьеру делать и т.п., а не маме.

Мамина задача наладить, обеспечить и контролировать. :nez-nayu:
Но делать то же самое необходимости нет.

Сходят к врачу-диетологу вместе - это да, хорошо.
Раз маме знаний и навыков не хватает - тоже послушает - люди на врачей столько лет учатся - на раз эти знания получить невозможно.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
HoroShaya писал(а) 03 июн 2020, 22:33:
Всем надо отказаться от гадостей и принять ЗОЖ семьйной религией
В таком деле "делай как я сказал" не работает, работает только "делай как я"

Не знаю, все работает.
У нас папа мороженное и на завтрак может есть))
Дети если и видят, я говорю, детям так нельзя и всё)
Проблем нет.
Автор:  Изумрудинк@* [ 03 июн 2020, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
С подростками тяжелее. Они постоянно покупают дрянь
Дома я контролирую, а когда идёт гулять - то чипсы, то сухарики. Ругаюсь естественно. Дома такого не едим
Автор:  HoroShaya [ 03 июн 2020, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 22:41:
Что именно вместе и с мамой?
Питаться одним и тем же, в одно время и ходить вместе на спорт?))
У мамы состояние здоровья - данные - и физические и психические - могут кардинально отличаться.
Одной подходит, другой нет

В контексте этой семьи это совершенно не важно!
Важно сформировать привычку.
А вариантов много: вместе ходить, на велике кататься, есть тренеры, которые СПЛИТ тренировки проводят для двоих, надо только правильно свои потребности описать
А когда спорт станет привычкой, можно разойтись по способностям и интересам

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 22:41:
Проблем нет.

так речь о том, что проблема есть
Автор:  Как|тус [ 03 июн 2020, 22:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 22:41:
Не знаю, все работает.
У нас папа мороженное и на завтрак может есть))
Дети если и видят, я говорю, детям так нельзя и всё)

какое-то издевательство простите
Автор:  Ксюля** [ 03 июн 2020, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Как|тус писал(а) 03 июн 2020, 22:48:
какое-то издевательство простите

согласна :-(
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
HoroShaya писал(а) 03 июн 2020, 22:45:
вместе ходить, на велике кататься, есть тренеры, которые СПЛИТ тренировки проводят для двоих, надо только правильно свои потребности описать
А когда спорт станет привычкой, можно разойтись по способностям и интересам

Тренировки на двоих денег требуют прилично.
Может, мама на трёх работах работает - ходить часами ещё с дочкой регулярно не будет возможности.

Я бы, конечно, дела отодвинула и повела бы дочь прям завтра на стадион любой ближайший.
В будущем уже сама бы выбрала девочка что ей интересно и по силам.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Как|тус писал(а) 03 июн 2020, 22:48:
какое-то издевательство простите

да ну.
нормально всё, они понимают - обычно даже не спрашивают.
каждый день едят мороженное, но не на завтрак.
и не по целой порции)

не каждый день, но достаточно часто
Автор:  Aloe [ 03 июн 2020, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 22:41:
Мамина задача наладить, обеспечить и контролировать.
Но делать то же самое необходимости нет.

мама будет есть пюре с сосиской, а ребенок рядом овощи и слюной давиться..
негуманно как то)...я бы на свою маму обиделась, если бы она так делала)

HoroShaya писал(а) 03 июн 2020, 22:45:
А когда спорт станет привычкой, можно разойтись по способностям и интересам

да, главное начать вместе, а там видно будет. поддержка, участие родителя "не словом, а делом" это половина успеха я считаю
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
HoroShaya писал(а) 03 июн 2020, 22:45:
так речь о том, что проблема есть

Девочке следует приучаться за себя отвечать, а не перекладывать с больной головы на здоровую.
Иначе столько лет учиться, просветляться, и всё равно мама виновата во всем.

Отец реально если пашет и привык много и калорийно питаться - заставлять его делать как все - выполнимая ли задача.
Не во всех семьях с проблемой полноты детей.

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Aloe писал(а) 03 июн 2020, 22:56:
мама будет есть пюре с сосиской, а ребенок рядом овощи и слюной давиться..

Не только же овощи, естественно.
От нормальной порции обычной еды и не поправишься.
Автор:  HoroShaya [ 03 июн 2020, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова,
Это хорошо, что вы очень далеки от этого вопроса, и ваши дети в 9 лет (а дочке ТС как раз столько) приучаются брать за себя отвечать
Так же прекрасно что
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 23:00:
Не во всех семьях с проблемой полноты детей.


Но ТС немного о другом спрашивала
Это как в тему с советом по конкретной болезни зайти и написать, что вообще то не все этой болезнью болеют :-) :-)
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 23:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
HoroShaya писал(а) 03 июн 2020, 23:04:
приучаются брать за себя отвечать

Начинают приучаться, скажем так)

А вы так близки к этому вопросу? Вы в этом так уверены на каком основании?
Постою послушаю умных людей))

HoroShaya писал(а) 03 июн 2020, 23:04:
Это как в тему с советом по конкретной болезни зайти и написать, что вообще то не все этой болезнью болеют

На форуме бывает так - обсуждение вопроса идет уже и без ТС, по всем возникающим сопутствующим вопросам.
ТС не факт, что ещё сюда заглянет :nez-nayu:

Я не знаю, как точно в этой семье. Поэтому допустила, что папу подстроить в одно целое задача не из простых)
Автор:  HoroShaya [ 03 июн 2020, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 23:15:
А вы так близки к этому вопросу? Вы в этом так уверены на каком основании?

Простите, я вообще вас не понимаю
К какому вопросу я близка? Что подойдет в качестве основания моей уверенности?
Автор:  Барби на пенсии [ 03 июн 2020, 23:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Неле писал(а) 03 июн 2020, 21:37:
А почему вы у меня не спросите

Извините, я не думала, что стоит этот вопрос внимания. Я даже не посмотрела какой пользователь написал это сообщение, отметила про себя, что фразы такой не встречала и реально стало интересно. В контексте сообщения был непонятен смысл. Вступать с вами в дискуссию, а тем более зацепить вас не было никакого умысла. Мне жаль, что вы приняли за персональное оскорбление мой вопрос о том, что значит быть как тушканчик.
Автор:  Aloe [ 03 июн 2020, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 03 июн 2020, 23:00:
Не только же овощи, естественно.
От нормальной порции обычной еды и не поправишься.

переход от булок и газировки к ПП даже для взрослого человека непростое дело, а тут ребенок (который истерит, если ему не дают вкусненького покушать)...зачем вообще психику ломать и дразнить запрещенными продуктами? :du_ma_et: чтобы по ночам хомячила?
Я как то общалась в группе детей с аутоимунными заболеваниями, все родители садятся вместе с ними на палео-диету, по крайней мере на первых порах. Просто так гораздо выше шансы на успех.
Автор:  Куролесова [ 03 июн 2020, 23:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
HoroShaya писал(а) 03 июн 2020, 23:24:
К какому вопросу я близка? Что подойдет в качестве основания моей уверенности?


