VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
10000 шагов здоровья https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1031&t=214334 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Kap RIZZ [ 28 июн 2014, 08:58 ] |
Заголовок сообщения: | 10000 шагов здоровья |
Недавно прочитала что человеку нужно за один день проходить 10000 шагов я была в шоке неужели так просто все пишут что худеют от этого! Я попробовала скачала на телефон шагомер и проверила что я даже 5 тысяч за день не прохожу. И в общем две недели я увеличиваю свое количество шагов. Намного себя стала лучше чувствовать! Проще пить воду стало так как от движения действительно чувствуешь жажду! В общем благодаря тому что у меня в кармане шагомер стараюсь не стоять на месте вообще постоянное желание к вечеру увидеть большее количество чем вчера даже лифтом перестала пользоваться! Короче я попробовала и мне нравится! Кстати ходить нужно не на каблуках по офису а желательно в удобной обуви не выше 5 см каблук и по улице или перед открытыми окнами! |
Автор: | M|A|R|I|N|A [ 28 июн 2014, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10000 шагов здоровья |
Я читала что 2000 |
Автор: | Kap RIZZ [ 30 июн 2014, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 10000 шагов здоровья |
http://zhenskij-interes.ru/84-polza-hod ... rovyu.html |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |