Стрейчинг

мисс Смоак

Девочки помогите, очень хочу найти тренировки по растяжки, пока безуспешно..можно смешанную тренировку, т.е какие-нибудь упражнения, но потом обязательно растяжка..помогите :shout:

p.s. брилиантс не предлагать.

Katsy

Екатерина15
http://www.sk-voshod.ru/index.php?do=catalog&eid=94 - посмотрите, там есть стрейчинг, но пока не знаю, в каком количестве

Dacha

Ну сейчас уже в любом клубе стретчинг есть - он модный сейчас ))))
Знаю, что в FitnessMax недавно совсем открылось направление это ))) :smu:sche_nie:

Фемидочка

Екатерина15
в 19.00 в ФитнесМании на Океанском пр-те пн-ср-пт стретчинг :smile:

Sesile

Фемидочка писал(а):

в 19.00 в ФитнесМании на Океанском пр-те пн-ср-пт стретчинг

Подскажите тел. фитнес-мании :smile:

И есть ли у них сайт?

Фемидочка

Sesile
да пожалуйста) контакты в личку. Сайт есть, но не обновляется.. Поищите через яндекс..не помню..

Mishelsax

a kto posovetuet proverennye na sebe video po stret4ingu?

Неле

mishelsax
На фитнесере посмотрите, там неплохие тренировки по стретчингу, одну программу я даже узнала, летом занималась , очень сильная тренер вела именно по этому плану, я за месяц на шпагат сесть умудрилась. Неожиданно :-)

орлова

В здании тц "галерея" проходят занятия по гимнастике и растяжке для взрослых. Никогда не думала, что смогу сесть на шпагат, но у меня это получилось там) тренер очень деликатная, каждую тренировку дает что-то новое)

Стрейчинг

Кто сейчас на конференции