Извините, я не так поняла фразу - далека от вопроса.
От проблемы не так уж и далека, поэтому мнение свое говорю.

Сплит тренировки и велик для мамы - это тоже совет несколько не по адресу.

Aloe писал(а) 03 июн 2020, 23:36:
зачем вообще психику ломать и дразнить запрещенными продуктами?

Дразнить то не обязательно. Что-то можно и не при детях съесть.

Конечно, это здорово, если все смогут питаться правильно.
Но если реально на вещи посмотреть...
Автор:  HoroShaya [ 04 июн 2020, 00:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова,
:ro_za: я тоже на основании своего опыта говорю.
Сплит тренировки и велик - это как раз из него
Но все легко можно заменить на другое, более интересное или приемлемое
А вот привычку быть здоровым, следить за физ.формой, не тащить в рот гадость не удалось сформировать у отдельно взятого члена семьи)
Только когда все отказались пошло дело :co_ol:
Автор:  ВечноСонная [ 04 июн 2020, 07:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
представляю, как весело детям с рассудительными мамами, пока читала посты, чуть не уснула
Автор:  Счастье есть [ 04 июн 2020, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
а мне кажется вполне нормально отказать ребенку вечером в сладком , тем более если проблема есть. И какой ребенок будет истерить в сознательном возрасте из за шоколадки? У нас проблем с весом нет, но говорю, что если булки есть вечером опа будет большая. Ничего, понимает. Оставляет на завтрак например. И согласна, что поменять питание придется если не всей семье, то маме желательно, для поддержки :co_ol:
Автор:  Алиедора [ 04 июн 2020, 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
фух..прям устала читать, но смогла, выдержала :-) Спасибо девчатам за поддержку и критику, прям больная тема для многих, за день 7 стр, да еще глубоко заполночь.
Разъясняю: на спорт ходили, во всяком случае до ковида, на единоборства, 3 раза в неделю, где они по 50-100 раз отжимались, пресс качали и тд. и тп. Как результат - вес стоял на месте.
Завтрак: разный бывает. И овсянка на молоке и полноценные блюда первого или второго, готовлю с утра и чтобы до ужина хватило, на ужин уже что-то другое. Например сегодня сварила кастрюльку гречки с курицей. Моя коза сразу в 9 утра половину кастрюли ухамячила, я вторую, время 12,00 - канючит - есть хочет. Рычу, что низя, я сама сытая, эта вся изревелась и пока я сижу на компе работаю, наваяла себе гренок :ne_vi_del: . Желудок растянут, я это понимаю, прошу не есть добавку, потерпеть хотя бы положенное время, все бес толку. Грит, ты вкусно готовишь, как можно не есть? Мне перестать скусно готовить? Так она себе приготовит сама.
По поводу полезного питания. Мы с мужем покупаем себе печеньки, она их не ест, не ест майонезы и кетчупы - не любит, газировки и чипсики под запретом с рождения, покупаем только по праздникам, НО на собственные деньги может пойти и всю эту байду себе накупить. Откуда деньги: карманные расходы, идет гулять с подружками, которым родители дают деньги и как не дать? подружки будут мороженки жрать, а моя голодными глазами смотреть или вообще (о ужас), выклянчивать?
Бывают дня, когда готовка не удается, и на старуху бывает проруха, голодает, но молча :ps_ih:
Вообщем, чую, все-таки надо включать изверга....
Автор:  Барби на пенсии [ 04 июн 2020, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Без вкусного не обойтись. Мои обожают блины и оладьи. Я их заменила на панкейки на кефире. Они выпекаются совсем без масла, более диетические, скажем. Иногда на завтрак делаю. Но строго поштучно выдаю. Мои в принципе привыкли каждый к своей порции.
Автор:  Macau [ 04 июн 2020, 13:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Жемчужный микс писал(а) 03 июн 2020, 22:06:
Macau писал(а) 03 июн 2020, 21:54:
Там толстым остаться невозможно.

ни какой спорт не поможет похудеть если жрать.

Там фраза полностью читаться должна. Продолжение «контроль качества тела». В любом спорте жрать без меры не прокатит. Если это не суммо.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Эти рассуждения хороши до тех пор, пока не выявятся проблемы со здоровьем.
Автор:  belladonna [ 04 июн 2020, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
может, ваш ребенок бездельничает?
почему дома сидит? у нее есть режим дня, расписание занятий?

Добавлено спустя 58 секунд:
Алиедора писал(а) 04 июн 2020, 13:51:
и полноценные блюда первого или второго

зачем на завтрак этим кормить???
Автор:  Изумрудинк@* [ 04 июн 2020, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,Вам нужно считать еду дочери. Досконально. Скорее всего она потребляет больше, чем тратит.
Даже гречкой и курицей можно выходить далеко за пределы своей нормы
В сети есть калькуляторы подсчета, воспользуйтесь
И да, никакой спорт не поможет, пока вы не сделаете дефицит калорий. Небольшой, процентов 10 будет достаточно для снижения веса
У Вас все получится!
Автор:  Алиедора [ 04 июн 2020, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
belladonna писал(а) 04 июн 2020, 14:03:
зачем на завтрак этим кормить???

потому что 9 лет это было нормой. Наготовила с утра и ушла на работу или занимаешся своими делами и не надо постоянно отвлекаться на "чтоб приготовить,чтобы перекусить". Потому что она клевала с гулькин нос и ей этого хватало. Потому что раньше проблем с весом не было. Это в последнее время все разладилось, т.к. ребенок стал потреблять часто и большими порциями.
Автор:  orvik [ 04 июн 2020, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии,
А можно рецепт?

Алиедора,Какой вес И рост у ребенка?
Утром мясо зачем кушать. Достаточно просто гречку. Кусочек масла сливочного ребенку в кашу положить можно. Кусочек- не кусок.
Порции делать меньше и замещать гарнир овощами. Постепенно. У меня у самой у дочки крайне хороший аппетит, я как назло вкусно готовлю, особенно пицца за прошлый год хорошо поперла, как раз Первый класс у ребенка и она откормилась. Строго контролировать еду. Ну что поделать - у кого-то дети малоежки,это их личная проблема как накормить. У кого-то наоборот.
Зарядку - написать шпаргалку с упражнениями и вместе делать.
Самой не есть полкастрюльки каши с мясом по утрам.
Приучать к полезным продуктам. Моя стала есть и морковку,и перец, и кабачки . Раньше даже не пробовала. Я вас уверяю,когда ничего нет другого,то это идет за вкусняшку.
Едящие на ночь вкусняшки муж и сын-подросток (внезапно в этом году ставший удочкой-закидушкой) дюже раздражают. Но говорю с дочкой на тему «мы,девочки,хлебом еду не должны привыкать заедать». Хотя боже как я люблю хлеб и картошку в любом виде. Но после подсраки лет пора менять привычки и нежрать уже вообще.
Разговаривать,делать вместе,вместе есть полезно, научить делать салат с растит.маслом. Масла чайную ложку. И да,тарелочки принцессы - купите вместе красивые тарелочки. Чтоб не полкастрюльки есть.
ВОт еще - сезон ЗАМОРОЗЬТЕ ПОЛНУЮ МОРОЗИЛКУ ТЫКВЫ,КАБАЧКОВ!
На скакалке прыгать учите. Моя за первый месяц карантина научилась более менее - уходили в частный сектор и гоняла обоих детей.
Самокат,ролики, велик у нас уже давно. На роликах моя прилично катается уже 3 года. Но все же главное - не жрать выпечку,булки,блины (которыемна карантине от скуки хорошо шли), пироги. Иногда по праздникам или экстренным случаям наверно можно. Ребенку в пищевом вакууме трудно. Но объявить это праздничной едой или едой «когда едем на дачу и нечего взять с собой- купить по пирожку». Короче как-то так.
Автор:  Алиедора [ 04 июн 2020, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Изумрудинк@* писал(а) 04 июн 2020, 14:08:
Вам нужно считать еду дочери. Досконально

