Rain Belt эх, покой нам только снится:-) что- то там трубку не берут:-( а все эти признаки- тошнота, головокружение и т.д. через сколько проявляются?

Для ослабления боли и уменьшения кровоизлияния следует сразу же применить холод: подставить ушибленное место под струю холодной воды из крана, приложить пузырь со льдом. Можно сделать свинцовую примочку. Позднее рассасыванию кровоизлияния способствует тепло, например согревающий компресс. Рекомендуется обеспечить покой ушибленной части тела: руку подвесить на косынке, ногу уложить высоко на подушке. Очень сильная боль после ушиба может означать, что повреждены кости.

Нельзя самому растирать ушибленное место — это может привести к тяжелому осложнению — тромбофлебиту (закупорке вены сгустком крови). Если отек и синяк долго не исчезают, надо обратиться к врачу.

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО ДОКТОРА
Свежую полынь истолочь до сока и прикладывать к ушибленным местам, при сильном ушибе — толстым слоем. Не допускать высыхания, чаще менять. Зимой применять мазь (1 часть сока полыни на 4 части основы — коровьего масла, свиного жира или вазелина) или настоянный на водке сок полыни. Можно заварить сухую траву кипятком и, когда остынет, делать холодные примочки, но это не так эффективно.

Свежий сок или кашица из головки лука в виде компресса — хорошее средство при ушибах, особенно колена.

1 ст. ложку травы зверобоя с цветами залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 ч, процедить и пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день до еды при ушибах груди. Из охлажденного настоя делают компрессы при ушибах илк накладывают свежее измельченное растение.

Прикладывать размятые или целые листья подорожника большого к местам ушибов. Можно применять сок, настойку или мазь из настойки (1:4) на жировой основе.

К 1 ст. ложке воды добавить 2 ст. ложки бодяги (в порошке). Эту смесь наложить на ушиб и перевязать. Положенная на ушибленное место немедленно, бодяга предохранит от возникновения кровоподтеков и гематом. Можно разводить бодягу подсолнечным маслом в соотношении 1:1. Менять повязку 2 раза в день.

Спиртовой настойкой или мазью календулы смазывать ушибы, ссадины, кровоподтеки, опухоли.

При сильных ушибах сразу наложить на ушибленное место лед, а позднее растереть камфорным спиртом или отваром арники.

LENA_080 из народных могу посоветовать листья капусты приложить на ночь, закрепив их "сеточкой". Прям обложите листочками бедро и усе. Кто пробовал, то уверяет, что помогает