Помидоры, огурцы, руккола (можно заменить листьями салата), стебли сельдерея (это главный продукт в этом салате), укроп, зелёный лук. Заправка: соевый соус, оливковое масло и немного кунжутного масла. Вкусно и полезно.

Режем- помидорки черри на 4 части, маслины без косточек на 4 кружочка, сыр фетака кубиками (у меня был сыр Моцарелла), зелёный болгарский перчик кубиками, сухарики белые со вкусом сыра. Заправила лимонным соком и оливковым маслом. Если есть варённая курочка можно её туда же пощипать.

Листья салата, редиска, рукола, укроп, черемша, перчик болгарский и помидорки черри. Заправить лимонным соком, соевым соусом и оливковым маслом.

Листья салата, огурцы, помидоры, сельдерей заправить заправкой (см.фото) и соевым соусом.

Нарезала огурцы и сельдерей, заправила соевым соусом с чесноком. Запах обалденный.

Свекла, чеснок, чернослив, майонез.

Стручковую фасоль замороженную отварить в слегка подсоленной воде. Шампиньоны обжарить с луком. Фасоль обжарить слегка на сковороде добавить немного соевого соуса и выдавленного чеснока, добавить шампиньоны с луком.

Порезать огурец, редис, помидоры черри, твёрдый сыр, порубить зелёный лук и добавить кукурузу консервированную. Заправить растительным маслом с винным уксусом и молотым чёрным перцем, посолить.

Редиска, огурец, помидоры черри, кукуруза, салат листья одуванчика, укроп, петрушка, зелёный лук. Заправка: перец молотый, раст. масло, соевый соус.

Банка красной фасоли, банка кукурузы слить с банок жидкость. Добавить укроп, петрушку, копчёную колбасу, сухарики со вкусом копчёной колбасы или подобные. Заправить майонезом.

Салат одуванчиковый, помидоры, огурцы, укроп, варёная морковь. Соль, перец, раст. масло. Можно добавить авакадо.

1 банка консервированного кальмара нарезать на полоски, 2 варёных яйца лучше потереть на тёрке, 100гр сыра потереть на тёрке, лучше для корейской моркови, 1 банка консервированных шампиньонов, 5 шт. крабовых палочек порезать колечками, 1 огурец грунтовый порезать на тонкие полосочки, 5 помидорок черри на 4 части.Для заправки смешать 2ст.л майонеза с 0,5 ст.л. горчицы. Салат посолить и перемешать с соусом.

1 банку тунца размять вилкой, 1 огурец нарезать мелко, 5 помидорок черри порезать на 4 части. 3 яйца варёных мелко порезать, добавить 3-4 ст.л. варёного риса, плюс 2 ст.л. кукурузы (но я думаю горошек здесь будет уместней). Заправка: 2 ст.л. сметаны+1ст.л. майонеза+ измельчённая зелень укропа перемешать и заправить салат.

Делать слоями, , для этого я беру контейнер, разравнивать каждый слой вилкой. 1 слой-печень трески растёртой вилкой, 2 слой- 3 натёртых яичных белка смешанных с майонезом, 3 слой-1 варёная натёртая морковь смешанная с майонезом, 4 слой- натёртый сыр, 5 слой - накрошенные яичные желтки. Подавать с хлебом. Можно есть как закуску вместо салата и даже утром в качестве бутерброда. Здесь главное не переборщить с майонезом.

содержит большое количество аминокислот, омега-3 жиров, необходимых организму для функциональной работы; в составе есть рыбий жир, который ценен для всего организма и намного вкуснее в виде консервы; из-за предотвращения большинства воспалительных реакций в суставах; продукт способствует снижению риска сердечных заболеваний; максимально укрепляет иммунитет; обеспечивает насыщение организма ценным витамином D; представляет собой мощную профилактику заболеваний, связанных с онкологией; поддерживает хорошее состояние кожи, запускает ее омоложение.

Филе курицы мелко нарезать+ мелко нарезанный чернослив+ мелко нарезанный грецкий орех+огурец натёртый на тёрке для корейской моркови+сыр натёртый на тёрке+ мелко нарезанная копчённая колбаска (можно и без неё) всё немного посолить и заправить майонезом.

Покупаем 6-7 тушек кальмара. Я кальмар мою, вытаскиваю внутренности, не чищу. Довожу воду до кипения, солю, бросаю туда одну тушку кальмара и считаю до 20, вытаскиваю, даю воде закипеть и опускаю новую тушку, с остывших тушек снимаю плёнку, мелко режу, добавляю майонез, сверху посыпаю перчиком горошком молотым через мельничку.