так кто ж спорит, что мы много едим, вопрос в том, как не дать, когда она плачет. В прямом смысле ПЛАЧЕТ от "голода".
Автор:  orvik [ 04 июн 2020, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
9 лет это предпубертат. Я уже год назад озаботилась. Ранние месячные и все такое мне не надо.
И я не надеюсь,что уйдет вес,когда придут М.
У меня сын всегда был сарделькой. Занимался спортом с 6 лет,ну вот. Ауой в папу широкий. Тяжелый. Не толстый,но плотненький. Не заморачивалась особо - по питанию все чисто,без ерунды и многавыпечки,т к аллергик.
Но вот в 13,5 лет он стал прям худоба. Куда там че папино делось? ПропалА широкая спина и попа,представляете. Талия впервые в жизни. Я офигеваю конечно, дополнительно кормлю кашей раз в день. Без мяса. И предупреждаю,что если много есть И пить с чем-то чай на ночь,хоть ты и худой, потом останется привычка , которая взрослому принесет вред.
И обращаю ваше внимание,что у девочек в основном сброса кг в пубертате не будет, у них другой гормон вырабатывается. Мальчики-подростки все поголовно несуразные дрыщи из-за тестостерона. А у девочек начнет (или уже) вырабатываться эстрадиол - это жирок и целлюлитик на попе и боках.
Автор:  Лимончелла [ 04 июн 2020, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии писал(а) 04 июн 2020, 13:55:
Без вкусного не обойтись. Мои обожают блины и оладьи. Я их заменила на панкейки на кефире. Они выпекаются совсем без масла, более диетические, скажем. Иногда на завтрак делаю. Но строго поштучно выдаю. Мои в принципе привыкли каждый к своей порции.

Их кстати для снижения калорийности можно делать на любом фрукте или овоще - морковка, кабачок, тыква, яблоко, банан. Все тоже самое, как на оладьи, просто добавить тертый фрукт. Кабачок или морковка практически не чувствуются.
Автор:  orvik [ 04 июн 2020, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора писал(а) 04 июн 2020, 14:14:
Изумрудинк@* писал(а) 04 июн 2020, 14:08:
Вам нужно считать еду дочери. Досконально

так кто ж спорит, что мы много едим, вопрос в том, как не дать, когда она плачет. В прямом смысле ПЛАЧЕТ от "голода".

Яблочко. Маленькое. Половинку. Или целое. Перец сладкий . Знаете ли моя в воскресенье попробовала его впервые (В самодельной типа-шаурме- в лепешке овощи, друзья семьи угостили). Итого теперь у нас новая вкусняшка,вкуснее конфет!
Морковка. Полезно и вкусно. Мозг наедается морковкой огого как

Морская капуста.

Сжимать желудок,он растянут из-за хорошего аппетита. У нас такая ж беда. У детей все возможно! Это бесценный материал для видоизменений. Наши девочки не африканки на выданье,у которых престижно быть жирной.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Не ест кабачки? Перец? Морковку? Я вас умоляю. Моя когда еще была «как все» даже это не пробовала. Яблоки только такие. И еще банан. Другие фрукты даже не пробовала. Кабачок,на котором сын у меня вырос до 10 лет, даже в полгода и год выплевывала. Все оказалось вкусным. Напишите мне,я вас научу как. Летом-осенью проехать по рынкам,закупить овощей,купить морозилку,потом будете есть до лета,мне спасибо перечислите в валюте-)

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
И по словам хорошего врача,которому я доверяю,после 8 лет молоко в рационе неактуально. Я стала разбавлять его водой в каше и давать 2-3 раза в неделю (когда гречка с молоком). Овсянку можно и с ягодой. Ягоду запасать в морозильной камере. Овсянка,ягода замороженная,сверху чуть сахарком.
Автор:  Алиедора [ 04 июн 2020, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik писал(а) 04 июн 2020, 14:26:
Не ест кабачки? Перец? Морковку? Я вас умоляю. Моя когда еще была «как все» даже это не пробовала. Яблоки только такие. И еще банан. Другие фрукты даже не пробовала. Кабачок,на котором сын у меня вырос до 10 лет, даже в полгода и год выплевывала. Все оказалось вкусным. Напишите мне,я вас научу как. Летом-осенью проехать по рынкам,закупить овощей,купить морозилку,потом будете есть до лета,мне спасибо перечислите в валюте-)

:co_ol: оптимистичненько, настроение подняли
Автор:  Барби на пенсии [ 04 июн 2020, 14:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik писал(а) 04 июн 2020, 14:13:
Барби на пенсии,
А можно рецепт?

Если вам несложно, я в инстаграмме последний пост как раз их выложила, посмотрите там расписала подробно все и фото прикрепила. nat_vit_bogdanova
Автор:  Лимончелла [ 04 июн 2020, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора писал(а) 04 июн 2020, 13:51:
И овсянка на молоке и полноценные блюда первого или второго, готовлю с утра и чтобы до ужина хватило, на ужин уже что-то другое. Например сегодня сварила кастрюльку гречки с курицей. Моя коза сразу в 9 утра половину кастрюли ухамячила, я вторую, время 12,00 - канючит - есть хочет. Рычу, что низя, я сама сытая, эта вся изревелась и пока я сижу на компе работаю, наваяла себе гренок . Желудок растянут, я это понимаю, прошу не есть добавку, потерпеть хотя бы положенное время, все бес толку. Грит, ты вкусно готовишь, как можно не есть?

Алиедора писал(а) 04 июн 2020, 13:51:
Рычу, что низя, я сама сытая, эта вся изревелась и пока я сижу на компе работаю, наваяла себе гренок . Желудок растянут, я это понимаю, прошу не есть добавку, потерпеть хотя бы положенное время, все бес толку. Грит, ты вкусно готовишь, как можно не есть? Мне перестать скусно готовить? Так она себе приготовит сама.

