Творог домашний со сметаной и медом. Чай.

блины с икрой, пше нная молочная. каша

Дайкири
И у меня была молочная пшённая каша с тыквой из мульти.

у меня без тыквы - папа нервно чешется от слова "тыква"

Дайкири
А у меня наоборот. Наш любит. А я не особенно.

Лозана
Дайкири
Девочки, а у вас мужья каши молочные едят?

Ярилочка
Мой обязательно ест каждое утро молочную кашу. И ничего не нужно выдумывать.

да, частенько - рисовую, манную и пшенную

Ярилочка
Мой тоже любит молочную кашу

Ярилочка
А что - нельзя им? Помрут?))
Конечно, едят. За обе щеки.
Рисовая, пшенная, овсяная, ну и я еще каких полезностей подмешиваю - типа ягод годжи, семян чиа и витграсса зелененького

Они же мальчики. Хоть и большие. Мой, так, дед уже. Зато стройный. Вот, думаю, может тоже на кашу перейти.

Вряд ли на молочной каше можно стройнеть Вот каша на воде, без масла и соли -да.

Да и польза молока для организма взрослого человека уже давно подвергнута критике специалистов

Девочки, чем разнообразить в качестве вкусного завтрака овсянку (хлопья) сваренную на воде и без масла, чтоб это еще и для фигуры не вредно было? Моей фантазии хватило только на сухофрукты (изюм, курага) и ч/л меда

У меня муж молочные каши не ест
На завтрак каши вообще не ест
только в качестве гарнира, очень уважает пшеничную

Лорелея
Я стараюсь овсянку не варить, что бы ГИ продукта не повышать, делаю овсянку в банке, вечером насыпаю в баночку гр 30 овсянки, мне геркулес нравится, не быстрого приготовления, сверху ложку семян чиа или льна, заливаю натуральным йогуртом ( без добавок ) и сверху ягодки мороженые, какие есть, я в основном клубнику, малину , ежевику использую, думаю можно и фрукты порезанные. Утром ем вкусноту, кому не сладко можно меда добавить.

Омлет с беконом,гречка,чай

Это что за зверь такой?

Лорелея Это семена такие,Суперфуд. я в СП заказываю.
5 причин есть семена чиа каждый день

1. Семена чиа – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!
2. Семена чиа помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.
3. В семенах чиа кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, энергии у вас будет больше, сил – больше, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом. Уже бежите в магазин за чиа, или нужны еще аргументы? -)
4. В семенах чиа много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.
5. Семена чиа также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3 месяцев ежедневного употребления семян чиа, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.

вариация на тему: Шоколадный торт «Мальтизерс»,чай

fuga
я в обмороке...какой красивый

Да я ж не про помрут...

Мой каши молочные не ест... А я пшенную и пшеничную люблю...))) но себе одной не варю((( сын тоже не любит...

Так капусту тушеную не едят а я люблю