4 варёных яйца+1 свежий огурец+ копчённая колбаска+ копчённое мясо. Всё натереть на мелкой тёрке+ кукуруза или горошек, немного посолить и заправить майонезом.

Огурцы порезать кубиками, помидорки черри дольками, брынзу порезать кубиками, шампиньоны консервированные промыть под холодной водой и добавить в салат, добавить маслины без косточек и нарезанный зелёный лук, заправить растительным маслом.

Нарезать кубиками огурцы, болгарский перец, брынзу добавить кукурузу и кунжутную заправку для салатов.

Брокколи 400г немного отварить в подсоленной воде, остудить и порезать на средние кусочки. Помидорки черри штук 7 порезать на 4 дольки. Крабовые палочки порезать колечками. Всё перемешать с майонезом и сверху поперчить перцем горошком перемолотым в мельничке или в ступке.

Один дайкон натереть на тёрке, посолить и заправить растительным маслом.

На крупной тёрке (для корейской моркови) натереть огурец свежий, нарезать тонкими брусочками сыр и любое копчёное мясо ( можно колбасу). Добавить зелёный горошек, майонез и перемешать.

Грудку хорошо отварить и затем обжарить. Нарезать крупно помидоры, огурцы, жёлтый болгарский перец. Всё сбрызнуть растительным маслом, приправить соевым соусом и посыпать кунжутом.

Нарезать болгарский перец, помидор, стебли сельдерея. На тёрке натереть дайкон. Добавить зелень (лук и укроп). Всё перемешать, немного посолить, приправить соевым соусом и растительным маслом.

Немного капусты нашинковать, посолить и помять. К капусте добавить пачку крабовых палочек, маленькую баночку кукурузы, нарезанный мелкими кубиками огурец, нарезанный кубиками плавленный сырок. Из 3 яиц и 3 ст. л. молока сделать омлет (не забыть его посолить), нарезать его на мелкие полоски и добавить к салату. Заправить майонезом, у меня его не было заправила кунжутной заправкой. Вкусный салат.

1/4 вилка небольшой капусты мелко нашинковать посолить и пожамкать руками. Натереть 1 морковь, порезать по 1шт красного и жёлтого перца. Овощи смешать. В стакан налить 1/4 стакана растительного масла, 1ст.л. уксуса 9%, 1ст.л. сахара, 1ч.л. соли добавить свежемолотый перец всё залить водой до риски стакана. Перемешать. Взять маленькую кастрюльку и вылить туда заправку, довести до кипения и горячей вылить в миску с овощами. Овощи перемешать, положить на них перевёрнутую тарелку и сверху поставить груз. Оставить на 1,5 часа.

Колбаску копченую порезать меленькими брусочками, крабовые палочки порезать тонкими кружочками, капусту меленько нашинковать, добавить кукурузу посолить и перемешать с майонезом. В этот салат можно добавить яйца (мне лень было варить). Посыпать укропом.

Огурцы 500гр нарезать на очень тонкие полукольца. В стакан выдавить сок 1 лимона, добавить соль 0,5ч.л. и сахар 2ст.л, размешать. В огурцы порезать чеснок 2 зубчика и укроп 0,5 пучка. Залить лимонным соком. Поперчить свежемолотым перцем. Перемешать и дать час настояться.

Печень нужно очистить и замочить в горячей(не кипятке) воде или в молоке минут на 20, чтобы печень не горчила. У меня она уже была отмоченная и очищенная лежала в морозилке ждала своего часа. Отварить в несолёной воде если куском 40 мин, если порезанная на кусочки, то 15-25 минут, посолить можно за 5 мин до конца варки, проверять готовность вилкой, если сока нет, значит готова. На сковороде обжариваем порезанный на полукольца лук и натёртую на крупной тёрке морковь. Трём на крупной тёрке солёные огурцы или корнишоны и печень. Все ингредиенты смешиваем и заправляем майонезом.

Свеклу отварить в мундире. Потом её почистить от кожуры и нарезать на мелкие кубики. Луковицу порезать на тонкие полукольца и обжарить на растительном масле до мягкости, в конце ливануть немного соевого соуса, немного пожарить с ним. В салатник нарезанную свеклу, горошек и лук. Перемешать. Можно добавить чесночок.

4 яйца, 2 огурчика, маленькая баночка горошка, зелёный лук и укроп всё меленько порезать и заправить майонезом.

4-5 яиц сварить и порезать на кубики. Черемшу и зелёный лук порезать мелко. Всё перемешать с майонезом.