Может, как вариант, очень тщательно пережевывать пищу? Я без шуток, пока каждый кусок сто раз прожуешь, быстро насытишься) Попробовать поставить условие - ешь все что хочешь, но каждую ложку жуешь н-количество раз. Устанет жевать, надоест))
Автор:  orvik [ 04 июн 2020, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Я сейчас заворачивала в Тонкий лаваш салатик огурцы-помидоры-перец. Доча сказала,что хочет капельку майонезика в эту шаурму,как у друзей пробовала. Потому что было очень вкусно. Я сказала ага и налила кефир, пока она не видела. Ест и прихваливает. Такая ж вкуснота. К слову,кефир она терпеть не может. И не пробовала никогда. Но осуждает и ненавидит. Месяц назад она научилась есть омлет - до этого Так же не пробовала , но осуждала яйца в любых проявлениях,кроме блинов,зефирк и заварного крема. Утрирую, но как-то так.
В девочках есть такой минус,который также плюс - они сразу хотят делать сами.
Поэтому через 5 раз я скажу ей,что всегда был кефир. Как когда-то под видом пиццы я впервые дала ей омлет с грибами,помидорами и посыпала сыром(готовили типа пиццу и когда она отвернулась,я вылила туда много яиц, а муки нечаянно забыла положить. Она помнит ту странную пиццу. Это было пипец как калорийно,зато это был первый шаг к оМлету. Сейчас уже омлет просто омлет. Пища нелюбимая. Но еда. И блевотного рефлекса у нее уже не вызывает. И накормить всю семью удобным способом можно.
А когда научимся заменять актимельки (это вкусняшки, выше писали,что наверно пользы в них нет, как и в глазированных сырках,а стоят как полбанки сметаны) - заменять на кефир с ягодой,это будет вообще шикардос.

А у сына-аллергика,который сам холодильник никогда не открывал и до сих пор спрашивает,можно ли ему то и это,вот так и остались руки пучком из задницы. Чтоб самому сделать или НАЙТИ ЧТО-ТО В ХОЛОДИЛЬНИКЕ- ой это квест 80 левела.
Проблема пошла,когда научился себе бутерброды делать. А поскольку колбасы не бывает,сыр он не ест, бутерброд у него это буквально бутерброд, хлеб с маслом. Чуть что бутерброд. Два. Три. Пят. Раз в день. Ну ладно щас дрыщ. А вырастет-Холестерин снижать будем? Я встала мегерой,что не Более двух раз в день и мазать масло,а не накладывать. У кого есть подростки,сами знаете,какие они послушные. В общем то ли пусть масло лежит в свободном доступе и сын жрет масло. То ли прятать его и подросток с руками-макаронами-пучком-из-жопы превратится в мужика,который не знает,где открывается холодильник и как сварить пельмени. Вот такая дилемма. Стараюсь в минуты Его гормонального просветления объяснять,что не нужно кушать масло часто и много, что это не вечерняя еда и ты ды и ты пы. Хотя может и три раза можно . Может ему омег не хватает. Но где три,там и пять. Дилемма
Автор:  Куролесова [ 04 июн 2020, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора писал(а) 04 июн 2020, 13:51:
Разъясняю: на спорт ходили, во всяком случае до ковида, на единоборства, 3 раза в неделю, где они по 50-100 раз отжимались, пресс качали и тд. и тп. Как результат - вес стоял на месте.

А танцы она наотрез?
Или вариант ещё - в фитнес клуб абонемент постараться - там для детей программы - можно и без взрослых посещать - групповые тренировки на любой вкус.
И общение - по всем праздникам свои вечеринки. :co_ol:
Алиедора писал(а) 04 июн 2020, 13:51:
Завтрак: разный бывает

Из нашего опыта - омлет (только яйцо и молоко), ломтик зернового хлеба с сыром или маслом, при желании пару ложек овсянки дополнительно - наши привыкли - просят обычно это - насыщает отлично и нет скачка сахара - выброса инсулина - желание снова перекусить появляется нескоро.
При желании кусочек сосиски к омлету добавить можно - если так вкуснее)

Для перекусов всегда разных хлебцев запас держим, сейчас типа чипсов даже есть, зерновые без масла - корнерсы
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

На ночь если что-то просят - хлебцы с кефиром - отличный перекус - не поправляются

Интересно, можно ли детям утягивающий пояс носить хоть немного.
Как раз у враче спросить бы.
Если аппетит прям одолевает. Пока немного не сократится желудок.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
ВечноСонная писал(а) 04 июн 2020, 07:49:
представляю, как весело детям с рассудительными мамами, пока читала посты, чуть не уснула

Это в смысле анекдот такой?
Ну, он удался. Поржали.

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
HoroShaya писал(а) 04 июн 2020, 00:23:
Сплит тренировки и велик - это как раз из него
Но все легко можно заменить на другое, более интересное или приемлемое

Если не говорить именно про Алиедора,

бывает, мама находится в депрессивном состоянии, хотя сама не осознает и по ней и не скажешь.
Делает на автомате то, что должна.
Она в состоянии наладить режим ребенку, обеспечить необходимые занятия - но ждать от неё, что она будет человек - оркестр и бежать впереди ребенка - это может слишком большим ожиданием.

Или физическая форма не позволяет - ну, не привык человек.
Нет времени или желания.

Слава богу есть тренеры, секции, клубы.
Автор:  Катичкина** [ 04 июн 2020, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik писал(а) 04 июн 2020, 14:26:
Яблочко. Маленькое. Половинку. Или целое.

Перец сладкий

Морковка. Полезно и вкусно. Мозг наедается морковкой огого как

Морская капуста.

че правда??? :-) :-) :-)

скажу кратко.есть дети-ЖРУНЫ, есть- малоежки. У них разная психология и разное отношение к еде,это ясно.

Я верю, что ребенок из-за еды психует и плачет. Мой - не психует, а вот дочь подруги -плакала. Как бы я реагировала-не знаю. Уговоры, отвлечь..... Но предлагать половинку яблочка или морковку, когда она хочет макароны с сыром, такому ребенку в таком настроении .....НЕ поможет....
Она на вас посмотрит как на врага народа :-)

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Куролесова писал(а) 04 июн 2020, 17:47:
Для перекусов всегда разных хлебцев запас держим, сейчас типа чипсов даже есть, зерновые без масла - корнерсы

возьму на заметку :co_ol:
некоторое вижу впервые
Автор:  Куролесова [ 04 июн 2020, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Вместо кетчупа ещё вариант - такие соусы в тетрапаках - они не существенно дороже кетчупа,
но вкус натуральнее, сахара минимум, с кусочками помидоров - с ним и варёная курица вкусно.
Изображение


Хотя и из духовки курица - если без майонеза - проблем в ней вообще нет.
Готовит ребёнок и замечательно))
Автор:  mamo [ 04 июн 2020, 18:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik писал(а) 04 июн 2020, 16:36:
капельку майонезика

Блендером взбиваем: творог+кефир+лим.сок, горчица, соль все специи по вкусу. От майонеза этот соус не отличить :co_ol:
Автор:  Ева73 [ 04 июн 2020, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
а сколько весит ребенок? И рост?
Когда моей дочке было 9 лет примерно,у нас тоже усилился аппетит, съедала по 2 полноценных мужских порции. Толстой не была, а такая - сбитая. Ходила при этом много - т.к. школа, доп.занятия в течении дня на расстоянии1,5 км от дома. То есть примерно6-7 км нашагивала. После пубертата перестала так отчаянно есть. Ест много, значит надо жечь калории чем-то.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Если склонность к полноте наследственная, то все таки придется жестко ограничить, т.е. на какое-то время стать деспотом.
Автор:  orvik [ 04 июн 2020, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина**,Правда.
Потому что моя тоже клянчила печеньку и хлеба. Булочку и сыр. Отрезала кусочище сыра,в микроволновке плавила сама.
Поэтому сейчас. Предлагаю. Яблочко. Перец. Шаурма . Йогурт. Малина размороженная.
У нас тоже есть «хочу покушать» через час после плотного ужина или обеда. Раньше давала. Пиццы-блинчики лились как из рога изобилия. Конфеточка,печенька. Но когда конкретно проблема имеется,надо искать пути решения.
Я имею ребенка аллергика и там все тоже непросто. Как он выжил так? Он тоже все это видел и хотел. Ну как-то выжил при наборе продуктов из 5 штук,включая компот из сухофруктов. В каждой семье свои особенности,проблемы. И «шо вы говорите» работает до тех пор,пока не начинается «ох нихирасебе, как с этим теперь жить».
Впечатлил мальчик Захар из инстаграма. Волевой человек. Мужик. И так радостно за него.
Автор:  Лунышка [ 04 июн 2020, 19:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
ребенку можно объяснить почему папа ест много мяса, а она меньше :mi_ga_et:
У меня у самой ребенок, которому нужно объяснять 10 раз, причём на 10-тый раз он уже сам за меня договаривается, то есть понимает, но все надеется хитрить :-)

Глупо надееться, что ребёнок 9ти лет будет за себя отвечать. А вот научить, что нужно это делать можно и в 9 (придёт и для него это время, но точно не в 9).

Мы как раз с подругой недавно говорили: у неё тоже дочь любила поплакать типа голодная, она ей отказывала... И как то у неё это прошло

Вариант с перекус ом в виде моркови и яблока мне кажется не таким уж и тупиковым :-) я сама так делаю (хотя это для меня не типично, но бывают такие моменты, когда дикий приступ голода, в который я не планирую есть ( вечер). Тут как в старом анекдоте "не хочешь яблоко-не хочешь есть"

Может вам действительно с дочерью неделю взвешивать и записывать, что вы едите? Сейчас цепочка ясна захотела-поела вкусно и сколько хотела, потот по результатам записи порции нормируйте и понятия "вкусно-вредно" замените на" полезно", но в одного ребенку 9 лет это не сделать
Автор:  orvik [ 04 июн 2020, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
А еще на мясе вроде как даже худеют. Главно не сдабривать его приправами,майонезиком, большим гарниром из каш. И смотря как готовить вообще. Я лично гобаждоу например люблю-)))) И шашлыки из свинины жирной. И до 35 лет ела хоть что и хоть сколько и нигде не откладывалось. Сейчас уже не так,а привычки фкусножрать остались.
Вспомните, кому приходилось сгонять вес и отеки при беременности. Кусок вареной говядины и тазик гречки во имя гемоглобина. Особенно без соли. Еда? Еда. Наешься? О да. Гораздо меньшим количеством наешься,чем если это котлетка,заранее пережеванная за вас мясорубкой и тушенная в сметанке, и гречка предварительно жаренная на сливочном маслице.
Ох че-то жрать так захотелось, желательно го ба джоу
Автор:  Жемчужный микс [ 04 июн 2020, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора писал(а) 04 июн 2020, 13:51:
Разъясняю: на спорт ходили, во всяком случае до ковида, на единоборства, 3 раза в неделю, где они по 50-100 раз отжимались, пресс качали и тд. и тп. Как результат - вес стоял на месте.

она может 1000раз отжаться, но если она при этом жрет ведрами вес никуда не уйдет. худеют на кухне, не в спорт зале.
Автор:  Как|тус [ 04 июн 2020, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Жемчужный микс писал(а) 04 июн 2020, 20:15:
но если она при этом жрет ведрами

вот это вот "жрет" прям глаз режет
Автор:  ВечноСонная [ 04 июн 2020, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора,
сейчас вот лето, каникулы, дочь гуляет на улице?
Автор:  Ева73 [ 04 июн 2020, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Может все таки врача толкового найти? Иногда отсутствие насыщения говорит о проблемах со здоровьем.

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Тот же сахарный диабет
Автор:  BabaЯga [ 05 июн 2020, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik писал(а) 04 июн 2020, 19:49:
А еще на мясе вроде как даже худеют. Главно не сдабривать его приправами,майонезиком, большим гарниром из каш. И смотря как готовить вообще. Я лично гобаждоу например люблю-)


на мясе (чистом белке), да вместе с правильными жирами (не майонезиком) - очень даже худеют ))) майонезик сбитый дома (любит готовить так научить и это делать) гораздо полезнее покупного (в покупном сахара, крахмал, добавки и Е всякие)... а в гобаджоу (ох а как я его люблю!) - крахмал это основа и кляра и соуса... так что для похудения ну совсем не айс...

убрать муку, сахар и крахмал... это первое что нужно...
Автор:  orvik [ 05 июн 2020, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
BabaЯga,До взбивания майонеза я еще не дошла,детям он не нужен, и вообще там сырые яйца, у меня домашних нету. А так все убедительно,прямо поддерживаю. А го ба джоу мои дети не едят и я готовить не умею какая радость-)
Правильные жиры это нераф.раст.масло? В мясе любом , даже телятине и курице, тоже наверно есть правильный жир

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Мука,сахар, крахмал и рафинированные продукты в красивых пачечках - убрать.
Не убить во мне правда белорусские корни, но я стараюсь картошку без мяса в последнее время подавать, типа раздельное питание. И красиво плоско накладываю, добавляя побольше овощей в тарелку
Автор:  Барби на пенсии [ 05 июн 2020, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Владивостокский клинико-диагностический центр, КГБУЗ
Адрес: г. Владивосток, ул. Светланская, 131
Телефон: приемная 8 (423) 226-39-99

Начните тут! По полису абсолютно бесплатно полная диагностика ребенка, в том числе биоимпедансный анализ (это измерение жира в организме по отношению к мышечной массе тела. Это неотъемлемая часть оценки состояния здоровья и питания. Изменение состава тела – избыток жира по отношению к мышечной массе тела – может значительно увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и др. Биоимпедансный анализ позволяет на раннем этапе обнаружить неправильный баланс в составе вашего тела, что способствует необходимой более ранней коррекции и профилактике различных заболеваний. Биоимпедансный анализ также обеспечивает измерение жидкости и массы тела, которые могут быть важным инструментом оценки вашего текущего состояния здоровья. Как при снижении веса, так и при наборе мышечной массы, диетологи следят за изменениями в составе тела (соотношение массы жировой ткани и мышечной), что более эффективно, чем следить за динамикой массы тела еженедельным взвешиванием.
Как проводится?
Биоимпедансное исследование – неинвазивное исследование, включает в себя размещение двух электродов на правой руке и ноге человека, с помощью которых измеряются показатели электрического сопротивления организма. Устройство измеряет, как этот сигнал проводится через различные ткани. Так, ткани, которые содержат большое количество жидкости и электролитов, такие как кровь, имеют высокую проводимость, а жировая ткань и кости замедляют сигнал.).