Помидоры нарезать на дольки, по половинке красного и жёлтого перчика порезать на тонкие брусочки, огурцы натереть на крупной тёрке для корейской моркови. Заправить соевым соусом и растительным маслом. Посыпать перчиком и сухим чесночком.

Салат порезать или порвать. Редиску натереть на крупной тёрке для корейской моркови. Укроп порезать. Перемешать, заправить соевым соусом и немного майонеза.

Картофель отваренный в мундирах, очистить. Редис, молочную колбасу, варёные яйца, свежий огурец, репчатый лук, зелёный лук, укроп - всё мелко нарезать и заправить майонезом.

Стрелки чеснока помыть, нарезать на полоски длиной 5см, залить водой. Поставить на огонь и после закипания варить 5 минут. На сковороде разогреть растительное масло. Пожарить мелко нарезанную луковицу, натёртую морковь и когда они обжарятся добавить стрелки чеснока, немного пожарить. Мясо нарезать на маленькие полосочки, пожарить в мультиварке и затем потушить. Смешать стрелки чеснока с мясом. Добавить заправку чим чим, перемешать и дать постоять минут 20.

1 баночка салата из морской капусты
3 варёных яйца
1 пачка крабовых палочек
2 ст.л. майонеза
Капусту выложить в салатник. Крабовые палочки и яйца нарезать. Всё соединить и заправить майонезом.

2 варёные свеклы натереть на крупной тёрке. 1 сырую морковь натереть на мелкой тёрке. Твёрдый сыр 100-150г натереть на мелкой тёрке. 1 копчёный окорочок мелко нарезать. Добавить майонез, перемешать и посыпать свежим укропом

Кальмар 500г очистить от внутренностей и плёнки. Воду вскипятить и посолить. Опускать тушки кальмара по три штуки в воду, как только побелеет, вытаскиваем, это буквально несколько секунд. Остывший кальмар нарезать на тонкие полоски. Добавить к кальмару майонез 1 ст.л и солянку 1 пачку, перемешать. Вкусно.

В миску выкладываем баночку мидий, баночку морской капусты, морковь и стебли сельдерея нарезать мелкими кубиками, черри порезать на 4 части, если есть горошек можно добавить. Заправка 1ч.л. растительного масла (у меня целебное) и 1 ч.л. лимонного сока.

Брокколи немного отварить, откинуть на дуршлаг. Огурцы натереть на тёрке для корейской моркови. Добавить к ним нарезанную брокколи, укроп и петрушку. Посолить. Заправить можно оливковым маслом или сметаной.

Режем мелко огурец, крабовые палочки или мясо краба, варёные яйца. Добавляем кукурузу, зелень, соль, майонез.

Редиску нашинковать на мелкой тёрке для корейской моркови. Добавить много зелени и соли. Заправлять можно майонезом или растительным маслом.

Куриное филе разрезать поперёк, отбить и обжарить. В тарелку пощипать листья салата, добавить помидорки черри разрезанные на четыре части, порвать на кусочки куриное филе, потереть на тонкой тёрке сыр, добавить сухарики. Заправить соусом для Цезаря.

Фасоль в собственном соку промыть, выложить в салатник, добавить банку морской капусты, порезанные три варёных яйца, один солёный огурец и три зубчика чеснока. Заправить майонезом.

Этот салат лучше делать порционно. Предварительно нарезать кубиками огурцы и помидоры. На тарелку нарвать листья салата, на листья выложить перемешанные и немного посоленные огурцы с помидорами. Сверху уложить хаотично нарезанные на дольки яйца и разложить шпроты. Полить, но не залить шпротным маслом. По оригинальному рецепту должны быть ещё редиска и консервированная кукуруза, но я о них благополучно забыла.

Взять две рульки фунчозы Чим Чим и залить минут на 10 кипятком. Обжарить до мягкости в растительном масле лук, сладкий перец, огурцы в конце добавить приправу для фунчозы Чим Чим. Выключить печь, перемешать и добавить нарезанные помидоры. Чтобы было красиво берите овощи разноцветные, огурец зелёный, перец и помидоры красные или жёлтые. Добавить овощи к фунчозе и поставить в холодильник для настаивания, перед подачей перемешать.

Шинкуем капусту немного посолить и обмять. 3 яйца взбить с щепоткой соли и обжарить на сковороде, помешивая. В миску сложить капусту, кусочки омлета, 1 плавленный сырок порезанный на мелкие кубики ( у меня был колбасный), пачку крабовых палочек мелко нарезанных, 2 огурца мелко нарезанных, банка кукурузы без жидкости, у меня ещё был стебель сельдерея ( можно без него) заправить майонезом.