Все займет у вас примерно полтора часа. С результатами к эндокринологу. Я начинала с этого. Остальное - лирика. Один момент, уровень сахара измеряют на глюкометре (тест-полоски). У сына показатель был очень завышен. Или стрессанул, или с вечера сладкое втишь поел, или врет. Я была в панике, пересдала анализ в Юнилабе (там уже как надо, кровь из вены) - уровень сахара в норме.
Врач детский очень понравилась, там еще тесты проводятся, которые определяют психотип. Она моего ребенка обрисовала, как будто живем вместе. И некоторые моменты, ранее мне непонятные, разъяснила и дала рекомендации как к ним подстроиться и использовать во благо.

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
И обследуете ребенка, и получите рекомендации какие уговоры лучше подействуют касаемо избыточного веса и еды. И когда с ребенком разговаривает ВРАЧ, это значительно лучше ребенком воспринимается. Тем более врач тактичная и очень бережно разговаривает с ребенком. Мой сильно прислушался и касаемо гаджетов, и касаемо спорта, и многое другое запомнил и выполнял. Скоро заново поведу, 1 раз в год можно.
Автор:  serene_ [ 05 июн 2020, 13:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Спасибо за пост. Я когда к детскому эндокринологу в центр Материнства и детства с ребенком пришла, мне с раздражением сказали, что таких по пять на дню приходит и есть надо меньше. Никаких обследований :ne_vi_del:
Автор:  margosha2010 [ 05 июн 2020, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Моя старшая дочь предрасположена к полноте.С 6 лет контролирую ее вес.Обращались к эндокринологу,все гормоны в норме.Главное -следить за питанием,продукты с невысоким гликемическим индексом,особенно вечером.Сейчас все время на спорте.Дома я сама стараюсь придерживаться принципов правильного,дома нет белого сахара .Колбасу,майонез и тд не даю.Пиццы не пеку.И год назад еще купила сушку для овощей и фруктов.Вот это веСЧь.Сушу пастилу,фрукты,чтобы чай пила с ними.Даю ребенку с собой на перекус сушеное мясо,кальмар,флаксы из семечек..Всегда с собой бутылка воды!!!!..Ну и радуюсь,что лето.Много движения,гуляет,велосипед.
Автор:  BabaЯga [ 05 июн 2020, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik писал(а) 05 июн 2020, 13:06:
В мясе любом , даже телятине и курице, тоже наверно есть правильный жир

это более правильные жиры, нежели то, что у нас производители часто заявляют как пальмовое масло...
имхо - лучше кусок хорошего сала съесть, чем бутер с так называемым маслом...
ну и - яишенка, да на сале - это не есть хорошо, хоть и животные жиры...
Автор:  orvik [ 05 июн 2020, 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
margosha2010,А что Вы сушите? Интересная штука.
Автор:  Барби на пенсии [ 05 июн 2020, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Кстати, именно тест о котором я писала выше, показал, что хоть у ребенка вес на уровне самой границы верхней нормы, но именно жировой массы как таковой избытка нет. Ну там правда по таблице и разброс нормы ого-го. По факту уже не норма, просто еще не ожирение. И контролировать вес тут надо несколько иначе, потому как именно мой ребенок конкретными приступами жора не страдал, если и ел вредности, то нечасто. И когда меня высмеивали, что я не разрешаю колу, чипсы и прочее, мол все равно во дворе кто-то угостит, я была непреклонна. Одно дело угостят раз в неделю, другое дело на постоянной основе дети это едят еще и дома. В общем вопрос питания очень сложный в современном мире. Буквально вчера увидела идя с работы своего парня в компании друзей и подружек. Ну что сказать, 9-11 лет. Парни либо дрыщи, либо пухлые. Пополам примерно. А из 7-ми девочек стройная только одна. Остальные с животиками, бока такие, ножки крупненькие. Многие приятельницы, которые за своим рационом следят очень тщательно, но при этом в норме купить в кафе ребенку пирожное и к нему молочный коктейль. Как будто то, что сами не доедают, пытаются компенсировать, накормив ребенка. И очень удивляются, мол когда же еще он вкусно поест, как не в детстве...
Автор:  BabaЯga [ 05 июн 2020, 14:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии писал(а) 05 июн 2020, 13:23:
Один момент, уровень сахара измеряют на глюкометре (тест-полоски)

я тоже там осенью была... наслушалась хвалебных отзывов и пошла... как-то не впечатлилась... при том, что те тест-полоски показали норму сахара (при моем повышенном сахаре, домашний глюкометр тоже повышение показывает)... ну и потом врачЬ, которая в конце объясняет... в общем - какую-то ересь несла...
Автор:  orvik [ 05 июн 2020, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Я свои ошибки знаю,в нашем конкретном случае откровенный пережор выпечки. Сын в 10-11 лет приступами жора страдал - после обеда - «Дай поесть,я голодный,я не ел». Я говорю как же...вот же ты только что ел. В общем я давала ему гречку,рис. Ему вредного изобилия нельзя было. Видимо у девочек жор открывается раньше (они и взрослеют раньше), но ей все можно,и сыну уже тоже можно. И я научилась делать пиццу, дочь с папой пельмени лепить научилась. Бабушка привезет блинчики с мясом, и хлебца к обеду положит - как же Деточка без хлеба пустой суп хлебать,да. Ну и дочь в школу пошла - дополнительная кормежка в школе,плюс в качестве адаптации она быстро освоила поход в столовку и покупала себе пончик шоколадный (потом договорились, что раз в неделю его берет,хотя это неточно,т к она местами врушка у меня). А кроме пончика там еще стремные конфеты продают. А с утра хочется получше накормить,вдруг в школе опять будет молочная каша и она ее есть не будет и помрет от голода за 4 часа. А еще в 7,5 сняли ортодонтическую пластину и появилась возможность непринужденно закидывать в рот печеньку, без необходимости чистить зубы
А так как бы спорт все время был лет с 4,5. В 1-2 классе бассейн,в 6лет на айкидо год отходила. Но я вижу прямую связь , что аппетит растет из-за аппетитной вкусной еды (мне кажется, белая мука вообще какую-то наркоманскую мозговую привязанностЬ вызывает у людей). Вижу прямейшую связь вафельных трубочек и печенек на карантине с прибавкой в весе. Раньше я думала,что широкая спина и мощь это У детей наследственное от папы. Но полгода назад на примере сына я убедилась,что костей тяжелых не бывает. Вот всегда у него была тяжелая кость. А в 13,5 лет куда-то делась.
Автор:  Барби на пенсии [ 05 июн 2020, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
BabaЯga,
Для меня основное был тест для ребенка. Ну и для себя тест я сделала. У меня тогда при росте 173 вес был 65 и врач головой качала, что дохленькая :ps_ih: нельзя мол так, гормоны, остеопороз при недостатке веса. Но это терапевт. Педиатр вполне мне понравилась.
В любом случае, учитывая, что все бесплатно, лишним не будет. Уже лучше иметь какую-то картину, чем просто по советам владмам рацион составлять. Одни пишут вообще не есть, другие наоборот - больше мяса и жиров... Ребенок вообще-то, питание должно быть сбалансированное, что сейчас заложат родители - с тем и жить.
Автор:  BabaЯga [ 05 июн 2020, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии писал(а) 05 июн 2020, 14:31:
В любом случае, учитывая, что все бесплатно, лишним не будет

это факт! :co_ol:

пс. я просто сильно не доверяю всяким "компьютерным диагностикам" :hi_hi_hi: сильно много лженауки в этом, без доказательств и проч
Автор:  Svetlyachok [ 05 июн 2020, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Барби на пенсии писал(а) 05 июн 2020, 14:31:
при росте 173 вес был 65 и врач головой качала, что дохленькая

Терапевт? Меня эндокринолог при росте 170 и весе 55 нахваливала, что, мол, молодец, так держать, а терапевт говорила, что нижняя граница нормы, почти дистрофик :-)

Добавлено спустя 38 секунд:
Барби на пенсии писал(а) 05 июн 2020, 14:31:
Но это терапевт

Всё, прочитала :a_g_a:

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
А вообще, вот смотрю на своих детей и на племяшей, все таки генетика вещь упрямая. Мой деть старший ест что хочет и когда хочет и дрыщ, при росте 150 вес 32, муж такой же дрыщ, рост 182, вес 72, хотя ему 40 +, я все жду когда же он толстеть начнет :-) , ну так жрать в любое время дня и ночи и фиг знает куда все девается. У племяшей такая же фигня, кто в нас с сестрой-худые несмотря на питание, средний племяш в отца, так он Не ест толком, а вес прет, пока сдерживает спорт и питание, которое сестра ему установила, ему 16, дальше посмотрим.
Автор:  Ольгуня** [ 05 июн 2020, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора писал(а) 04 июн 2020, 14:14:
прямом смысле ПЛАЧЕТ от "голода".

Мы это проходили. Сжать силу воли в кулак и отказать. Вы же понимаете, что она не умирает от голода. Я, бывало, если видела лишнюю еду просто забирала тарелку. Вам надо проявить жесткость.
Автор:  margosha2010 [ 05 июн 2020, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik,
Все сушу..Любые фрукты получаются как чипсы..Пастилу из яблок и кураги или чернослива.Мясо сушу филе цыпленка ..Кальмар..Даже рыбу мелкую :-) С огорода все тоже сушу.
Автор:  SoloI [ 05 июн 2020, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Куролесова писал(а) 04 июн 2020, 17:47:
Интересно, можно ли детям утягивающий пояс носить хоть немного.
Как раз у враче спросить бы.
Если аппетит прям одолевает. Пока немного не сократится желудок.
если аппетит одолевает- отвлекайте от мысли о еде. книжку почитать, погулять, порисовать, уборкой заняться, да чем угодно- подальше от холодильника.
"хочешь есть?ешь яблоко. не хочешь яблоко- не хочешь есть"
вода "сбивает" аппетит
Куролесова писал(а) 04 июн 2020, 17:47:
Нет времени или желания.
Слава богу есть тренеры, секции, клубы.
т.е.получится перекладывание ответственности на "тренеры, секции, клубы". ребенок нужен родителям и самому себе, всем остальным перечисленным- для денег )

Добавлено спустя 11 минут 41 секунду:
Барби на пенсии писал(а) 05 июн 2020, 14:08:
Одно дело угостят раз в неделю, другое дело на постоянной основе дети это едят еще и дома.
:a_g_a:
BabaЯga писал(а) 05 июн 2020, 14:39:
я просто сильно не доверяю всяким "компьютерным диагностикам" сильно много лженауки в этом, без доказательств и проч
:a_g_a: поклонники биорезонансной диагностики яростно ее хвалят да вовсю. слушаю их, удивляюсь, даже не спорю с ними
Автор:  Куролесова [ 05 июн 2020, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
SoloI писал(а) 05 июн 2020, 20:24:
если аппетит одолевает- отвлекайте от мысли о еде

У моих детей в этом плане нормально, это я про утягивающий пояс спросила, потому что сама иногда так делаю))
Аппетит реально уменьшается. :co_ol:
Но можно ли детям рекомендовать другим - это большой вопрос - только врач скажет. :nez-nayu:

SoloI писал(а) 05 июн 2020, 20:24:
Слава богу есть тренеры, секции, клубы.
т.е.получится перекладывание ответственности на "тренеры, секции, клубы". ребенок нужен родителям и самому себе, всем остальным перечисленным- для денег )

Это опять о высоких материях))
Вообще, водить ребенка в секцию регулярно - это уже большой труд, и внимание родителя к ребенку.
Наверное, родители, кто возят/водят детей - могли бы подтвердить.
Автор:  belladonna [ 06 июн 2020, 07:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
margosha2010 писал(а) 05 июн 2020, 18:57:
orvik,
Все сушу..Любые фрукты получаются как чипсы..Пастилу из яблок и кураги или чернослива.Мясо сушу филе цыпленка ..Кальмар..Даже рыбу мелкую :-) С огорода все тоже сушу.

Я не пойму, зачем сушить еду и есть потом чипсы?
Это типа к чипсам если ломка?)
Автор:  varvarka75 [ 06 июн 2020, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
belladonna писал(а) 06 июн 2020, 07:32:
Я не пойму, зачем сушить еду

Вкус отпадный, совсем другой. Лакомство к чаю изумительное. Покупаю иногда на 100сп вяленые персики, груши, яблоки, манго. Однажды пробовала сублимированную клубнику, ммм. Вяленые помидоры тоже обожаю. Ну, про сушёную корюшку и кальмар рассказывать не стану, а то слюнки появятся. Сушилки у меня пока нет, эх.
Автор:  belladonna [ 06 июн 2020, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
varvarka75,Ну кому как, мне не нравится. Свежие вкуснее
Автор:  Andlena [ 06 июн 2020, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Наверно, вместо конфеток...
Хотя я сколько раз пыталась с конфеток на сушеные фрукты-ягоды перейти - не могу, ломка.
Автор:  orvik [ 06 июн 2020, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Andlena,Я перевела мужа на финики,у него привычка что-то есть с чаем. А конфетки и выпечка=>высокий холестерин. Закупаю на сп финики. Хотя бы так.
И изо всех сил стараюсь,чтобы дети не заимели привычку есть сладкое с чаем. Чай отдельно вкусный, вкусняшка отдельно.
Вот кстати почитала про сушилки...подумала....огромного урожая яблок и грибов у меня нет,а бананы, ягоды и помидоры мы и так съедим. В сочном виде требуется меньше, чем съешь сухого вещества. Мне приятнее съесть большое сочное яблоко, а не три маленькие сушеные дольки (яблоко же усохнет в 10 раз-;(
И решила не заморачиваться сушилкой
Автор:  Miss Furia [ 06 июн 2020, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Зачем сушить фрукты, сахар один остаётся, он никуда не девается.
Автор:  Виза [ 06 июн 2020, 16:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik писал(а) 06 июн 2020, 15:28:
В сочном виде требуется меньше, чем съешь сухого вещества. Мне приятнее съесть большое сочное яблоко, а не три маленькие сушеные дольки (яблоко же усохнет в 10 раз-;(

:a_g_a:
и свежих фруктов однозначно съешь гораздо меньше,чем сухих
Автор:  Куролесова [ 06 июн 2020, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
В покупных сухофруктах ещё и консервант может быть - если не вымачивать, то польза сомнительная.
Изредка ими лакомиться ещё понятно, но постоянно употреблять не стоит.
Автор:  Macau [ 07 июн 2020, 19:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Автор, а при плаче от голода огурцы брусочками резать, да морковь? У меня подружка дочку «стройнела». Им для гимнастики нужно было. Взяли в групповички при условии, что скинут вес. Ну и в итоге слкращение порции, подсчет ккал и интенсивные трени. Когда девочка хотела есть-огурчик, морковь.
Автор:  S@пфир [ 07 июн 2020, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Огурчик, морковку... Это всей семье надо жить по новому. Невозможно самим есть пирожок, а ребёнку 9 лет морковку давать

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Мне в детстве из за почек соль, маринад, копчения было запрещено. Вся семья ела супы недосолёные.
Автор:  Жемчужный микс [ 07 июн 2020, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
S@пфир писал(а) 07 июн 2020, 20:36:
Огурчик, морковку..

это предлагают есть когда ребенок через час после полведра еды плачет от голода :ps_ih:
Автор:  Macau [ 07 июн 2020, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Жемчужный микс писал(а) 07 июн 2020, 20:39:
S@пфир писал(а) 07 июн 2020, 20:36:
Огурчик, морковку..

это предлагают есть когда ребенок через час после полведра еды плачет от голода :ps_ih:

Да. Потому что он сыт. И чем еще полведра ему накладывать, пусть грызет огурец, если психологически маме сложно слезы слышать.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Мы когда дочку подружки худели, ездили летом на базу отдыха. С отвесом вернулись все. Мои дети как и она не ели вкусняшки, мы их просто не брали. Только правильное питание, порция. Сразу договорились, что Ксюше нельзя и мы ее дразнить не будем.
Автор:  Куролесова [ 11 июн 2020, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора, как вы там - взять нужный курс получилось?
:ro_za:
Автор:  Катичкина** [ 12 июн 2020, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Алиедора в инсте есть девушка . она рассказывает о РПП ( расстройство пищевого поведения) и об интуитивном питании. legkoe_povedenie
У нее есть хорошие. простые. содержательные посты ...в том числе про бабушек,которые плевать хотели на ваши взгляды на питание ребенка....

Ваша девочка не малышка,может быть с ней ,как со взрослой обсудить, какие продукты ей надо кушать,а от каких стоит отказаться.
Пусть напишет список "можна" и "низзя" двумя колонками....Своей рукой.
И на стену повешать, легче будет ориентироваться.
Автор:  ручная [ 13 июн 2020, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Катичкина** писал(а) 12 июн 2020, 10:44:
какие продукты ей надо кушать,а от каких стоит отказаться.
Пусть напишет список "можна" и "низзя" двумя колонками....Своей рукой.

Так деление на "можно" и "нельзя" - это и есть признак РПП. И такой подход уже используется в семье - какие-то продукты покупаются только по праздникам и прочее... и это ограничительное пищевое поведение. Это будет потом "аукаться" еще много лет.
Предложение обратиться к интуитивному питанию очень поддерживаю, но надо вникать в этот подход, возможно со специалистом.
Автор, попробуйте даже не инстаграм, а книгу Светланы Бронниковой про интуитивное питание. Это будет сложно, т.к. у Вас самой ограничительный метод уже сейчас и придется его перестраивать, но оно того стоит, чтобы не мучать ни себя, ни ребенка. В книге много упражнений, хорошо объясняется как прекратить переедания из-за которых и возникает лишний вес.

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
Кстати, у Бронниковой в Инсте есть и серия постов про интуитивное питание у детей в ее аккаунте intueat
Автор:  orvik [ 13 июн 2020, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
Дети подвержены соблазну есть всякую вредную фигню. Ее не надо есть - это вредно. Иногда по праздникам «так уж и быть». По интуитивному питанию народ и чипсы ест,и газировки пьет,но немного,не обжираясь. Но часто- когда захочется. Так что ли?. Тема о детском питании и я уверена,что химозная еда и фритюр это вредНо для здоровья.
Примерила на себя интуитивное питание - я бы жила на булочках, пицце И картошке фри и умерла бы от гастрита либо от ожирения, что быстрее,неизвестно. Дети с удовольствием бы питались интуитивно конфетами, пиццей, мороженым, шоколадом. Наше сознание задурманено современным вкусовым разнообразием,а физической активности не хватает для переработки легко доступной еды. Очень много полных детей - как отказать им в сахарной булочке,в мороженке и тд.... Я не согласна с мнением, что ограничения в еде аукнутся в будущем. Не нужно принимать каждое новое модное направление как единственно правильным, нужно включать мозг и думать в каждом случае как индивидуально решать проблему.

Вот вспомнила,в студенчестве все на интуитивке были - одноразовое питание,в основном вечером , сосиски,доширак, подножный корм; привет, гастрит.
Автор:  ручная [ 13 июн 2020, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полный ребенок.
orvik,
Если Вы чего-то не знаете или не можете, то это не значит, что все кто обладают другим мнением или опытом - дураки, не включающие мозг. Включаем, еще как, читаем научные исследования, учебники, книги по теме.

Это не "новомодное" направление, этим занимаются специалисты-психологи/психотерапевты. А вот подобное Вашему диетическое мышление - очень давняя и серьезная проблема.

Интуитивное питание это не только про питание, но и про работу с эмоциями и внутренними конфликтами. Установить причину переедания и научиться полезным навыкам регуляции пищевого поведения можно, но порой очень сложно. Поэтому я и пишу, что надо с умом к этому подходить, а не "я примерила на себя". Есть компульсивные переедания, орторексия, булимия, может быть просто тревога или чувство вины за съеденное лишнее.
В тяжелых случаях РПП необходима помощь психотерапевта (в случае развития анорексии все еще хуже).

РПП - сложная вещь, попробуйте вникнуть в тему перед тем как кидаться на амбразуру под воздействием собственных страхов "вредной" еды.
Я не буду больше отвечать на подобные выпады, информации в сети много, сами со своими тараканами воюйте :nez-nayu:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.